Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Freed3d]

....
броколи
это всё я ем каждый день

попробуй уменьшить или даже исключить потребление брокколи, он содержит очень много грубых волокон, которые в основном перевариваются в кишечнике (кстати там же и газы образуются, как  побочный продукт распада данного вида волокон).
  и кисломолочных продуктов надо бы добавить для поддержания микрофлоры..

[Jurist]

если болит постоянно голова, то лечить надо причину, если у вас проблемы с желудком, лечить надо причину, а не купировать симптомы!

хорошо сказано!но у нас в России как плавило всё делается наоборот.

[Psi]

....
броколи
это всё я ем каждый день

попробуй уменьшить или даже исключить потребление брокколи, он содержит очень много грубых волокон, которые в основном перевариваются в кишечнике (кстати там же и газы образуются, как  побочный продукт распада данного вида волокон).
  и кисломолочных продуктов надо бы добавить для поддержания микрофлоры..

броколи - , добавляю в суп, 3 дня суп с броколями, 3 дня суп с цветной капустой
молочка - ежедневно, 400 г творога (200 обезжиренный с рынка, натуральный и 200 заводской -точно обезжиренный), молоко,
кефир через день по 0,5 - 1 л

[Code-X]

а мне даже нравится)))когда один дома люблю под музыку подпевать
потом дико трещу над всем этим)

минут 5 ржал в офисе
хорошо рядом никого не было
извиняюсь что не по теме 

[dimanbezpaleva]

тоже самое было, когда увеличилось кол-во белка в пище=) Сейчас уже реже, но все равно немного позвякивает)

[Бенджамин]

Было что то подобное, добавил в рацион литр кефира (биобаланс 0%) стало лучше. А можно проще, пробку в *опу

[Alex24]

А можно проще, пробку в *опу

а потом надуешься пробка вылетит и полетишь как сдувающийся шарик

[Jurist]

У меня организм не усваивает лактозу. Сейчаспринемаю Линекс. Замечательно! Диарея прошла, метеоризм тоже.

[Psi]

А можно проще, пробку в *опу

а потом надуешься пробка вылетит и полетишь как сдувающийся шарик

это один из хороших вариантов развития событий
а ведь может случится так, что надуешься сильно, пробка вылетит и зашибёт кого нибудь ненароком ))

[Jury_Photo]

и чем дальше, тем тупее ответы! Любое газообразование от еды зависит от бактерий которые переваривают тот или иной продукт. Для начала уменьшите клетчатку, уменьшите углеводов, и белков, найдите то количество, от которого у вас все нормально, а потом по граммам прибавляйте в рацион белка, за 1-2 месяца выйдете на норму и совет от Леонида Алексеевича принимать всякие препараты для улучшения микрофлоры желудка!

[enterbox]

....
броколи
это всё я ем каждый день

попробуй уменьшить или даже исключить потребление брокколи, он содержит очень много грубых волокон, которые в основном перевариваются в кишечнике (кстати там же и газы образуются, как  побочный продукт распада данного вида волокон).
  и кисломолочных продуктов надо бы добавить для поддержания микрофлоры..

Согласен! Каждый день брокколи, да еще фасоль, тут у кого хочешь газы пойдут. Еще бы гороха побольше добавить и совсем хорошо мухаха  =))) (шучу )))  имхо также прям каждый день есть одни и теже продукты - быстро осточертеет, може лучше чередовать как-то ?...

[Jury_Photo]

....
броколи
это всё я ем каждый день

попробуй уменьшить или даже исключить потребление брокколи, он содержит очень много грубых волокон, которые в основном перевариваются в кишечнике (кстати там же и газы образуются, как  побочный продукт распада данного вида волокон).
  и кисломолочных продуктов надо бы добавить для поддержания микрофлоры..

Согласен! Каждый день брокколи, да еще фасоль, тут у кого хочешь газы пойдут. Еще бы гороха побольше добавить и совсем хорошо мухаха  =))) (шучу )))  имхо также прям каждый день есть одни и теже продукты - быстро осточертеет, може лучше чередовать как-то ?...

у меня например мой желудок не брокколи ни фасоль не принимает! я их вообще не ем!

[shpundyra]

Забавляет тот факт, что уважаемый топикстартер резко ограничил круг "советчиков" ( для острастки присовокупив к тексту пару нецензурных словечек, чтобы наверняка вести отсев ).
По-моему, больше информации - больше шансов скорректировать свое состояние  .
Psi, процесс газообразования или метеоризма и пищевой непереносимости не ведает гендерных различий 
Представьте, принцессы тоже какают...

[T.S.ILAKOV]

2 shpundura
О Боже!?....Н-Е-Е-Е-Е-Е-Т!!!!!!

[shpundyra]

2 shpundura
О Боже!?....Н-Е-Е-Е-Е-Е-Т!!!!!!

ДА-А-А-А !