• 22 Июля 2026, 19:19:00
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

заниматься через день?

Автор Тема: заниматься через день?  (Прочитано 8303 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Imoral

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 202
  • Начало моего пути... :)
    • Просмотр профиля
    • вкотнакте
Re: заниматься через день?
« Ответ #15 : 29 Августа 2008, 22:19:44 »
ну я так занимался: Пн-грудь, трицепс.  Ср- спина, бицепс Пт- ноги, плечи.   а в остальные дни добавлял мелочёвку всякую.  а если полноценые трени делать каждый день- ЭТО ОДНОЗНАЧНО ПЕРЕТРЕН!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.