Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ваган]

дядьки, есть мнение, что это давление повышается, оно и вызывает зевоту.

вот скорей всего из-за этого, очень редко и у меня такое бывает, когда очень жарко

[ОК]

Короче, слышал такое мнение: "Начал зевать - иди домой, на сёдне ты оттренировался".
ИМХО организм устаёт и начинает засыпать, чтоб восстановиться.

В этом есть доля правды.

[Леонид Остапенко]

Господа атлеты,
Сие явление вызывается состоянием, которое называется гипоксемия, то есть недостаточность в кислороде. При этом речь идет не о недостаточности свежего воздуха в зале, а в неспособности организма усваивать кислород из полости легких. Это может говорить косвенно о неэффективности всей дыхательной и в частности кислородтранспортной системы (малый дыхательный объем легких, низкий уровень гемоглобина, плохая микроциркуляция, ухудшение реологических свойств крови).
Начните работать хотя бы раз в неделю на выносливость и капилляризацию (одно занятие в аэробике, плюс одно занятие в высокоповторном режиме с железом), а также уделите внимание расширению грудной клетки.
Леонид Остапенко

[MSBLAST]

А я вот неоднократно натыкался на такое мнение что зевота одно из лучших средств против стресса. А от тяжелых присядов и становых стресс очень большой!

[Den4ezzz]

тоже иногда зеваю на тренировках, Леонид Остапенко большое спасибо за ответ, пока читал всю тему раз 10 зевнул

[Сергей Разумовский]

Может, лучше пойти поспать?

[petro]

Автор, не ешь сладкое перед треней.

а я думал наоборот! сладкое желательно перед треняй употреблять т.к там углеводы - потенциальное "горючее" если не пра поправте...

[Сергей Разумовский]

Бегайте,Пётр,раз в неделю на свежем воздухе.

[petro]

нипонел юмора ето типа: "ну ты Петя и дурак?"

[Сергей Разумовский]

Вообще-то,об аэробной нагрузке Остапенко несколькими постами выше сказал,и это не юмор.

[petro]

тогда спасибо за совет