• 19 Сентября 2026, 11:01:03
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Зиваю на тренировках

Автор Тема: Зиваю на тренировках  (Прочитано 15821 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

TheBoy™

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Зиваю на тренировках
« : 17 Августа 2009, 17:53:46 »
в чем мб проблема? между подходами всегда зиваю
вроде высыпаюсь...
Записан

Dmitry42

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 231
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #1 : 17 Августа 2009, 18:02:22 »
Возможно недостоток кислорода в помещении. Насколько я помню зевок помогает насытить кровь кислородом и является неким признаком кислородной недостаточности. Надо почитать медицинские сведения  vianman
Записан

Dmitry42

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 231
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #2 : 17 Августа 2009, 18:06:13 »
А вот тут опровергают мое мнение о недостатке кислорода, но ничего толкового не пишут: http://www.sunhome.ru/journal/16456
Записан

sting

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 550
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #3 : 17 Августа 2009, 18:11:37 »
У меня так тоже бывает, читал об этом, тоже думаю что от нехватки кислорода.
Записан
Be yourself no matter what they say

Буржуй

  • Гость
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #4 : 17 Августа 2009, 18:24:13 »
Отдыхать нужно больше(перерывы-сон),и достаточно витаминов с пищей получать.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #5 : 17 Августа 2009, 18:53:20 »
Цитата: TheBoy™ от 17 Августа 2009, 17:53:46
в чем мб проблема? между подходами всегда зиваю
вроде высыпаюсь...
Может быть всё-таки "зЕваю",а не "зИваю"?
Записан

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #6 : 17 Августа 2009, 19:17:37 »
Цитировать
Может быть всё-таки "зЕваю",а не "зИваю"?
Верно подмечено! Проверочное слово зЁва  ag

По теме: аналогичная фигня случается и со мной. Не парюсь. Считаю, что из-за недостатка кислорода.
TheBoy™, как вообще переносите аэробные нагрузки?
Как дыхалка?
Возможно стоит провести многоповторный цикл так сказать для "прокачки" ССС и легких или, возможно, почаще проветривать помещение.
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

TheBoy™

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #7 : 17 Августа 2009, 21:13:33 »
в зале 6 больших окон, которые всегда открыты
другие не зевают)
помоему витаминов нехвотает мне
Записан

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #8 : 17 Августа 2009, 22:03:14 »
Да вряд ли это от нехватки кислорода. У меня зевота бывает от становой тяги, прям как сделаю последний подход, сяду и сразу зевать начинаю ) Так же зевота пробирает если отдыхать между подходами долго, какое то "ненужное" расслабление приходит.
TheBoy, может между подходами у тебя паузы большие?
Записан

Рокки

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 633
  • Фото: Галерея
  • "Циклы - одно из самых мощных орудий культуриста!"
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #9 : 17 Августа 2009, 23:07:59 »
А у нас в зале вообще окон нет...)
Записан
Хорошо то, что хорошо качается!

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #10 : 18 Августа 2009, 07:14:30 »
дядьки, есть мнение, что это давление повышается, оно и вызывает зевоту.
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

Sinoff

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 147
  • Фото: Галерея
  • Эт я
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #11 : 18 Августа 2009, 08:20:37 »
Факторов может быть много. Может быть скучно в зале ? наверное один занимаешься ... либо музыки нету. Организм не настроен на тренировку...
Записан

level 3

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1659
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #12 : 18 Августа 2009, 10:43:04 »
Автор, не ешь сладкое перед треней.
Записан
Шавки лают и скулят, но все равно джихад идет.( народная мудрость)

Smolik

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 326
  • Не дня без спорта
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #13 : 18 Августа 2009, 11:40:10 »
Тоже самое,но у меня в начеле трени,потом всё проходит.
Записан

azgart

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 125
    • Просмотр профиля
Re: Зиваю на тренировках
« Ответ #14 : 03 Сентября 2009, 10:03:09 »
Короче, слышал такое мнение: "Начал зевать - иди домой, на сёдне ты оттренировался".
ИМХО организм устаёт и начинает засыпать, чтоб восстановиться.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.