Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Рико]

Юрий, ты вообще работаешь при таком распорядке?
Или ты сын олигарха? 

[Jury_Photo]

Юрий, ты вообще работаешь при таком распорядке?
Или ты сын олигарха?  

Работаю, 5 дней в неделю, по 7-8 часов в день где то, фотографом-художником. Я бы конечно хотел быть сыном олигарха, но приходится семью кормить и себя!
Покушать занимает 5-10 минут максимум, люди которые курят чаще делают перерывы в своей жизни для курения.

[Jury_Photo]

Ну вот, нашел где то вирус, слег с температурой, придется дня 3-4 лечиться и сделать перерыв в занятиях, увеличил дозу витаминов, глютаминовой поднял до 10 г в день, витамина до 5 г в день, ну и конечно любимый чеснок и лук.
Еще мне нравится наши врачи, вызываешь, спрашивают что пьете, как чувствуете, ну и дальше пейте тоже самое. Ничему видимо их не учат.

[уфимец]

Это ты,Юра,зря! Зимой нельзя болеть! Зимой надо на массу работать!
Ребёнка не заразил надеюсь?

[Jury_Photo]

Это ты,Юра,зря! Зимой нельзя болеть! Зимой надо на массу работать!
Ребёнка не заразил надеюсь?

Да сначала ребенок, потом жена болели, я вроде бы ничего, но вот вчера срубило резко.
Я знаю что вообще болеть не стоит, и не только зимой

[БАРТ]

Это ты,Юра,зря! Зимой нельзя болеть! Зимой надо на массу работать!
Ребёнка не заразил надеюсь?

Да сначала ребенок, потом жена болели, я вроде бы ничего, но вот вчера срубило резко.
Я знаю что вообще болеть не стоит, и не только зимой

...ну от этого никто не застрахован...желаю скорейшего выздоровления ! 

[Jury_Photo]

спасибо! стараюсь!

[McArenS]

Юрий, скорейшего тебе выздоровления.
А я пока потренитруюсь за нас обоих.
Ну и семье крепкого здоровья!!!

[Jury_Photo]

Юрий, скорейшего тебе выздоровления.
А я пока потренитруюсь за нас обоих.
Ну и семье крепкого здоровья!!!

Спасибо! ты уж только хорошо тренируйся!!!!!!

[Jury_Photo]

Решил сегодня провести тренировку, покачать грудь и бицепс, единственное взять веса 50-60 от рабочих, так как болею, но лежать в кровати уже устал.

[уфимец]

Решил сегодня провести тренировку, покачать грудь и бицепс, единственное взять веса 50-60 от рабочих, так как болею, но лежать в кровати уже устал.

ты забыл у McArenS спросить хорошо ли он за тебя тренировался.А то вдруг халтурил?

[Jury_Photo]

я думаю что хорошо! Потренировался сегодня, состояние моральное стало намного лучше, а то лежишь и болеешь, начинает развиваться депрессия какая то. Веса не прежние конечно, но 80-90 от рабочих получились. единственное по 2 подхода получилось.

[уфимец]

я думаю что хорошо! Потренировался сегодня, состояние моральное стало намного лучше, а то лежишь и болеешь, начинает развиваться депрессия какая то. Веса не прежние конечно, но 80-90 от рабочих получились. единственное по 2 подхода получилось.

А 80%-это даже хорошо.В этом даже плюс есть.На следующих тренировках выставишь 90%,а потом 100%. А вот на третей тренировке сделаешь уже 101% или больше.Получится своего рода микроциклирование. А циклирование нагрузки срабатывает всегда и у всех при любой погоде и при любом политическом режиме.

[Jury_Photo]

сегодня решил прокачать спину, легкая тренировочка, веса 80% от рабочих, потянул блок за спину, потом T-гриф в 3 подхода, закончил тягой гантелей к поясу в 3 сетах.
Сделал 3 подхода на шею с 20 кг блином по 30 раз, что бы шея не была хрупкой, но и на последок сидя голень покачал, штангу положил в 140 кг и 3 подходика по 30 раз.
По жизни, никогда громко не произноси идеи и как можно сделать классные подарки или еще что то руками, самому придется все делать потом, так и вышло, весь день ваял коробочки с красивыми печатями из сургуча и всякой всячины.

[уфимец]

ХОРОШО ЧТО НЕ ПРИШЛОСЬ ПЛАВИТЬ В СТАЛИ ИЛИ ОТЛИВАТЬ В БЕТОНЕ