Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Greatmonstr]

А я не мегадрищ, а продвинутый :)))))))
-0: физкультурник (продвинутый дрищ)

[уфимец]

Да куда нам мега дрищам .... до таких стандартов, как указано у Ul.

не, а что все заныли-то? ну дрыщ - так дрыщ.
сопильки утерли - и в зал!
При талии 80 на "физкультурника" надо руку всего-то 40 см "сделать"! это что, запредельно? 

вот такие мы в клубе "пляжников" плаксы.

[уфимец]

А я не мегадрищ, а продвинутый :)))))))
-0: физкультурник (продвинутый дрищ)

о,а я думал что у меня одного продвинутый получился.А тут ещё один.Эх...Конкуренция

[45Alex]

Да куда нам мега дрищам .... до таких стандартов, как указано у Ul.

не, а что все заныли-то? ну дрыщ - так дрыщ.
сопильки утерли - и в зал!
При талии 80 на "физкультурника" надо руку всего-то 40 см "сделать"! это что, запредельно? 

Unis вроди приятная девушка в общении, читал много ваших ответ.... интересно и грамотно. Ну а зачем же.... сопельки и в зал. Не портите о себе приятного впечатление. Вам это не очень идёт. Извините за прямоту, но не очень красиво вы выражаетьсь .... заныли.  Будьте пожалуйста по приятней в общении, девушкам это не идёт.

[Freed3d]

UI привела в пример старую, проверенную формулу.. я и сам всегда стараюсь чтоб половина талии была не больше чем рука.. пока мне удалось развиться до уровня физкултурника и я полностью согласен с этим званием,,

 нет при метровой талии и руке 45 конечно же человек жертвой репрессий не выглядит, но о сушке уже можно призадуматься.

вы тут в пример ставите тех у кого талия намного больше рука*2  , ваша правда далеко не все доходяги.. а теперь попробуйте найти доходягу с параметрами талия равно или меньше руки умноженной на 2,
 ( и для чистоты эксперимента давайте ещё и вес в формулу добавим, например вес равно рост минус 90..  если не ошибаюсь, ЛАО писал что при такой формуле веса человек может себя считать уже более меньее атлетично сложенным,, я не говорю сейчас про откровенное ожирение, прошу к фразе не придераться)

буду крайне удивлён если найдётся человек дрищь подходящий под формулу талия< рука *2; вес >= рост -90  

зы прошу синтольщиков не выкладывать, откровенных химиков можно.

[Greatmonstr]

А из-за чего тема то возникла, чего опять не поделили?
Это я к автору, тобиш к Юле.

[AnatolyR]

январь 1994
талия 83 рука 46.5
83/2 = 41.5
46.5 - 41.5 = 5см(2 дюйма)
любитель ББ (физкультурник-профи)

рост 174
вес 89

[Ul]

А из-за чего тема то возникла, чего опять не поделили?
Это я к автору, тобиш к Юле.

Admin отделил....

[Freed3d]

 теперь мой комент выглядит глупо
 Greatmonstr
 предпологаю что UI предложила подсушиться Бэнчу или написала что рука/талия соотношение плохое, и тут защитники своего любимого пуза взвыли что они и так слишком красивые чтоб мучать себя кардио и диетами.
 UI чтоб не засорять чужой дневник вынесла спор в отдельную тему (что я считаю правильно)

[Unis]

дядя Толя, вы - молодец!  

( и для чистоты эксперимента давайте ещё и вес в формулу добавим, например вес равно рост минус 90..  если не ошибаюсь,

а в  формулу в принципе можно ничего не добавлять... она универсальна (с одной оговоркой, именно для Бодибилдинга, т.к. другие силовые виды спорта, в частности, ПЛ, имеют свою специфику в развитии определенных мышечных групп)

to 45Alex:
такой ответ Вы считаете более подходящим для девушки?  

[Al_kmv]

Дневник для общего обозрения? Тогда я позволю себе каммент

Выводы: Я всем доволен:)

Вот вам схемка, "Трёхдюймовый расклад": берёшь окружность талии, делишь пополам. Сравниваешь с окружностью бицепса.

-3 дюйма: дрищ дрищей, жертва Освенцима
-2 дюйма: дрищ (стандартный)
-1 дюйм: аццкий дрищ (закалённый)
-0: физкультурник (продвинутый дрищ)
+1 дюйм: фитнессист (продвинутый физкультурник)
+2 дюйма: любитель ББ (физкультурник-профи)
+3 дюйма: профи ББ (любитель ББ экстра-класса)
ещё больше: профи ББ экстра-класса

подставим имеющиеся резы в схему:
талия пополам 99/2=49,5 см
талия пополам минус рука 49,5-42,3=7,2 см
7,2/2,54=2,83 дюйма т.о. окружность бицепса на 2,83 дюйма меньше половины окружности "талии" 

-3 дюйма: дрищ дрищей, жертва Освенцима
-2 дюйма: дрищ (стандартный)

PS Это не моя оценка и не мое отношение.., это просто "поразмышлять"...... 

А я не согласен!
Возьмем, например, Al_kmv,  у него рука 44 и талия 90, получается примерно -1 дюйм. Ну не смахивает он никак на аццкого дрища.
Так что ваш трехдюймовый расклад - бред, поразмышляйте над этим.

P. S.  я не позиционирую себя как бодибилдер или даже физкультурник, не говорю, что мое соотношение талии к руке хорошее, я даже согласен с вами, что нужно его менять в лучшую сторону, чем я в данный момент и занимаюсь, причем успешно, по крайней мере пока. Ну широкий у меня таз и талия! что с этим поделать...:)

Ну дрыщ не дрыщ но и к супер-атлетам себя тоже никогда не зачислял. К тому же объёмы периодически меняются причём могут сильно. На некоторых фотках талия 87, рука тоже больше. Сейчас например я в мегодрыщах вполне обоснованно. вот чуть подлечусь и верну былое (надеюсь). И потом что за неприемлемость критики, ВАЩЕ у всех. Ну не попадаете под супер атлета по этой формуле и что. Не нравится - не пользуйтесь, есть и другие.

[Ul]

 Greatmonstr
 предпологаю что UI предложила подсушиться Бэнчу или написала что рука/талия соотношение плохое, и тут защитники своего любимого пуза взвыли что они и так слишком красивые чтоб мучать себя кардио и диетами.
 UI чтоб не засорять чужой дневник вынесла спор в отдельную тему (что я считаю правильно)

ну... примерно так и было, только я ничего не предлагала делать....., просто предложила поразмышлять над "итогами"  

[Al_kmv]

Талия пополам = рука на мой взгляд нормальная формула. Да и верно подмечено формула для бб. Ну и отдельная тема это "для себя" - более глупой отмазки придумать трудно. Что никто как Зейн или арни выглядеть не хочет, все имеют такие формы потому что для себя. Нет еслиб для кого-то то оно конечно, но ведь для себя.

[45Alex]

дядя Толя, вы - молодец!  

( и для чистоты эксперимента давайте ещё и вес в формулу добавим, например вес равно рост минус 90..  если не ошибаюсь,

а в  формулу в принципе можно ничего не добавлять... она универсальна (с одной оговоркой, именно для Бодибилдинга, т.к. другие силовые виды спорта, в частности, ПЛ, имеют свою специфику в развитии определенных мышечных групп)

to 45Alex:
такой ответ Вы считаете более подходящим для девушки?  

Ну вот ... вы просто прелесть и очень приятно и грамотно написано. Я думая вы не обидетесь на маленький подарок.

[уфимец]

желание вогнать бодибилдинг в какие-то рамки вызывает только смех.Могу конкретно:

http://www.fitness-online.by/2006/03/11/antropometrik.html ---здесь по таблице Джо Уайдера (Кстати,я не знаю ни одного атлета в "Олимпии" кто бы хоть чуть чуть ей соответствовал),у меня талия превышает на 3,5см,а тот же бицепс отстаёт на 1,5-2см.  Тут же в таблице Марселя Руэ я выясняю что мне надо ПРИБАВИТЬ  в талии аж целых 6см! И это при том что бицепс у меня СООТВЕТСТВУЕТ,а норматив бедра вызывает у меня презрительную усмешку. Никак не пойму:худеть или толстеть надо? И похоже ноги я перекачал...
Далее: http://muscul.info/article/read/tablica_proporci.html ---здесь глядя на размеры бицепсов,предплечий,грудной клетки,бёдер я просто презрительно фыркнул.мне всё таки надо снизить мышечную массу? а то я худой и перекачаный оказывается! Синтолю втихоря видать,а сам не знаю...
что же касается таблицы которая выставлена на странице,то размеры на ней я давно перепрыгнул Блин,точно мне жена стероиды подсыпает! Надо идти толстеть и мышечную массу сбрасывать.
пэ.сэ.: если бы хоть одна таблица заслуживала внимания,то ею бы пользовались ХОТЯБЫ НА ОДНОМ соревновании.А то сидят в жюри и смотрят.А что смотреть-мерять надо и призы раздавать.
Тьфу!