-
#255
от
Scalewater
15 Июнь, 2013 12:53
-
Жуков в категории до 100? И 260? И никто больше не присел?
он раньше в 90 был
-
#256
от
Сергей Разумовский
15 Июнь, 2013 12:58
-
Получается, чтобы выступать на таких гифах, надо на них и тренироваться. А на разных соревах могут быть разные грифы. Так как готовиться?
А вот так 
А ещё скамья на соревнованиях регулируется по высоте.. А в большинстве залов фигушки Вот так и жить приходится)
Нам в Wild привезли соревновательную жимовую скамью, наконец-то!
Её бы и не было, если б не задумали проводить соревнования. Надеюсь, что в Куркино не заберут( они всё лучшее туда увозят).
-
#257
от
Greatmonstr
15 Июнь, 2013 13:51
-
Вы все так красиво пишете, что захотелось присесть, потянуть и пожать на соревнованиях.
Сергей Разумовский, кажется что цифра небольшая всего 260кг, у меня присед был 170 5х5 в билдерском стиле- на раз ну наверное 185 - я скажу так - оч. тяжело приседать, а еще сложнее не боятся приседать с максимальными весами.
-
#258
от
Сергей Разумовский
15 Июнь, 2013 14:08
-
Я тоже сейчас вышел пока на 170, правда, в сингле(конечно, без экипы, бинтов, пояса и химии, жопой в пол). Согласен, на раз приседать - стресс большой, психологический и физический.
-
#259
от
Work as long as you breathe
15 Июнь, 2013 14:37
-
Вы разницу ощутите дома или на помосте- когда вам скажет судья, в определенное время, с определенным стрессом от соревнований - да еще и нужный угол. Все много приседают , только на соревнованиях половина баранок и недоседов еще больше. К приседу надо подходить сполна. Еще и зачесть должны. Я не буду говорить то что мы приседаем в зале и на помосте-разные абсолютно вещи. Другая тактика, другое количество соревновательных упражнений, другая разминка, другие кривые и непонятной высоты стойки, блины никак не фиксируются замками и болтаются, Разминка происходит в потоке. Если цель не масса мышц то это совсем другие веса, нежели в зале.
А так же 2 дня голодовки, тут каждые 100 грамм критичны, люди на стенах спят в 4 часовой очереди и духоты . Вот сейчас лето, народу много, соревнования уровня России и дышать просто нечем до тошноты, каждые пол часа бегаешь подышать воздухом.
-
#260
от
Сергей Разумовский
15 Июнь, 2013 15:35
-
Странно, что не кондиционеров в разминочном зале. Сейчас во всех фитнес-клубах они висят.
А стойки по высоте спортсмена не регулируют?
-
#261
от
Work as long as you breathe
15 Июнь, 2013 16:10
-
Странно, что не кондиционеров в разминочном зале. Сейчас во всех фитнес-клубах они висят.
А стойки по высоте спортсмена не регулируют?
Их сложно регулировать на Разминке, потому что много разминается людей и висит загруженная штанга. На помосте, конечно же, регулируют и заранее проверяют.
-
#262
от
Tatonish
15 Июнь, 2013 16:16
-
Артём, поздравляю! Отличный результат. И, думаю, это далеко не предел.
-
#263
от
Work as long as you breathe
15 Июнь, 2013 16:41
-
Артём, поздравляю! Отличный результат. И, думаю, это далеко не предел.
Буду работать над ошибками и подтягивать результат, работы много и все реально! Спасибо!!!
-
#264
от
Сергей Разумовский
15 Июнь, 2013 17:36
-
А что, одни стойки для разминки?
На ТА-соревах обычно помостов 8 разминочных.
-
#265
от
Work as long as you breathe
15 Июнь, 2013 18:56
-
А что, одни стойки для разминки?
На ТА-соревах обычно помостов 8 разминочных.
Их много, весов мало, потому что паралельно еще и по жиму выступают
-
#266
от
constrictor
16 Июнь, 2013 06:46
-
Тёма - красавчик!))) Прими искренние и горячие. Просто молодчина!
Техника приседа стала доставлять. Всё, готов к open ;)
п.с. Серёг, нельзя так сильно завидовать))) Всё понимаю, сам не уверен, что так же смогу "пройтись"( ну кроме жима ;) ). И это при 120+ живого веса. А Тёма в 90 такое творит. Прикинь, с нас по тридцатке кил содрать и выпустить... Хе-хе, даже не смешно.
п.п.с. я вообще, в последнее время склоняюсь к мысли, что всё это здорово и вечно, могуче и внушает, но здоровье дороже. Т.ч. худею до 100 и физкультура не тяжелее 120кг.
Артём, ещё раз, молодец! Желаю, лет через 10, в Супер Кубке Титанов всех порвать!
-
#267
от
Павел Лебедев
16 Июнь, 2013 13:31
-
Вы разницу ощутите дома или на помосте- когда вам скажет судья, в определенное время, с определенным стрессом от соревнований - да еще и нужный угол. Все много приседают , только на соревнованиях половина баранок и недоседов еще больше. К приседу надо подходить сполна. Еще и зачесть должны. Я не буду говорить то что мы приседаем в зале и на помосте-разные абсолютно вещи. Другая тактика, другое количество соревновательных упражнений, другая разминка, другие кривые и непонятной высоты стойки, блины никак не фиксируются замками и болтаются, Разминка происходит в потоке. Если цель не масса мышц то это совсем другие веса, нежели в зале.
А так же 2 дня голодовки, тут каждые 100 грамм критичны, люди на стенах спят в 4 часовой очереди и духоты . Вот сейчас лето, народу много, соревнования уровня России и дышать просто нечем до тошноты, каждые пол часа бегаешь подышать воздухом.
...И в таких условиях пацаны выступают и показывают РЕЗУЛЬТАТЫ...
Наших бы небожительных, бля, футболистов - в такие условия.
-
#268
от
Work as long as you breathe
16 Июнь, 2013 17:39
-
Вот сегодня ездил туда.... выяснил-забрал...
1)Рекорд России по приседу.
2)Рекорд России по пауэрлифтингу.
3)Рекорд Европы по приседу.
4)Рекорд Европы по пауэрлифтингу.
Благо, на этих соревнованиях можно было поставить вплоть до Мирового.
-
#269
от
Dinozavr68
16 Июнь, 2013 19:51
-
Очень сильно. Жим - движение возрастное, главное - заниматься им и его техникой.
В приседе жестокий перебор с глубиной, работать и работать. Только за счёт "повышения" +10 кг будет.
Жуков в 90 open 265-180-280 сделал в Ростове -на-Дону на чемпионате мира. awpc