Девятка как только появилась, лет 16 назад, нормальная была. Пару лет продержалась, потом шняга пошла. 4 и 6 нормально, но если много выпить, отходняк тяжёлый.
А я много и не пил.Пару бокалов,для удовольствия.
Балтика 9 с водкой за 20 рублей ( лет 12 назад) - супер!!! Танцы потом были -
Делал сегодня тягу штанги в наклоне к поясу. Подошёл инструктор и спрашивает, что я качаю, трицепсы? Я ответил, что не трицепсы. Он поведал мне тайну, что это упражнение для трицепса и спину качать только подтягиваниями. Как дальше жить с этим?
надо говорить, что качаете мозг....пусть он с этим живет
Как дальше жить с этим?
Я бы за трицепсом приглядел, шоб не порвало
Девятка как только появилась, лет 16 назад, нормальная была. Пару лет продержалась, потом шняга пошла. 4 и 6 нормально, но если много выпить, отходняк тяжёлый.
Она сразу тяжелая была...дальше ваще галимая стала
После суток дежурства на чистом спирте...9ка была просто бомбой
приход можно было пропустить, сразу фаза сна...
Делал сегодня тягу штанги в наклоне к поясу. Подошёл инструктор и спрашивает, что я качаю, трицепсы? Я ответил, что не трицепсы. Он поведал мне тайну, что это упражнение для трицепса и спину качать только подтягиваниями. Как дальше жить с этим?
интересно посмотреть как вы делаете тягу в наклоне, если инструктор решил что вы качаете трицепсы
там есть небольшое напряжение трицепса при дотягивании штанги к паху
там есть небольшое напряжение трицепса при дотягивании штанги к паху
Сомневаюсь, что этот человек знает такие тонкости. У него убеждение, что с железом станешь монстром. а для красивого тела нужны только турнички. брусья и бег. Еще всем рассказывает что первые полчаса сжигаются белки, затем полчаса углеводы, потом уже жиры.
.... Он поведал мне тайну, что ......... спину качать только подтягиваниями.
там есть небольшое напряжение трицепса при дотягивании штанги к паху
Раз уж пошла такая пьянка, то - кстати:
как раз при подтягиваниях/верхних тягах (средним и особенно широким хватом) трицепс таки включается, ибо анатомия и крепление мышечных пучков. И таки гораздо сильнее, чем при тягах штанги. Но даже здесь фраза "работа трицепса" выглядит нелепой.
...Поэтому,
almaz.m, передайте тренеру: "пацаны посовещались и решили, что ты пи.здишь, как Троцкий. И что не прав с любой стороны".
пс. Я подтягивался последний раз несколько лет назад. Что же я качал всё это время???
там есть небольшое напряжение трицепса при дотягивании штанги к паху
У него убеждение, что с железом станешь монстром. а для красивого тела нужны только турнички. брусья и бег.
10 гребанных лет я потратил на качалку и еще гребанных полтора-два года я потратил на соревновательный пауэрлифтинг, а монстром так и не стал.
Я хочу этого тренера себе в наставники, пусть он научит меня вселенской мудрости!
...Поэтому, almaz.m, передайте тренеру...
Или если бы
яУфимец по пути зашел к земляку в зал, чисто посмотреть на тренера типа "ты тренер?... ну-ну.. "
10 гребанных лет я потратил на качалку и еще гребанных полтора-два года я потратил на соревновательный пауэрлифтинг, а монстром так и не стал....
Но тоже ведь немелкий такой...КМС..
...Поэтому, almaz.m, передайте тренеру...
Или если бы яУфимец по пути зашел к земляку в зал, чисто посмотреть на тренера типа "ты тренер?... ну-ну.. "
к чему эта клоунада. И вообще для меня он не тренер, а человек который смотрит за залом
к чему эта клоунада.
Ну Вы тоже шутки от нешуток отличайте. Не всегда же смайликами обозначать.))
almaz.m, прошу принять мои извинения.
Разумеется это была шЮтка. Как я понял, корявая.
Постараюсь в дальнейшем пристальнее следить за этим...как его черта...базаром.
