Гипертрофия: теория и практика - стр. 13 - Общеспортивные разговоры - Форум IRONMAN

• #180 от NikVovan 24 Март, 2009 21:47
• Цитата: Mr.Bean от 24 Март, 2009 21:38

  NikVovan
  

  Цитировать

  Если я вас правильно понимаю, то «защитники» и комментаторы вам без надобности?

  Почему? Мне же интересно мнение людей. Если бы так было, я бы топик не создавал.
  Вы ж спросили задел-не задел, вот я и говорю - не задел ничем.  
  

  Т.е. этот цирк в вашей теме вас устаревает, ДА!?
• #181 от Al_kmv 24 Март, 2009 21:50
• Усё, тема закрыта. О гипертрофии теперь не интересно, теперь будем в колкостях соревноваться.
• #182 от NikVovan 24 Март, 2009 21:51
• Цитата: Ul от 24 Март, 2009 20:19

  NikVovan & KomRAD
  
  Уважаемые,.... а вам не кажется, что вы зафлудили тему?
  Вы создайте тему "АнтиMrBean" и рассказывайте друг-другу о куче опровергающих "научных фактов", про которые вы читали "в этом, как его, забыл на каой странице".
  Мне в этой теме интереснее читать не вас. По-определению.
   

  Уважаемая, а может это вы зафлудили тему?
  Не нравится не читай!
  
  
• #183 от NikVovan 24 Март, 2009 21:59
• Цитата: sergiys от 24 Март, 2009 21:55

  ребята, давайте докажем админам, что можем и без модератора нормально цивилизованно общаться!
  Я прошу здравомыслящих удалить свои посты с взаимными притензиями.
  дискуссия ведется в нормальном, интересном направлении. Видна работа "мозгов" а не болтовня "бэ" и "мэ" как в других темах, у нас разные мнения, но цель одна, давайте будем уваждительны друг к другу.
  Этот пост через пару минут удалю, советую флуд за собой подчистить всем. Не губите тему!
  

  Увы …
  Такой возможности больше нет. (удалить)
  Только изменить …
  И кто зафлудил тему и на каком таком основании!!!???
  Кто по вашему хамит!!!???
  
• #184 от NikVovan 24 Март, 2009 22:05
• Цитата: sergiys от 24 Март, 2009 22:00

  да, теперь вижу, удалить нельзя, жаль, ну может "изменить" и все стереть.
  

  Всё не стереть, да и не надо.
  Как говориться «уже рано», а память у меня хорошая …
  Так кто зафлудил!?
  Кто затеял это «ватакаталово»!?
  
  
• #185 от KomRAD 24 Март, 2009 22:13
• to Mr.Bean:
  
  Опять вы бросаетесь в крайности. Да, конечно эффективность доставки КФ к работающему волокну при росте саркоплазмы падает до определенного уровня, именно поэтому есть определенное максимальное соотношение  саркоплазмы к структурным тканям, о котором говорил тот же Протасенко. Но суть в другом. Этого максимального обьема хватает для того, чтобы минимизировать микротравмы миофибрилл (т.е. чтобы уровень КФ не успел проскочить критический) до того как успеют сработать защитные механизмы утомления. Этим и обьясняется адаптация мышц к нагрузке. А рост силовой выносливости уровень КФ не определяет, это скорее всего зависит от трофики мышц, каппиляризации и т. п. Мышца утомляется, потому что не успевает выводить продукты распада из клеток. Особенно при высоких силовых нагрузках (т.к. кровоток останавливается) Вот как это все обьясняется.
• #186 от Mr.Bean 24 Март, 2009 22:59
• Мне уже самому интересно ... мы так до ацидоза когда-нибудь доберемся...?
   
• #187 от NikVovan 24 Март, 2009 23:07
• Цитата: Ul от 24 Март, 2009 21:34

  NikVovan
  Вы - гений, не побоюсь этого слова, и настоящий Мужик с большой буквы!
  

  Продолжаем хамить по тихой … ну-ну.
• #188 от KomRAD 25 Март, 2009 00:28
• to Mr.Bean:
  
  Так, мы кажется опять в дебри! Или у нас разное понимание того, что такое механодеструкция. Насколько я понял, механодеструкция - это микротравмы миофибрилл, вызванные тем, что мостик между актином и миозином не успевает расцепиться при работе в негативном режиме из-за падение уровня АТФ в мышце. Так?
• #189 от KomRAD 25 Март, 2009 00:36
• to Mr.Bean:
  
  Давайте, раз и навсегда поставим точку в вопросе, что такое мехонодеструкция. Итак, ваше определение.
  Так чем же вызвана механодеструкция, если не падением уровня КрФ? Что и из-за чего рвется, рушится, ломается?
• #190 от KomRAD 25 Март, 2009 00:39
• Это общие фразы
• #191 от KomRAD 25 Март, 2009 00:49
• Допустим, от уровня АТФ, КрФ микротравмирование не зависит и это чисто механический процесс, который определяется чисто механическими причинами. Тогда зачем нам нужен временной коридор?
• #192 от KomRAD 25 Март, 2009 00:53
• Т.е. простым языком, чтобы быть большим и здоровым нужно просто дернуть мышцу так, чтоб ей мало не показалось, я правильно понимаю? Это уже что-то новенькое
• #193 от KomRAD 25 Март, 2009 01:03
• Получается, главное не выходит за рамки КрФ мощности. Можно и одну секунду опускать, и 2, так?
• #194 от KomRAD 25 Март, 2009 01:16
• to Mr.Bean:
  
  http://www.shtanga.kcn.ru/teorija/pro2.php3. У Протасенко явно другой взгляд на возникновение микротравм. Ну как и говорилось, сколько людей - столько и мнений