-
#45
от
AspeR
01 Окт., 2009 20:30
-
По просьбе ЛеонидаОстапенко загрузил фото...
-
#46
от
ОК
01 Окт., 2009 20:31
-
AspeR думаю лучшее, что Вы можете сделать для увеличения мышц спины это подтягивание.
Подтягивание широким хватом.
Подтягивание обратным хватом к груди.
Это хорошо, что у тебя есть гантели и девушка.
Попробуй это использовать для отягощения.
Уважаемый AspeR хочу задать Вам вопрос, почему Ваша лирическая история не в стихах и там нет любви?
-
#47
от
Сергей Разумовский
01 Окт., 2009 20:35
-
Толком ничего и не видно,кроме бицепса в 35см.
-
#48
от
Олег Шиленко
01 Окт., 2009 20:37
-
Еще бы в куртке сфоткался
-
#49
от
Сергей Разумовский
01 Окт., 2009 20:37
-
Да,в стихах было бы лучше.
-
#50
от
AspeR
01 Окт., 2009 20:39
-
На днях закину фото с голым торсом... Просто таких фоток у меня нет.
-
#51
от
Сергей Разумовский
01 Окт., 2009 20:41
-
Точно,а лучше в фуфайке и валенках!
Не знаю,мне было бы не интересно вот так дома что-то делать 2,5года и получить мизерные результаты.Тут каждый цикл растёшь,да и то большего охота.
-
#52
от
ОК
01 Окт., 2009 20:42
-
Толком ничего и не видно,кроме бицепса в 35см.
Сергей, мне кажется ты не прав, бицепса ближе к 38см.
-
#53
от
Сергей Разумовский
01 Окт., 2009 20:45
-
Возможно-возможно,просто у меня в тут всё маленькое,в телефоне)))))))
-
#54
от
AspeR
01 Окт., 2009 20:46
-
Точно,а лучше в фуфайке и валенках!
Не знаю,мне было бы не интересно вот так дома что-то делать 2,5года и получить мизерные результаты.Тут каждый цикл растёшь,да и то большего охота.
Да поимите же, суть не в том... Я не гонюсь ни за каким результатом. И ни когда не гнался, но то что я преобрел мышечной массы - это факт! А причину по которой я все это писал я описал выше...
-
#55
от
Alaija
01 Окт., 2009 20:48
-
Толком ничего и не видно,кроме бицепса в 35см.
Сергей, мне кажется ты не прав, бицепса ближе к 38см.
А мне кажется меньше чем 35 даже. Хотя опыта определения объема по фоткам особо нету.
2AspeR Сколько бицепс? Померь пожалуйста, если не знаешь.
-
#56
от
AspeR
01 Окт., 2009 20:51
-
В данный момент бицепс 37.4
-
#57
от
ОК
01 Окт., 2009 20:53
-
AspeR заполни анкетку.
К Вашей персоне повышены интерес, но в основном мужского пола.
На форуме есть девушки, напиши стихи про любовь.
Ul - любит про любовь и может дать дельный совет.
Могу помочь с примером:
Любовь приходит и уходит
А кушать хочется всегда
Можно просто стих про полезные продукты:
Ешьте морокую,
Она полезна организму.
-
#58
от
Alaija
01 Окт., 2009 20:54
-
2loboda
просто=)
2Asper ну ты получил ответ на свой вопрос?
-
#59
от
AspeR
01 Окт., 2009 20:59
-
2loboda просто=)
2Asper ну ты получил ответ на свой вопрос?
Да. Вообще спасибо всем за столь интересное общение, думаю я смог до вас донести то что хотел сказать. Никому грубить не хотел, если что извините. И повторяю я не утверждал, то что я делаю - это правильно. То что я делаю - это просто физкультура, и она мне помогла. Но физкультура довольно своеобразная, в зависимости от свободного времени. Можно тему закрывать в принципе, спасибо всем!