-
#15
от
Патриот
22 Март, 2010 15:55
-
Если вы не доверяете тренеру, зачем у него занимаетесь? А если доверяете, то делайте то, что он вам дал. Только после этого будет результат.
-
#16
от
wodo
23 Март, 2010 09:20
-
Да,странно,что тренер сразу на креатин с протеином подсадил,а про диету ничего не рассказал!
Спросите у кого протеин с креатином берет и все станет ясно.
-
#17
от
Ohsleeper
23 Март, 2010 17:54
-
все у тренера беру, он предлагает говорит что всё будет гуд а я слушаю
дело не в том что я занимаюсь у него, я могу и по своей программе заниматься просто я всегда следую его советам
как мне изменитиь программу?
-
#18
от
Ohsleeper
23 Март, 2010 20:31
-
-
#19
от
Mr.Bean
23 Март, 2010 20:39
-
Не понятно зачем менять то, что тренер написал.
-
#20
от
Ohsleeper
23 Март, 2010 21:43
-
ну кто-то нормально может ответить на мои вопросы и посоветовать что-то или все будут по 2 слова писать и толку никакого??
-
#21
от
Варяг
23 Март, 2010 22:46
-
ну кто-то нормально может ответить на мои вопросы и посоветовать что-то или все будут по 2 слова писать и толку никакого??
зачем форумчанам писать здесь. Легче тебе к своему тренеру подойти, и попросить чтобы он тебе все разъяснил
-
#22
от
Ohsleeper
23 Март, 2010 22:54
-
знали бы вы моего тренера так бы не говорили, мой друг уже как-то подошел со своей программой после того как изменил свою, тот его послал, не хочу чтобы меня так
вот и ищу советы у разбирающихся, а все что мне пишут здесь это учения как жить, епт
-
#23
от
Александр Викторович
23 Март, 2010 23:14
-
А какие цели то ты преследуешь?? Рельеф?? На массу такая прога не сработает. Слишком много изоляции. Где становая тяга??? Непонятно.... а первый вариант - так вообще на прогу "химиков" похожа.
-
#24
от
Mr.Bean
24 Март, 2010 09:43
-
Ohsleeper
Вы либо занимайтесь как Вам тренер сказал, либо сами головой начинайте варить (поиском воспользуйтесь, например, в Гугль залезте).
А так Вы пока приводите примеры каких-то программ даже без озвученной цели.
Первый же пост:
стоит ли менять программу? может что-то исправить? жду советов
Вы думаете на форуме сидят прям все тренера по ББ и ПЛ?? И составляют программы тем, кто не поверил на слово тренеру в зале?
... Вы заблуждаетесь.
-
#25
от
Work as long as you breathe
24 Март, 2010 11:27
-
я так ваще против программ... я сам знаю когда мне чего и сколько нужно... я скорее задолбаюсь читать их чем заниматься
-
#26
от
Камаз
24 Март, 2010 19:29
-
If.trener
Что за пиаршик завелся, еще и с лишним весом. Модераторы где вы? Блокируйте.
-
#27
от
Denis M
24 Март, 2010 19:32
-
Его не блокируют, с ним даже ГУРУ общается.
-
#28
от
Ohsleeper
24 Март, 2010 21:07
-
да куда мне рельеф, мои цели это МАССА МАССА т еще раз МАССА
-
#29
от
Work as long as you breathe
24 Март, 2010 21:08
-
бедняжка(((
