Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dmitry 88]

T:-Вот у тебя ж за час до обеда чувство голода просыпается?
П:-Да.
Т:-Ну ты еще на часик растяни это чувство голода, дело в том что в этот момент у тебя происходит выброс гормона роста в большом количестве. так что переодически голодать полезно.

Кстати, я читал о чём-то подобном...суть в том, что, на сколько я понял, нехватка сахара в крови, или гипогликемия, вызывает всплеск гормона роста в организме...правда актуально это, я думаю, только для фармакологически продвинутых атлетов!

[Леонид Остапенко]

Парни, гипогликемия - не самый выгодный для организма путь стимуляции выброса гормона роста. Она действительно поднимает выброс ГР, но одновременно пожирает белковые ткани и аминокислоты ради образования глюкозы. Так что это нам не подходит.
Лучше воспользоваться препаратами типа G-фактор, который стимулирует этот выброс, не вторгаясь в аминокислотный и мышечный ресурс.
Леонид Остапенко

[Интегральный инвариант]

А что значит G-фактор? И кстати, если уж речь зашла об этом, вот еще одно похожее название - ИГФ. Что это значит?

[Dmitry 88]

IGF - ИФР, по русски инсулиноподобный фактор роста

[Интегральный инвариант]

Что это значит инсулиноподобный? Этоинсулин?

[Леонид Остапенко]

О G-факторе читайте в разделе продуктов gj ccskrt http://sportservice.ru/php/description.php3?pos=11698. Он действительно работает, проверено не только на культуристах, но и на хоккеистах и борцах.
Леонид Остапенко

[александр т.]

Что это значит инсулиноподобный? Этоинсулин?

Вот прочти :http://ru.wikipedia.org/wiki/Соматомедин_С

[FANNN]

Вижу в зал заходят два парня таких слабеньких с длинными волосами,первый раз ,наверно,посещающих зал.один берет вещает на штангу кило так 80,хотя по их виду поднимут они не больше 50,просит другого страховать,поднимает с штангу,опускает,и тут к его большому сожалению,и к радости другого,наверное.:),его друг замечает на беговой дорожке девушку.:),пока его приятель пытаеться поднять вес,который явно его уже придавил,горе страховщик глазеет на нее.:).в конце концов он наконец то услышал как на него матом орет друг и помог ему.:-):-)в зале все кто это видел угарали:)

[Alaija]

Ну тот хоть с девушкой познакомился-то?

[FANNN]

Неа)

[Сергей Разумовский]

Вижу в зал заходят два парня таких слабеньких с длинными волосами,первый раз ,наверно,посещающих зал.один берет вещает на штангу кило так 80,хотя по их виду поднимут они не больше 50,просит другого страховать,поднимает с штангу,опускает,и тут к его большому сожалению,и к радости другого,наверное.:),его друг замечает на беговой дорожке девушку.:),пока его приятель пытаеться поднять вес,который явно его уже придавил,горе страховщик глазеет на нее.:).в конце концов он наконец то услышал как на него матом орет друг и помог ему.:-):-)в зале все кто это видел угарали:)

Поэтому я таких никогда и не прошу подстраховать.
Бывало попросишь новичка,а он от страха начинает в первом же повторе хватать штангу и тянуть вверх,даже если скажешь предварительно,что на 5-6раз сделаешь.
Я одному говорил-говорил,а он всё равно хватал и тянул,а потом мне сказал,что это,мол,специально,а то вдруг штанга упадёт на грудь и сломает её!

[FANNN]

Вижу в зал заходят два парня таких слабеньких с длинными волосами,первый раз ,наверно,посещающих зал.один берет вещает на штангу кило так 80,хотя по их виду поднимут они не больше 50,просит другого страховать,поднимает с штангу,опускает,и тут к его большому сожалению,и к радости другого,наверное.:),его друг замечает на беговой дорожке девушку.:),пока его приятель пытаеться поднять вес,который явно его уже придавил,горе страховщик глазеет на нее.:).в конце концов он наконец то услышал как на него матом орет друг и помог ему.:-):-)в зале все кто это видел угарали:)

Поэтому я таких никогда и не прошу подстраховать.
Бывало попросишь новичка,а он от страха начинает в первом же повторе хватать штангу и тянуть вверх,даже если скажешь предварительно,что на 5-6раз сделаешь.
Я одному говорил-говорил,а он всё равно хватал и тянул,а потом мне сказал,что это,мол,специально,а то вдруг штанга упадёт на грудь и сломает её!

ахаха)дык вобще и вправду вдруг сломает а он тебя спасает)

[Сергей Разумовский]

Угу,Чип и Дейл спешат на помощь!)))

[ОК]

 Заранее извиняюсь, если не по теме. Скорее это не перлы, а про мифы АС, если перлы то грустные.
 Решил сегодня в начале трени сделать фронтальный пресед.
 Подошел к парню, вроде штангист бывший по привычкам. Он  фронтальный пресед делает очень часто, обычный не делает.
 Спрашиваю его
 - Покажи, посмотри, как его делать. Я его ни когда не делал.
 Он
 - Я штангой занимался, у нас (ТА) техника ни как в ПЛ.
 Он рассказал, показал.
  Я его спрашиваю
 - ТА долго занимался?
 Он замялся.
  - Достижения какие, разряд звание, где выступал?
 Он отвечает
 - II разряд выполнил.
 Я его спрашиваю
 - Дальше лень было?
 Он
 - Нет похал 5 раз в неделю, но что бы результат был нужно таблетки пить, а я не хотел.

  Вот, хорошая отговорка. Я за честный спорт без фармы и все кто лучше меня - на фарме.
 
 
 

[Интегральный инвариант]

Дома увидел банку, надпись - ГР. "Как здесь оказался гормон роста?" Секунду спустя сообразил, что это грушевое варенье. ГР - Груша.

(Это действительно так было со мной.)