Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

IQuest,
Вы очень точно все подметили. А вы не обратили внимание на то, что ситуация в зале, о которой вы рассказываете, очень часто повторяется здесь, на форуме?
Леонид Остапенко
 

[IQuest]

IQuest,
Вы очень точно все подметили. А вы не обратили внимание на то, что ситуация в зале, о которой вы рассказываете, очень часто повторяется здесь, на форуме?
Леонид Остапенко
 

Абсолютно с Вами согласен.

[Павел Лебедев]

IQuest,
Вы очень точно все подметили. А вы не обратили внимание на то, что ситуация в зале, о которой вы рассказываете, очень часто повторяется здесь, на форуме?
Леонид Остапенко

Подобные ситуации повторяются, имхо, везде.

[ОК]

IQuest,
Вы очень точно все подметили. А вы не обратили внимание на то, что ситуация в зале, о которой вы рассказываете, очень часто повторяется здесь, на форуме?
Леонид Остапенко

Подобные ситуации повторяются, имхо, везде.

особенно в общественном транспорте.

[ОК]

 Не всегда люди доверяют инструктору в зале.
 Приходит девочка или мальчик в зал, а там тренер рука за 50 см и нога 80 см. Они смотрят и думают. Обалдеть, зачем таким становиться и начинают делать всё на оборот, что бы случайно такими не стать. Самое интересное, не каждый может сказать, что он хочет.
  Показать не сложно, самое интересное, что некоторые больше не приходят в зал когда понимают, что это и больно и тяжело.

[Павел Лебедев]

Отсюда и разделение качалок: одни для зарабатывания денег, другие - для кача. И это две огромные разницы.

[Scalewater]

Периодически наблюдаю как инструкторы из нашего зала тренируют.
Только 1 раз видел у 1 тренера как он мужика гонял по фулбоди.
Остальные гоняют всех по всяким дамским тренажерам всю тренировку или делают жесткий сплит, типа 4 упражнения на грудь в 1 день.

Особенно убила девушка тренер, которая тренировала парня лет 25 нормального сложения и без видимых проблем, с помощью гантелек 2.5 кг и штанги 20кг,
парень перидически с тоской смотрел вокруг, но продолжал делать бицепс гантелями по 5 кг(2подх) и тягу в наклоне 20кг(2 подх).
С трудом удержал себя от резкой критики его методики накачки и его тренера. Наверное все-таки подойду к нему как-нибудь.

[llleFF]

Не всегда люди доверяют инструктору в зале.
 Приходит девочка или мальчик в зал, а там тренер рука за 50 см и нога 80 см. Они смотрят и думают. Обалдеть, зачем таким становиться и начинают делать всё на оборот, что бы случайно такими не стать. Самое интересное, не каждый может сказать, что он хочет.
  Показать не сложно, самое интересное, что некоторые больше не приходят в зал когда понимают, что это и больно и тяжело.

У меня, что Жена, что Сестра на агитацию в тренажерный зал отвечают одинаково: "чё, я не хочу быть качком".  И на аргументы ни в какую не реагируют 

[Шарапов]

С трудом удержал себя от резкой критики его методики накачки и его тренера. Наверное все-таки подойду к нему как-нибудь.

Бесполезно. Люди входят в ступор поскольку много противоречивого материала. Одни им говорят делай так, другие, делай так.
Я если вижу откровенную дурь советую побольше литературы, инета, форумов почитать и побольше разобраться самому в этом вопросе.

[IQuest]

Как и в любой профессии, среди тренеров есть некомпетентные люди. Если такие тренеры работают в клубах, значит, надо задавать вопросы руководству этих клубов. Давайте, все-таки, верить, что в большинстве клубов работают грамотные тренеры 

[Jury_Photo]

Как и в любой профессии, среди тренеров есть некомпетентные люди. Если такие тренеры работают в клубах, значит, надо задавать вопросы руководству этих клубов. Давайте, все-таки, верить, что в большинстве клубов работают грамотные тренеры 

Огромное сомнение, ибо нормальных тренеров единицы, остальные ничем не отличаются он нас, которые сидят на форуме, и занимаются для себя. Я бы сказал что многие намного больше знают, чем эти "тренера" с фитнес залов!

[HedLainer]

Как и в любой профессии, среди тренеров есть некомпетентные люди. Если такие тренеры работают в клубах, значит, надо задавать вопросы руководству этих клубов. Давайте, все-таки, верить, что в большинстве клубов работают грамотные тренеры 

Огромное сомнение, ибо нормальных тренеров единицы, остальные ничем не отличаются он нас, которые сидят на форуме, и занимаются для себя. Я бы сказал что многие намного больше знают, чем эти "тренера" с фитнес залов!

Вот тут соглашусь с тобой, ибо я считаю что даже если человек Добился Мастера спорта в ББ это не означает что он может успешно тренировать других людей.Я свято верю в программу Остапенко (для новичков), хотя и многие в зале норовят подсказать мне что я не прав. Позавчера делал Жим стоя, ко мне подошел парень и спросил "зачем ты делаешь становый подъем над головой? Это вредно для позвоночника, делай на плечи упражения с гантелями" Я конечно не катигоричен, прислушиваюсь, но делаю как сам считаю нужным. сегодня мужик мне сказал, что французский жим лучше не делать поскольку он слишком изолирован, лучше делать жим узким хватом. а один мой знакомый в зале вообще говорит, что лучше чтобы мне написал программу местный инструктор поскольку он хотябы меня видит. ТО есть реально противоречивой инфы много ппц просто))) Главное грамотно отсеять ненужное.

[IQuest]

Программа Леонида Алексеевича для новичков правильная, никто не спорит. Но нужно понимать, что это один из примеров такой программы и упражнения в ней можно менять на аналогичные. Жим штанги стоя можно заменить на протяжку, или, например, на подъем гателей через стороны(это будет не передняя дельта, а средняя). Французский жим на разгибания на блоке и т.д.

[HedLainer]

Программа Леонида Алексеевича для новичков правильная, никто не спорит. Но нужно понимать, что это один из примеров такой программы и упражнения в ней можно менять на аналогичные. Жим штанги стоя можно заменить на протяжку, или, например, на подъем гателей через стороны(это будет не передняя дельта, а средняя). Французский жим на разгибания на блоке и т.д.

как говориться лучшее враг хорошего, я считаю есть программа - она и является аксиомой. Начнешь сам заменять и напортачишь

[Jury_Photo]

Для новичков надо принять и все, а вот через годик, можно и думать и подменять упражнения на аналогичные!