Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[уфимец]

Артур, просто они все из одной секты!

и очень хорошо организованы !

[Scalewater]

Коллеги, как думаете к чему он готовится ?
я не могу понять...
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=5KrnXq522i0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=5KrnXq522i0</a>

[Шарапов]

Коллеги, как думаете к чему он готовится ?
я не могу понять...

к 110 кг на бицепс в том же стиле

[Pain]

Коллеги, как думаете к чему он готовится ?
я не могу понять...

к 110 кг на бицепс в том же стиле

Готовится к пляжному сезону)))

[Леонид Остапенко]

Я предполагаю, что готовится этот человек к локтевому эпикондилиту по минимуму, и к разрыву сухожилия бицепса - по максимуму.
Леонид Остапенко

[Trooff]

Что за упражнение непонятное

[shpundyra]

Это генитальный читтинг, не слыхали что ли о такой современной методике, очень модной в Европе? 
Э-эх вы-ы-ы... тундры непроходимые

[dimon290784]

Коллеги, как думаете к чему он готовится ?
я не могу понять...
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=5KrnXq522i0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=5KrnXq522i0</a>

Хоть бы ремень одел что ли для приличия А готовится он явно к походу в больницу, ЛАО как всегда прав.

[Spas]

тренируюсь в подвальном зале советских времен и хоть и стоят велотренажеры на которых написано: "для девушек", но эти сами девушки явление у нас довольно редкое и каждый их визит воспринимается как праздник))) вчера был один из таких дней...а надо сказать, что всеми тренировками девушек ВСЕГДА занимается администратор, он же тренер, не знаю всех его регалий но занимается сам давно (возраст около 50), выглядит солидно. Вот он выходит из своего "кабинета", в руках яичная скорлупа и кто то из зала говорит: -Володя смотри к тебе девчонки пришли, ответ: - яички надо кушать, а не на девчонок смотреть... идет в сторону мусорки)))))

[chernomor]

ПРрравильно -первым делом это МАССА, ну ,а девочки потом!.......

[Spas]

наблюдал пару дней назад в зале, сложно, но я попробую описать: значит стойка, на стойке гриф, всё как положено для жима лежа,метров 1,5-2 от стойки стоят 2 гири; человек килограмм 60-ти  в буквальном смысле цепляется пальцами ног за гриф лежащий на стойке, руки кладет на гири, ну т.е. принимает упор лежа таким вот образом и начинает отжиматься. Я понимаю что это замечательное упражнение на грудную мышцу, но зачем ему для этого стойка.....блин неприятно потом за гриф браться руками когда знаешь, что его носками обтёрли))))))) правда после первого же подхода он понял что это неудобно и поставил под ноги скамью.

[azgart]

Делаю вчера значит жим лежа, никого не трогаю.
Отошел на одну минуту, к штанге подбежали 2 парня, разобрали её, повесили себе
50 кило, пожали каждый по одому! повторению. Подошел к ним говорю:
- Я тут занимаюсь.
Они
- ага.
 и давай делать бицепс с этими же 50 кг!(сами кило по 50)
на лежаке (стоят так, что лежак междуног).
Сделали каждый по одому! повторению кое как, ну а как ещё?!
Ушли. Начали делать французкий. Сделали каждый по одому! повторению.
Сняли футболки(так круче).
Начали деать разгибание на блоке (на трицепс, как бы), картина - НЕЧТО.
Больше сил моих не было смотреть на них.

[hNWSt]

Так это обычное явление в густо-населёном зале. Небось пришли, спросили окружающих: делает тут кто? ответа не получили и разобрали. я так же поступаю. в большой семье зевакой не хлопай :-)
Да и как это они за минуту смогли разобрать штангу, навесить и сделать по одному повторению? тут явно не минуту Вы отсутствовали :-) Зная молодых, они сперва ещё помнутся, пофитишируют руками гриф и тока потом, скрипя делают.

[dimon290784]

Делаю вчера значит жим лежа, никого не трогаю.
Отошел на одну минуту, к штанге подбежали 2 парня, разобрали её, повесили себе
50 кило, пожали каждый по одому! повторению.

Я обычно когда отхожу на минутку, расстилаю полотенце на скамье, дабы не было соблазнов занимать.

[azgart]

30 сек я шел в другой угол зала, когда повернулся они уже подскачили. 30 сек неспеша шел к ним.
Они не новенькие я несколько раз уже видел.
щАс молодые дикие