Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sergio-Lev]

В рыбе холестерин перевешивается с лихвой полезными жирами (Омега-3), так что её поедание напротив, способствует снижению вредного (ЛНП, а то есть ещё и полезный — ЛВП) холестерина.

[Sergio-Lev]

Тоже с самого малого детства пью сырые яйца,но только от домашних кур.

Пишут однако, что лучше усваивается белок из термообработанной пищи (кроме мол-кислых продуктов). К тому же чрезмерное потребление сырых яиц ведёт к дефициту витамина H (биотин, из группы B), а в сырой рыбе содержится фермент, разрушающий B1 (тиамин).

[Jurist]

Кстати лучше всего усваивается именно белок вареного яйца, затем по усвояимости идет жареное яйцо, а потом уж сырое.

[Бенджамин]

ел 2 яйца каждое утро в виде омлета и буду есть !  )

[Jurist]

На вкус и цвет фломастеры разные....)))) а я предпочитаю вареные с майонезом, и что бы кто ни говорил - мне так нравится!

[Бенджамин]

На вкус и цвет фломастеры разные....)))) а я предпочитаю вареные с майонезом, и что бы кто ни говорил - мне так нравится!

оо, это вкусно, я бывает мешаю желток с майонезом и чесноком, и обратно складывают в белок.  вкусно выходит

[Jurist]

На вкус и цвет фломастеры разные....)))) а я предпочитаю вареные с майонезом, и что бы кто ни говорил - мне так нравится!

оо, это вкусно, я бывает мешаю желток с майонезом и чесноком, и обратно складывают в белок.  вкусно выходит

ща я тебе еще полезней и вкусней рецептик напишу, так вот называется это блюдо еврейкой, берется вареные яйца, твердый сыр по вкусу, чеснок, перец и майонез. Яйца с сыром трутся на терке, в том числе и чеснок, потом всё это заливается майонезом, намазывается на кусок хлеба и употребляется. Короче цимус!!!

[Бенджамин]

попробую   

[Jury_Photo]

я вот вместо яиц ем хумус, офигенная штука, жиров минимум белки и чуть углеводов, готовится за 2 часа на неделю! Яйца ем очень редко, как то они у меня не приживаются.

[Burik]

я вот вместо яиц ем хумус, офигенная штука, жиров минимум белки и чуть углеводов, готовится за 2 часа на неделю! Яйца ем очень редко, как то они у меня не приживаются.

Что за хумус? Что такое гумус я знаю, но хумус впервые слышу.

[Jury_Photo]

я вот вместо яиц ем хумус, офигенная штука, жиров минимум белки и чуть углеводов, готовится за 2 часа на неделю! Яйца ем очень редко, как то они у меня не приживаются.

Что за хумус? Что такое гумус я знаю, но хумус впервые слышу.

есть такой горох нут, из него готовят хумус. Вымачивают ночь, потом варят, потом перетирают в пюре, добавляют оливковое масло, кунжут, чеснок, перец острый немного, и все взбивают, получается такая паста, есть можно просто так или с хлебом или лепешкой

[Jurist]

Ну блин и рецепты у вас ребята!

[BenchPress]

На вкус и цвет фломастеры разные....)))) а я предпочитаю вареные с майонезом, и что бы кто ни говорил - мне так нравится!

оо, это вкусно, я бывает мешаю желток с майонезом и чесноком, и обратно складывают в белок.  вкусно выходит

ща я тебе еще полезней и вкусней рецептик напишу, так вот называется это блюдо еврейкой, берется вареные яйца, твердый сыр по вкусу, чеснок, перец и майонез. Яйца с сыром трутся на терке, в том числе и чеснок, потом всё это заливается майонезом, намазывается на кусок хлеба и употребляется. Короче цимус!!!

Тоже люблю такое блюдо:) Еще если нарезать помидор круглыми ломтиками и намазывать их - тоже вкусно:)

[Burik]

ща я тебе еще полезней и вкусней рецептик напишу, так вот называется это блюдо еврейкой, берется вареные яйца, твердый сыр по вкусу, чеснок, перец и майонез. Яйца с сыром трутся на терке, в том числе и чеснок, потом всё это заливается майонезом, намазывается на кусок хлеба и употребляется. Короче цимус!!!

Да, думаю вкусно, но уж точно не полезно. Вообще, блюда где присутствует майонез язык не поворачивается назвать полезными. Майонез - наш враг, бей его! )))

[Jury_Photo]

Самый полезный майонез сделанный самим, а вот покупной прямая дорога к жировым отложениям!