Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sanek-Berd]

У меня вопрос. Есть ли какие продукты, которые лучше влияют на развитие силы (занимаюсь пауэрлифтингом). На сколько я знаю, что на силу может влиять кислород в мышцах. Так есть ли такие продекты?

[Леонид Остапенко]

Sanek-Berd,
Вот это ваше утверждение "На сколько я знаю, что на силу может влиять кислород в мышцах" является как минимум несуразицей, а по большому счету бредом. Питание просто не должно мешать росту силы, а для этого оно должно отвечать требованиям сбалансированности. Почитайте все статьи о питании в библиотеке атлета.
Леонид Остапенко

[razzzvedka]

да питайся просто правильно и хорошо. тебе необходимо много энергии. а энергия это углеводы. так же рекомендую ВСАА. очень хорошо на силовых

[ОК]

 Я слышал, что селедка полезна. Там креатин и фосфор есть. Говорят помогает.

[Sanek-Berd]

Что такое ВСАА?

[razzzvedka]

Что такое ВСАА?

аминокислоты с разветвлённой цепочкой. если сказать проще незаменимые аминокислоты

[Jury_Photo]

Геркулесом, не зря говорят, кушай кашку и вырастишь большой и сильный!

[Jurist]

Я советую креатин моногидрат! Через пару недель приёма почувствуете прилив силы 100% (конечно же если вы не относитесь к людям, на которых он не действует).

[Sanek-Berd]

Я советую креатин моногидрат! Через пару недель приёма почувствуете прилив силы 100% (конечно же если вы не относитесь к людям, на которых он не действует).

У него есть какие нибудь побочные действия? А то я читал, что от него почки болят.

[Jurist]

Я советую креатин моногидрат! Через пару недель приёма почувствуете прилив силы 100% (конечно же если вы не относитесь к людям, на которых он не действует).

У него есть какие нибудь побочные действия? А то я читал, что от него почки болят.

нет, побочных действий нет. Здесь на форуме полно инфы про креатин, читайте!

[adambereg]

пшенка со свининой... побочных действий мировой медициной не наблюдалось...