-
Молочные продукты(молоко,кефир и тд),общая тема*
от
Mr. DISCO
12 Янв., 2009 12:47
-
Подскажите пожалуйста. можно ли для набора мышечной массы заменить молоко кефиром?
-
#1
от
Pain
12 Янв., 2009 13:15
-
в литре натурального молока содержится вся суточная норма всех минералов, требующихся организму. в кефире этого нет... во всяком случае меньше, чем в молоке)))
-
#2
от
Mr. DISCO
12 Янв., 2009 13:49
-
Но ведь молоко не полезное для кишечника,
-
#3
от
Pain
12 Янв., 2009 14:32
-
эм... не думаю что это в действительности так. все молочные продукты-полезные (если канешн они нежирные и вы не страдаете от них диареей)
в ББ без молока никуда!
-
#4
от
Mr. DISCO
12 Янв., 2009 14:56
-
понятно
-
#5
от
Cornelyus
12 Янв., 2009 15:04
-
А почему бы часть молока (кефира) не заменить обезжиренным творогом? По крайне мере дешевле выходит это точно. Да и почки не так нагружаться будут.
-
#6
от
Pain
12 Янв., 2009 16:23
-
я повторюсь опять. ни в одном молочном продукте не содержится столько минералов, сколько их содержится в молоке... (только не козье молоко, его не пей)
-
#7
от
Smolik
12 Янв., 2009 16:58
-
Молоко+Кифир+Творог=
Mr. DISCO Ты молоко не любишь?
-
#8
от
Варяг
12 Янв., 2009 17:03
-
я повторюсь опять. ни в одном молочном продукте не содержится столько минералов, сколько их содержится в молоке... (только не козье молоко, его не пей)
козье молоко нельзя пить? любое молоко полезно для организма, а козье молоко я пил в детстве оно жирное, но укрепляет иммунитет. Кефир так как является молочным продуктом полезен. Можно чередовать употребение молока и кефира.
-
#9
от
Smolik
12 Янв., 2009 17:17
-
Я помню раньше кифир терпеть не мог,Счас только за ушами трещит=))))После треньки любил его,но счас йогурты привезли новые какие-то,белка-3.8,жира-1.5,углей-4-7 и стоят 16 рублей всего за 500 грамм.Счас пью их с бананами...
-
#10
от
Cornelyus
12 Янв., 2009 18:06
-
я повторюсь опять. ни в одном молочном продукте не содержится столько минералов, сколько их содержится в молоке... (только не козье молоко, его не пей)
Вопрос был про набор мм. Зачем ему минералы? Если "минерализироваться" то можно минеральный комплекс какой нибудь попить )
-
#11
от
igrok
12 Янв., 2009 18:17
-
А можно ли протеин в кефире разводить? а то так молоко не пью....
-
#12
от
Volland
12 Янв., 2009 18:25
-
а почаму нет , вот только вкус получается специфический независимо от вкуса протеина, мне не очень нравится с молоком вкусней
-
#13
от
Mr. DISCO
12 Янв., 2009 19:22
-
мне кажется что лучше пить кефир, ещё я слышал что молоко трудноусвояемый напиток
-
#14
от
Stomatolog
12 Янв., 2009 20:06
-
А можно ли протеин в кефире разводить? а то так молоко не пью....
я так пробовал,получается слишком густой ,я просто разводил ещё все это водо получалось по объёму больше ,но по тихому пить нормально ,мне понравилось