Всем привет!
Из-за того, что я ем очень много, иногда появляется дискомфорт в животе. Мне друг дал молочный гриб, про него можно почитать в спортвики. Заливается он молоком и через сутки получается кефир, который нужно пить на ночь. Примерно через неделю я себя начал чувствовать намного лучше нету дискомфорта.
Вообщем расскажите свое мнение о этом продукте.
А можно пить и то и другое?:)

Пищевая ценность на 100 г.:
Жир 1 гр.
Белок 3.1 гр.
Углеводы 4 гр.