Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Attila,
По-моему, я вас уже предупреждал относительно ваших постоянных фантастических прожектов. Вам что же, заняться нечем, кроме как выискивать данные о шарлатанских многоуровневых маркетинговых брендах? Эта чепуха ничем не отличается от Гербалайфа. И не надо ее сюда тащить. Сделаете анализ - пошлите претензии умершему химику.
Леонид Остапенко

[constrictor]

Потребление витаминков - это всё хорошо,но не пора ли сделать следующий шаг и раскидать их по времени суток.
Раньше,не особо заморачиваясь в этом плане,я предпочитал есть проверенный витаминно минеральный комплекс. С утра.
Но недавно прикупив,по случаю,кардио систему 3,не могу нарадоваться.
С утра комплекс В и магний,днём Е и рыбий жир,вечером цинк,Е,изофлавоны,С, йод,хром,силен.
Было не худо,а стало вообще хорошо. В основном сужу по сну,глубоко,без пробуждений. Кожа стала лучше.
Всё это было и в комплексе,но чуется,что по отдельности работает лучше.

[Jury_Photo]

Потребление витаминков - это всё хорошо,но не пора ли сделать следующий шаг и раскидать их по времени суток.
Раньше,не особо заморачиваясь в этом плане,я предпочитал есть проверенный витаминно минеральный комплекс. С утра.
Но недавно прикупив,по случаю,кардио систему 3,не могу нарадоваться.
С утра комплекс В и магний,днём Е и рыбий жир,вечером цинк,Е,изофлавоны,С, йод,хром,силен.
Было не худо,а стало вообще хорошо. В основном сужу по сну,глубоко,без пробуждений. Кожа стала лучше.
Всё это было и в комплексе,но чуется,что по отдельности работает лучше.

если вообще по уму, то все витамины нужно разбить на группы, и пить отдельно, и по времени и по тому, с чем пить, некоторые надо на голодный желудок, а многие нужно с пищей.

[constrictor]

Вот-вот,а то всё дорожает. И если уж пользоваться,то хоть бы процентов на девяносто пусть отработает.

[shpundyra]

если вообще по уму, то все витамины нужно разбить на группы, и пить отдельно, и по времени и по тому, с чем пить, некоторые надо на голодный желудок, а многие нужно с пищей.

По уму, Юрий, Вас уже опередили фармтехнологи. Ихобретение называется "модифицированное высвобождение" и используется при производстве не только витаминок, но и других талбеток ("сетка" как выражаются спецы промеж собой). При этом витамины разделять не приходится. а все их можно закатать в огромный болюс, зато проглотил с утра и забыл. Это одна из причин, по которой я презираю отечественные трехцветные витамины. не буду их называть.

[Jury_Photo]

если вообще по уму, то все витамины нужно разбить на группы, и пить отдельно, и по времени и по тому, с чем пить, некоторые надо на голодный желудок, а многие нужно с пищей.

По уму, Юрий, Вас уже опередили фармтехнологи. Ихобретение называется "модифицированное высвобождение" и используется при производстве не только витаминок, но и других талбеток ("сетка" как выражаются спецы промеж собой). При этом витамины разделять не приходится. а все их можно закатать в огромный болюс, зато проглотил с утра и забыл. Это одна из причин, по которой я презираю отечественные трехцветные витамины. не буду их называть.

ну тут я бы поспорил, что что то будет лежат внутри более 8 часов! Все эти технологии пролонгированного действия не особо то эффективна!

[shpundyra]

ну тут я бы поспорил, что что то будет лежат внутри более 8 часов!

Весной снежный сугроб тает еще больше часов. Сначала обнажается слой окурков,  потом собачьей мочи, потом брошенных презервативов. и так далее процесс поступательного обнажения интересного можно наблюдать, пока проталина не появится. А ведь, пока было холодно, ничего ведь не смешивалось. правда?
Прошу прощения за неаппетитную аллегорию. просто в голову больше ничего не пришло.

[Бойкий]

Shpundyra, меня всегда радовал ваш образ мышления 

[constrictor]

Весной снежный сугроб тает...

Аналогии могут быть использованы как "украшение",но не как средство доказательства.

Изобретение называется "модифицированное высвобождение" и используется при производстве не только витаминок, но и других таблеток ("сетка" как выражаются спецы промеж собой).

Других таблеток - да,витаминков+минералов - спорно.Спорно,но не бесполезно,вредно.
В конце-то концов каждый выбирает для себя.
Да и не писал бы я о раздельном приёме,если толку не было.

[Jury_Photo]

просто если понять суть идеи пролонгировать вещества, то получается, некая капсула состоит из 2 и более составляющих, с разным временем растворения оболочки, тем самым в разное время происходит выделение компонентов этой капсулы. Но сколько времени эта капсула сможет находится в организме? Час, два, три? Это не якорь на морском дне, и в любом случае капсула будет иметь движение в организме, и за это время она пройдет весь путь в кишечнике, и добиться эффекта разделить компоненты более чем на пару часов просто нереально. А витамины пить и утром и вечером разделяя их, поэтому никакие замедления не помогут. Это как реклама протеина который у вас 24 часа работает или 12 часов, хотя ни одна форма органических веществ не сможет так долго быть внутри, если это не пучок волос, который никогда не растворит желудок и будет там вечно. Так что склоняюсь к идее обычные витаминные группы принять порознь, в разное время. Хотя наша промышленность, которая выпускает витамины нам просто этого не дает, смешивая все в одно!

[Attila]

если вообще по уму, то все витамины нужно разбить на группы, и пить отдельно, и по времени и по тому, с чем пить, некоторые надо на голодный желудок, а многие нужно с пищей.

По уму, Юрий, Вас уже опередили фармтехнологи. Ихобретение называется "модифицированное высвобождение" и используется при производстве не только витаминок, но и других талбеток ("сетка" как выражаются спецы промеж собой). При этом витамины разделять не приходится. а все их можно закатать в огромный болюс, зато проглотил с утра и забыл. Это одна из причин, по которой я презираю отечественные трехцветные витамины. не буду их называть.

Я предполагал что в послойных витаминах написано драже, а не таблетки, ан нет таких, не нашёл, и как же узнать? Хотел типо витрума , там состав полнейший, но там таблетки писано, про слои сказано только у комплексных витаминов допель хертца(и указано послойное высвобождение, я думаю всё же речь о 10-40 минутах на слой).
   Очень удобное сравнение, состава почти всех аптечных, НЕ ТОЛЬКО АЛФАВИТ!
   http://www.alphavit.ru/compare/index.shtml

[MUSCULUS]

доппель герц - один из лучших вариантов...что касаемо послойного освобождения - в фарме это называется пеллетная форма выпуска, честно говоря затрудняюсь - это слишком круто для витаминов, я, по крайней мере, не встречал (технология относительно новая и дорогая)...что касается принимать витамины по очереди - возможно наилучший способ получить 100% активность витамина, я например В 6, В 12, и В 1, просто колю в/м, так как В6 и В1 очень нестойкие в поливитаминых, а В 12 (цианкобаламин) сам уничтожит любой витамин вокруг себя...

[MUSCULUS]

сорри, пеллетная форма и послойный состав - это не одно и то же...пеллетная форма позволяет выделять в организм активное вещество пока не выйдет из кишечника, т.е. 8 - 10 часов, правда всасываемость в тольстом кишечнике не изучена, так что минус 2-3 часа, итого 5-7 часов

[Бойкий]

Вот кстати попалось на глаза - тот самый принцип "5 (фруктов-овощей) в день", который пропагандирует британская здравоохранительная система (NHS):

http://www.nhs.uk/Livewell/5ADAY/Pages/FAQs.aspx

Интересен следующий момент:

Q: Do vitamin pills or other dietary supplements count towards my 5 A DAY?
A: No. Taking dietary supplements does not have the same health benefits as eating more fruit and vegetables. Fruit and vegetables contain additional beneficial substances, such as fibre. For most adults, a healthy and balanced diet containing at least five portions of fruit and vegetables a day will contain all the nutrients needed. You can learn more at the vitamins and minerals page of the Eatwell website.

То есть они настаивают, что надо есть овощи-фрукты, а не витаминные добавки.
Но это конечно для обычных людей, не спортсменов...

[Beginner_SportsMan]

Друзья, прочитав данную тему, я так и не нашел обоснованного ответа, какой наиболее качественный витаминно-минеральный комплекс приобрести в дополнение к получаемым из питания? Отпишитесь, пожалуйста, какой употребляете лично вы, с аргументацией, пожалуйста.