Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

600-700 гр рыбы
капуста около 1 кг

1. Что за рыбка и как готовите? 
2. Вам не тошно от такого количества капусты?  Мой организм так вообще не может принять капусту, просто изжога начинается даже от малого...

А мне от изжоги квашеная капуста помогает.

[Сергей Разумовский]

А вот что я сегодня ел.
Завтрак -  овсяные хлопья на сухом молоке с кусочком слив. масла - ок. 60 гр, 100 гр. раств.кофе с сухим молоком
2-й  завтрак - кофе с творогом (50 гр)
Обед. Ножка курицы, кофе с молоком и творогом (50 гр)
Полдник. 2 жареных на подсолнечном масле кусочка Столичного хлеба, на которые сверху кладу слив. масло и ем, запивая кофе
Ужин - тушеные овощи (100 гр.) и чай с вар. яйцом
6-й прием (почти перед отбоем)- одно вар яйцо и чай.

Хлеб жарили на масле, и на него масло. Не возникает ощущения вкусовой товтологии?

[Уфимец]

Мужики, я обратил внимание, что вы почти все как-то всухомятку питаетесь. Ни чая, ни кофе, ни компотов или соков не пьете. Одним протеином все запиваете?)))

Количество потребляемого мною чая-кофе дома напрямую зависит от того сколько раз мне удалось отправить жену или сына на кухню чтобы налили и принесли. 
Ну а на работе для этого есть милые женщины которые не в силах отказать на обращение "милые женщины,сделайте своему верному подчинённому чашечку кофе". Да,да,вот такой я совершенно бессовестный! 

[Kreatinushka]

Мужики, я обратил внимание, что вы почти все как-то всухомятку питаетесь. Ни чая, ни кофе, ни компотов или соков не пьете.

Соки и компоты практически не пью...а так водохлёб! сейчас пока заряжал стиралку и посудомойку, выдул случайно почти 1л кефира  через пол часика еще казеин всосу там грамм 300-350

Утром с просони кружка воды, потом протеин, позже кофе, днем воды много +зеленого чая, даже в рюкзаке или в машине термосок с чайком, бады и витамины а их жру много и часто, запиваю большой кружкой воды, молока с протеиновым батончиком тож литряк только в путь вечером больше кефир и травяные чаи...

[Сергей Разумовский]

Поскольку я заметил, что недопиваю воды, на работе наполняю 1,5-литровую бутылку водой. Задача - выпить всю за рабочий день.
И резы по ММ пошли вверх.

[Quaritch]

Про ВОДУ советую записать! 

[Freed3d]

Мужики, я обратил внимание, что вы почти все как-то всухомятку питаетесь.

если потреблять норму ВОДЫ, то даже самые сухие продукты запивать не хочется, слюнообразование при пережевывании для этого и придумано природой (в том числе).

  А вот в вашем рационе я только диуретики заметил.

Зы ( без приколов, Вы метеочувствительны, голова, суставы на погоду, магнитные бури реагируют ?)

[Санпалыч]

Хлеб жарили на масле, и на него масло. Не возникает ощущения вкусовой товтологии?

Так я жарю на растительном масле, чтобы хлеб не подгорал. Слегка поджаренный черный хлеб становится намного вкуснее. А сливочное масло кладу для усиления вкуса. и потом. оно очень полезное.

[phil margera]

Так я жарю на растительном масле, чтобы хлеб не подгорал. Слегка поджаренный черный хлеб становится намного вкуснее. А сливочное масло кладу для усиления вкуса. и потом. оно очень полезное.

Здравствуйте!
Расскажите пожалуйста, какую пользу несёт сливочное масло.

[Санпалыч]

Да, я жидкости много выпиваю за день.
 Суставы не болят на погоду, а немного беспокоит сломанная ключица.

[Санпалыч]

Так я жарю на растительном масле, чтобы хлеб не подгорал. Слегка поджаренный черный хлеб становится намного вкуснее. А сливочное масло кладу для усиления вкуса. и потом. оно очень полезное.

Здравствуйте!
Расскажите пожалуйста, какую пользу несёт сливочное масло.

В сливочном масле много витаминов и микроэлементов. Кроме того, сливочное масло является натуральным продуктом, который способствует эластичности кожи, росту волос и, что весьма немаловажно, производству половых гормонов. Если вы полностью прекратите потребление жиров. то функции деторождения у вас, практически, перестанут работать.
Миф о вреде сливочного масла выдуман американскими производителями, которым в свое время нужно было продвинуть на рынок новый продукт - заменитель масла, т.н. мягкое или бутербродное масло типа Рама и другую подобную туфту.
Чтобы произвести 1 кг. сливочного масла необходимо переработать около 25 литров молока,  а чтобы сделать 1 кг Рамы, нужно всего 3 кг нефтепродуктов))).

[phil margera]

А у вас сливочное масло самодельное?

[Санпалыч]

А у вас сливочное масло самодельное?

Нет, покупаю в магазине.

[John Doe]

А у вас сливочное масло самодельное?

Нет, покупаю в магазине.

В любом случае масло >>> рамы! Но, магазинное масло тоже не лишено недостатков, т.к. в наше время все производители пытаются удешевить процесс производства, тем самым добавляю новую фишку - трансжиры, которые обходятся дешего и сердито!
Я не всех производителей гребу под одну гребенку, возможно есть и добросовестные, но в таком случае масло должно стоит прилично!!!

Чтобы произвести 1 кг. сливочного масла необходимо переработать около 25 литров молока...

[Beginner_SportsMan]

Вот что я ел сегодня

Что-то каш совсем маловато...

Расскажите пожалуйста, какую пользу несёт сливочное масло.

Вот здесь можно посмотреть подробнее:
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=GCkVgOieClM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=GCkVgOieClM</a>