Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Maximus1983]

мне вот интересно ваше мнение о сухих завтраках, например Нэсти и др. Может стоит кушать их перед тренировкой.  ЧУС!

[MOLOTOFF]

Только на кукурузной онове. Остальные содержат клейковину.

[Marafonec]

А кто нибудь может сказать что нибудь про сгущеное молоко. Мне оно просто нахаляву достаеться. Сомнение вызывает большое количество сахара. Стоит его употреблять в качестве доп. источника белка или нет?

[Zyber]

Стоит его употреблять в качестве доп. источника белка или нет?

Я бы не стал есть сгущенку в качестве источника белка. Сахара там оччень много. Можно, как приправу в каши, ито если не склонен к полноте.
Сухое молоко думаю, предпочтительнее в плане источника белка, хотя там жира полно.

[Lankaster17]

А кто нибудь может сказать что нибудь про сгущеное молоко. Мне оно просто нахаляву достаеться. Сомнение вызывает большое количество сахара. Стоит его употреблять в качестве доп. источника белка или нет?

Не стоит ни в коем случае! В лучшем случае заработаешь могучий подкожный жир и проблемы с уровнем инсулина, в худшем - диабет.
 

[_FLEX_]

мне вот интересно ваше мнение о сухих завтраках, например Нэсти и др. Может стоит кушать их перед тренировкой.  ЧУС!

Их вообще кушать нельзя== там в составе половина веществ ненатуральные= лучше поголодать, но не есть это дерьмо.

[александр т.]

Лудше уж мюсли есть чем сухие завтраки. И вкусно и полезно.

[Ramen]

Я не сказал бы, что мюсли сильно полезные, но точно что сухие завтраки еще менее полезные..

[ksavirus]

Нууууу... в любом случае на упаковке написан состав и из чего тот или иной продукт (будь-то мюсли или сухой завтрак) сделан, нет, не сказать что я их не ем, что я не человек, но у меня всегда есть разнообразные каши и готовятся они не на столько дольше чем те же сухие завтраки, а пользы намного больше.

[Вован77]

Ребята по мне так сухие завтраки это полное г....но,не поленитесь сварить геркулесовую кашку на это уходить ровно 15 минут а польза огромная

[Маринин Антон]

геркулес можно залить минут на 10 теплым молоком или кефиром, тоже нормально. после варки полезного намного меньше в геркулесе остается...

[strekacheva]

Сухие завтраки я называю "субстанция, условно пригодная к употреблению в пищу")
Туда, кстати, как и в многие другие продукты, добавляют глютен. Весьма вредная штука.

[Freed3d]

Туда, кстати, как и в многие другие продукты, добавляют глютен. Весьма вредная штука.

откуда информация.. если глютен вреден, то вредны пшеница, овёс и вобще половина злаковых. про вред глютена смог найти только генетическую предрасположенность у младенцев , так называемая глютеновая болезнь.
 будьте добры доказательства какие нибудь..

[strekacheva]

зерно - как оно есть в природе - это не совсем то, что предлагает нам пищевая промышленность - это раз
и не зря, наверное, выпускают продукты без глютена
и след. вопрос - куда девают то, что изъяли?)
в конфеты, колбасу, сосиски, выпечку, завтраки те же...
цитата:
"Современные хлебопеки добавляют 4-6% клейковины только для улучшения структуры хлеба, а при разработке новых, дорогостоящих видов хлебной продукции, таких как печенье, кексы, вафли и бисквиты — от 20% до 40% клейковины. В составе начинок мучных и кондитерских изделий — до 50 % глютена от массы муки. Кроме того, глютен в качестве консерванта нашел широкое применение в обогащении готовых сухих завтраков,... в йогуртах длительного хранения, в бифштексах, котлетах, замороженных продуктах, предназначенных для последующей жарки, сырах, крабовом мясе, искусственной рыбной икре, плавленых сырах, рыбных томатных консервах, шоколаде и жевательной резинке".
также врачи начала сомневаться в существовании глютеновой энтеропатии
см. http://pravda-tv.ya.ru/replies.xml?item_no=149&ncrnd=8609
я не навязываю свое мнение и не оч. люблю статьи паникерского характера
стоя в пробке, мы вредим себе не меньше
просто примите к сведению)
я аллергик - уже сделала свои выводы

[Freed3d]

я немного "сдвинутый" на здоровой пище - вот от куда у меня такой интерес к этой теме..
 просто про глютен ничего до этого не слышал...