Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Al_kmv]

Что-то я не уверен, что финское масло уступает российскому. В Рашке любого г..вна намешать могут. К финнам доверия больше.

ох Сергей, как же вам тяжко то с нами, чего  вы до сих пор за бугор то не перебрались? А в Рашке живёте? Страна называется Россия,  и в стремлении поклониться западу не надо принижать достоинств родной страны. Открою секрет во всех странах живут люди - существа не совершенные, а значит везде могут намишать.
 Да и всем коммерческим организациям плевать на людей, для них важна прибыль.(((

[Work as long as you breathe]

Al_kmv, спасибо вам, за достойный ответ.  Я патриот, и скорей это характеризуется в какой то мере к тому что - не важно где человек живёт, он будет жить так, как ему это дано, где бы он не находился.

Не хотел никого зацепить, просто созрело это, сплошь и рядом. Проблема не в России, а в людях, которые наивно верят то, что за бугром лучше, строят сплетни и козни там, где они живут, не пойми ради какой цели, получив минутное удовольствие унизив свою Страну.  И не масло у нас плохое, а люди , которые не хотят работать честно.

[alex7912]

в ходе этой дискуссии неоднократно проскальзывала мысль, что при наборе массы надо есть жирные молочные продукты. Чем лучше молочные жиры традиционно рекомендуемых сложных углеводов?

[Work as long as you breathe]

в ходе этой дискуссии неоднократно проскальзывала мысль, что при наборе массы надо есть жирные молочные продукты. Чем лучше молочные жиры традиционно рекомендуемых сложных углеводов?

В основном тем, что калорийность с одних углеводов сложных не набрать(без больших проблем с ЖКТ) , а жир прибавит этот показатель, как одна из причин. Есть сало как вариант плохой , большое содержание ЛПНП и насыщенных жирных кислот.

[alex7912]

Al_kmv, спасибо вам, за достойный ответ.  Я патриот, и скорей это характеризуется в какой то мере к тому что - не важно где человек живёт, он будет жить так, как ему это дано, где бы он не находился.

Не хотел никого зацепить, просто созрело это, сплошь и рядом. Проблема не в России, а в людях, которые наивно верят то, что за бугром лучше, строят сплетни и козни там, где они живут, не пойми ради какой цели, получив минутное удовольствие унизив свою Страну.  И не масло у нас плохое, а люди , которые не хотят работать честно.

я бы не делил тупо Россия и "заграница". Но действительно за пределами России видел места где продаются сельскохозяйственные продукты, в т.ч. молочка сделанные как говорится "на совесть", а главное с высокой культурой производства. Не представляю как у нас можно производить хорошие продукты питания: цена в результате выйдет настолько высокой, что проще продавать за эти деньги те же суррогаты добавив "элитности" за счет этикеток и всяких сказок про экологию.

[alex7912]

В основном тем, что калорийность с одних углеводов сложных не набрать(без больших проблем с ЖКТ)

у меня как раз проблема с тем, что я не набираю вес, хотя и давлюсь изо всех сил кашами и макаронами аж до изжоги. При этом пью обезжиренный кефир и ем обезжиренный творог. Может правда добавить в рацион сметанки и бутеров с маслицем?

[Олег К]

В основном тем, что калорийность с одних углеводов сложных не набрать(без больших проблем с ЖКТ)

у меня как раз проблема с тем, что я не набираю вес, хотя и давлюсь изо всех сил кашами и макаронами аж до изжоги. При этом пью обезжиренный кефир и ем обезжиренный творог. Может правда добавить в рацион сметанки и бутеров с маслицем?

А сколь жиров в день получается?

[Work as long as you breathe]

В основном тем, что калорийность с одних углеводов сложных не набрать(без больших проблем с ЖКТ)

у меня как раз проблема с тем, что я не набираю вес, хотя и давлюсь изо всех сил кашами и макаронами аж до изжоги. При этом пью обезжиренный кефир и ем обезжиренный творог. Может правда добавить в рацион сметанки и бутеров с маслицем?

нет, сметана и масло это лишнее и вообще не нужно никаким спортсменом употреблять. И хлеб на массе, 150-200граб с отрубями в день.

[Михеев Сергей]

Я иногда добираю калории с помощью халвы.

[komissar-78111]

В основном тем, что калорийность с одних углеводов сложных не набрать(без больших проблем с ЖКТ)

у меня как раз проблема с тем, что я не набираю вес, хотя и давлюсь изо всех сил кашами и макаронами аж до изжоги. При этом пью обезжиренный кефир и ем обезжиренный творог. Может правда добавить в рацион сметанки и бутеров с маслицем?

ага,и сальца с горчичкой

[Санпалыч]

В основном тем, что калорийность с одних углеводов сложных не набрать(без больших проблем с ЖКТ)

у меня как раз проблема с тем, что я не набираю вес, хотя и давлюсь изо всех сил кашами и макаронами аж до изжоги. При этом пью обезжиренный кефир и ем обезжиренный творог. Может правда добавить в рацион сметанки и бутеров с маслицем?

Попробуйте пить обычный кефир и есть жирный творог. Может тогда не понадобятся ни масло, ни сметана.

[OlegGRO]

у меня как раз проблема с тем, что я не набираю вес,
хотя и давлюсь изо всех сил кашами и макаронами аж до изжоги.

нужно хотя бы раз посчитать сколько ккал в день
вы потребляете и всё сразу станет на свои места

[Сергей Разумовский]

Что-то я не уверен, что финское масло уступает российскому. В Рашке любого г..вна намешать могут. К финнам доверия больше.

ох Сергей, как же вам тяжко то с нами, чего  вы до сих пор за бугор то не перебрались? А в Рашке живёте? Страна называется Россия,  и в стремлении поклониться западу не надо принижать достоинств родной страны. Открою секрет во всех странах живут люди - существа не совершенные, а значит везде могут намишать.
 Да и всем коммерческим организациям плевать на людей, для них важна прибыль.(((

А я не говорил, что с вами мне тяжко. Тяжко в магазин  ходить и разглядывать с лупой каждый товар. Совесть у наших производителей пропала. Продают дорого, а качество плохое. Профессия повар, кондитер в производстве заменяется профессией химик-технолог. Природы всё меньше и меньше. Как только открывают производство, делают хорошо, а потом хуже и хуже, удешевляя себестоимость и увеличивая навар.

[alex7912]

А сколь жиров в день получается?

если не считать капсулы с рыбьим жиром :) , то пара чайных ложек сл. масла в кашах, 3-4 желтка в потребляемых яйцах, да еще раст. масло в блюдах когда овощи/мясо жарятся на сковородке. Ну и конечно в курице/мясе тоже жир присутствует.

[alex7912]

В основном тем, что калорийность с одних углеводов сложных не набрать(без больших проблем с ЖКТ)

у меня как раз проблема с тем, что я не набираю вес, хотя и давлюсь изо всех сил кашами и макаронами аж до изжоги. При этом пью обезжиренный кефир и ем обезжиренный творог. Может правда добавить в рацион сметанки и бутеров с маслицем?

Попробуйте пить обычный кефир и есть жирный творог. Может тогда не понадобятся ни масло, ни сметана.

я творог ем только перед сном, не хорошо наверное в это время вводить в организм жиры. Да и содержание белков в жирном твороге на упаковке указано на несколько процентов ниже чем в обезжиренном.