-
вопрос по еде, или чем можно заменить протеин и гейнер?
от
Патриот
31 Авг., 2014 14:52
-
В четверг, на следующей недели буду делать узи желудка и почек, так вот сказали, что за три дня нельзя есть и пить ничего молочного, что поставило меня в ступор. Вопрос в чём, чем можно заменить сыворотку сразу после пробуда и гейнер перед и после тренировки, а также казеин перед сном. Спрашиваю не про твёрдую пищу, так как если есть мясо или рыбу, то будет долго перевариваться перед треней, а после желудок вообще не сработает. Есть одни яйца в разных видах три дня, не хорошо для печени. Вот такой вопрос, чем можно заменить 60гр. белка для протеина и 254 гр углей для гейнера из еды за один раз, не надорвав желудок?
-
#1
от
Teodor
31 Авг., 2014 15:04
-
Соевые прот на води .
-
#2
от
AnatolyR
31 Авг., 2014 16:38
-
Ронни Колеман как то сказал что не пьёт протеиновые смеси а предпочитает хороший кусок говядины и рис
-
#3
от
Патриот
31 Авг., 2014 17:08
-
Ронни Колеман как то сказал что не пьёт протеиновые смеси а предпочитает хороший кусок говядины и рис
Ален Делон не пьёт одеколон, а пьёт двойной бурбон.
-
#4
от
AnatolyR
31 Авг., 2014 17:33
-
если вы хотите выглядеть как Ален Делон пейте двойной бурбон
-
#5
от
Paratruper
31 Авг., 2014 17:46
-
BCAА
....ну или потерпишь несколько дней без молочных продуктов...не на Олимпию готовишся.
-
#6
от
Патриот
31 Авг., 2014 20:43
-
Да нет, конечно можно бы было перетерпеть, даже и 2-е трени пропустить. Только на этой неделе провёл три вводные, после месячного перерыва, вроде веса в пятницу чуть- чуть почувствовал и с завтрашнего дня хотел на массу начать работать и снова останавливаться -в лом, настрой на работу есть, поэтому и вопрос поднялся.
-
#7
от
Уфимец
31 Авг., 2014 22:39
-
насчёт соевого протеина на воде полностью поддерживаю Теодора
-
#8
от
~ALEX~
03 Сен., 2014 06:55
-
В четверг, на следующей недели буду делать узи желудка и почек, так вот сказали, что за три дня нельзя есть и пить ничего молочного, что поставило меня в ступор. Вопрос в чём, чем можно заменить сыворотку сразу после пробуда и гейнер перед и после тренировки, а также казеин перед сном. Спрашиваю не про твёрдую пищу, так как если есть мясо или рыбу, то будет долго перевариваться перед треней, а после желудок вообще не сработает. Есть одни яйца в разных видах три дня, не хорошо для печени. Вот такой вопрос, чем можно заменить 60гр. белка для протеина и 254 гр углей для гейнера из еды за один раз, не надорвав желудок?
А кто заставляет есть яйца целиком ? Можно есть один белок, хоть десять штук в день, хоть пятьдесят... А вы что, углеводы только из гейнера получаете ?
-
#9
от
ivanson
03 Сен., 2014 08:35
-
Патриот отпишитесь пожалуйста по результатам Вашего УЗИ. Очень интересно.
-
#10
от
Патриот
04 Сен., 2014 17:35
-
Хронический панкреатит, увеличение левой доли печени, косвенные признаки гастрита. Первый вопрос был о том, не принимаю ли я препаратов для увеличения мышечной массы. Завтра делать эндоскопию., чтобы точно определить причину болей в брюшной полости.
-
#11
от
Dropman
04 Сен., 2014 18:39
-
Я думаю, что под "препаратами" подразумевались оральные формы ААС, которые могут дать вот такой вот "букет".
-
#12
от
ivanson
05 Сен., 2014 11:12
-
Первый вопрос был о том, не принимаю ли я препаратов для увеличения мышечной массы. Завтра делать эндоскопию., чтобы точно определить причину болей в брюшной полости.
Патриот вы натурал или балуетесь?
-
#13
от
Патриот
05 Сен., 2014 11:30
-
Я гетеро. Сделал эндескопию, желудок в порядке. Осталась поджелудочная. Выписали ферменты и диету.
-
#14
от
ivanson
05 Сен., 2014 12:52
-
Патриот простите пожалуйста!Я не правильно выразился. Вы использовали ААС за последние 5-7 лет?