Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[уфимец]

ну вот... А я уже губу раскатал что кредиты погашать свои не буду 

[Леонид Остапенко]

Господа участники,
Буквально через пару часов, а может быть, и раньше, в моем блоге появится материал о том, как лучше готовиться к этому конкурсу. Следите за моими записями в блоге, как только его выложат, я дам здесь еще и ссылку.
Леонид Остапенко

[admin]

«MISTER MD» - краткое руководство по соревновательному тренингу

[WTI27]

Какая пара фотографий до-после будет сравниваться? Та где участник в культуристической позе?

[Леонид Остапенко]

Будет приниматься в расчет все абсолютно.
Леонид Остапенко

[admin]

Зарегистрированные участники могут загружать свои фотографии. Для этого у участников конкурса в правом верхнем углу на http://forum.ironman.ru/net появилась кнопка "Конкурсные фото". Для загрузки нажмите на кнопку и следуйте инструкциям.

[Мышъ]

доброго всем времени суток.
Подскажите, пожалуйста. Вопрос относительно требования к фотографиям. В условиях указано: Фотографии должны содержать данные о времени съемки и модели фотокамеры.
В каком виде должна присутствовать данная информация? на самой фотографии? вчера на своем фотоаппарате пытался включить возможность указания даты, но не смог - в настройках данный пункт был серым (неактивным). Пункта по указанию на фотографии модели - не было вообще.
Или подразумевается, что эти данные должны быть указаны в названии или комментариях?
Так же вопрос по заказу питания. Сказано, что будет предоставлена скидка в размере 20%. При заказе она нигде не указывается. Как быть в данной ситуации?
Еще вопрос: необходимо вести дневник тренировок и питания. В каком виде и с какой периодичностью?

[Attila]

если у вас есть возможность выбрать дату в фотоаппарате, то в метаданных она неоднократно указывается, как и точное название фотоаппарата, даже если открыть в блокноте это видно. Хотя если вы откроете в блокноте, и внесете изменения, уверен можно будет определить что файл редактировался к какой либо программе, так как она тоже отмечается в истории файла.

[admin]

Подскажите, пожалуйста. Вопрос относительно требования к фотографиям. В условиях указано: Фотографии должны содержать данные о времени съемки и модели фотокамеры.

Вам делать ничего не надо, фотоаппарат сам все сделает. В настройках фотоаппарата должна быть правильно выставлена текущая дата.

По-поводу скидки: пришлите мне номер заказа в личку. Все должно работать.

[Мышъ]

Подскажите, пожалуйста. Вопрос относительно требования к фотографиям. В условиях указано: Фотографии должны содержать данные о времени съемки и модели фотокамеры.

Вам делать ничего не надо, фотоаппарат сам все сделает. В настройках фотоаппарата должна быть правильно выставлена текущая дата.

По-поводу скидки: пришлите мне номер заказа в личку. Все должно работать.

прошу прощения. скидка работает, когда начинаешь оформлять заказ (разобрался).
остался вопрос по дневникам тренировок и питания. В каком виде и периодичность?

[Леонид Остапенко]

Периодичность дневника: как сменили программу и диету - так и выложили с разъяснением того, что имела целью данная программа, на какой срок рассчитана.
Леонид Остапенко

[Леонид Остапенко]

Внимание:
Пожалуйста, обратите внимание на качество фотографий и соответствие их требованиям конкурса:
- фото в полный рост, без отрезания головы, ступней или других частей тела;
- фото делать с расстояния не менее 3 метров, чтобы не искажать перспективу и ракурс;
- камера должна быть расположена примерно на высоте ваших грудных мышц, тогда не будут искажены ваши пропорции;
- не надо вуалировать лицо или вообще его прикрывать - мы не в детском саду и не на конкурсе отбора кандидатов в шпионы;
- любая обработка фото лишает вас права его размещать;
- не пытайтесь делать фото сами - это всегда будет криво;
- пусть кто-то, поняв детально требования, снимет вас в лучшем качестве;
- все разговоры об отсутствии камеры у вас или друзей - пустое сотрясение воздуха;
- мобильник - не лучший вариант, там качество практически всегда паршивое, несмотря не все их мегапиксели.
Парни, подходите к этому ответственно. Уважайте себя и тех, кто организовал конкурс.
Леонид Остапенко

[admin]

остался вопрос по дневникам тренировок и питания. В каком виде и периодичность?

Не торопитесь, на днях все объясню.

[Attila]

Окружность плеча (рука должна быть опущена вниз, запястье в произвольном положении, но не напряже­но, измеряется в самом широком месте приблизительно посередине между локтем и плечом)

Но каждый третий объём плеча пишет согнутой напряжённой руки, так как в этом случае он выходит больше предплечья на 7-10 см, и равен голени. Получаются два человека с разницей в весе в 20кг и одинаковым плечом, бред.

Можно ли добавить 2 замер плеча? Или плечо обозначать двумя цифрами как 40-45.

Вобще может это не так важно, внешний вид решающий?

[Леонид Остапенко]

Attila,
Ничего в условиях антропометрических измерений мы менять не будем. Пусть вчитываются внимательней. Условия для всех стандартные.
Леонид Остапенко