Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ха]

"Чемпионат Ironman по русскому жиму состоится с 20 по 26 января 2014 года"

Сроки проведения продлили что ли?

Maximus1983 сроки не продлили, вроде все вовремя выложили, итоги подводят.
Я примерно в таблице своё место определил
150 кг-последнее место.
100кг, 75 кг. примерно предпоследнее.
Жду утешительный приз, надеюсь это будет батончик 48% протеина  http://sportservice.ru/php/catalogsct.php3?cat=20
У нас такие в магазине не продают, а они реально сытные, пробовал.

[Maximus1983]

Я вообще последний))))
Я тоже такие пробовал, отличные батончики и очень сытные. Я за такой приз))))

[Санпалыч]

Куда Стычкина определить? Пожал неплохо, но на его видеофайлах, вроде бы, нет взвешивания.
Или я невнимательно смотрел?

[Ха]

Куда Стычкина определить? Пожал неплохо, но на его видеофайлах, вроде бы, нет взвешивания.
Или я невнимательно смотрел?

У него взвешивание идет отдельным файлом, просто админ видео не выложил. Кажется у него вес 80,5кг.

[Санпалыч]

Тогда понятно.

[Санпалыч]

Добавил все, что есть. Возможно сегодня еще что-то добавится - сегодня последний день. Потом будем подводить итоги

А  Сергей68, мой земляк, не присылал видео?

[nicola21]

"Чемпионат Ironman по русскому жиму состоится с 20 по 26 января 2014 года"

Сроки проведения продлили что ли?

Maximus1983 сроки не продлили, вроде все вовремя выложили, итоги подводят.
Я примерно в таблице своё место определил
150 кг-последнее место.
100кг, 75 кг. примерно предпоследнее.
Жду утешительный приз, надеюсь это будет батончик 48% протеина  http://sportservice.ru/php/catalogsct.php3?cat=20
У нас такие в магазине не продают, а они реально сытные, пробовал.

Ха на 75 ке третье место

[nicola21]

Пауза явно затянулась 

[Parfiryev]

Я каждый час на форум захожу, все результаты жду.

[admin]

Итоговая таблица турнира

Участник	Собственный вес	Результат	Коэф. атлетизма	Место
150 кг
Пончик	122	18	22,13	1
Parfiryev	90,35	10	16,60	2
Ха	103,7	11	15,91	3
125 кг
Parfiryev	90,35	18	24,90	2
Armman	94,3	20	26,51	1
100 кг
Eiss	83	15	18,07
Ха	103,7	29	27,97
Greatmonstr	95,7	13	13,58
Parfiryev	90,75	31	34,16	2
Armman	95,6	37	38,70	1
Санпалыч	72,1	17	23,58
Пончик	122	41	33,61	3
Fenixkey	83,6	18	21,53
McArenS	112,4	22	19,57
75 кг
Стычкин	80,3	33	30,82	2
Ха	103,7	38	27,48	3
Greatmonstr	93,5	22	17,65
ВикторС	85,2	14	12,32
Санпалыч	71,9	39	40,68	1
Maximus1983	97,5	21	16,15
Fenixkey	83,4	28	25,18
Eiss	83	30	27,11
55 кг
Санек Builder	73	45	33,90
Стычкин	80,3	77	52,74	3
T.S.ILAKOV	91,3	86	51,81
Санпалыч	73,2	77	57,86	1
Fenixkey	82,7	81	53,87	2

Претензии прошу направлять мне в личку

[admin]

А  Сергей68, мой земляк, не присылал видео?

К сожалению, не прислал

[Ха]

Я каждый час на форум захожу, все результаты жду.

  Теперь каждый час на почту бегать придется.
 

[Ха]

Претензии прошу направлять мне в личку

   Могу выразить только благодарность уважаемому админу и всем организаторам соревнований, могу здесь, могу в личку. Куда лучше?
   
   Хочу поблагодарить всех участников, особенно себя, что здесь выступили и приняли активное участие и получились такие интересные соревнования.
   
  Санпалыч - молодец.   Два первых места. Хочу в 62 - быть так же. Санпалыч - научи.

[Санпалыч]

Претензии прошу направлять мне в личку

   Могу выразить только благодарность уважаемому админу и всем организаторам соревнований, могу здесь, могу в личку. Куда лучше?
   
   Хочу поблагодарить всех участников, особенно себя, что здесь выступили и приняли активное участие и получились такие интересные соревнования.
   
  Санпалыч - молодец.   Два первых места. Хочу в 62 - быть так же. Санпалыч - научи.

Ха, спасибо!
Всем советую купить дачу или дом, желательно недостроенный, и достраивать его своими руками. Работы будет навалом, почти каждый день без выходных, вот и тренируйте выносливость. 
А если серьезно, то главное в тренировочном процессе - настроить организм на рост физический возможностей. Известно, что человек в процессе своей жизнедеятельности использует лишь 30-40 процентов своего потенциала. Необходимо научиться вовлекать в работу как можно больше мышечных волокон путем создания связи мозг-мышцы. Качество тренировки важнее ее продолжительности. При этом каждая тренировка должна приносить удовлетворение. Перенапряжение, работа на износ, подходы "до отказа" сильно подрывают физические кондиции атлета, а особенно, суставы. Хотите сохранить здоровье до солидного возраста - не работайте через боль.
Главное - дать толчок организму к росту, как бы запрограммировать его, настроить на выполнение определенной задачи. К этому приложить немного тренировок, без выполнения пустых упражнений, и дело пойдет в гору. 

[admin]

Есть претензия к выполнению Fenixkey жима 55кг: "время 4.31, после отрыва опускание штанги был третий отдых на груди".

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=RxD_11U47H4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=RxD_11U47H4</a>

Формально нарушение, возможно и было, но оно, на мой взгляд, не такое значительное. В выступлениях были и другие моменты, которые можно судить неоднозначно, но судьи не придирались к незначительным ошибкам