Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Grin44]

Что думаете, если сушится путём перехода на сыроедение, жир сходит моментально, а что будет с ММ?

[evil_san]

Что думаете, если сушится путём перехода на сыроедение, жир сходит моментально, а что будет с ММ?

уйдет с той же скоростью что и жир. так как белка нету!

[Jury_Photo]

Нормально! У меня знакомый 3 недели так сушился, с гастритом слег в больницу, фруктовая диета с небольшим количеством овощей! И мяса растерял столько, а вот жирок он спрятался!

[Grin44]

Что думаете, если сушится путём перехода на сыроедение, жир сходит моментально, а что будет с ММ?

уйдет с той же скоростью что и жир. так как белка нету!

В орехах есть белок.

[45Alex]

Что думаете, если сушится путём перехода на сыроедение, жир сходит моментально, а что будет с ММ?

уйдет с той же скоростью что и жир. так как белка нету!

В орехах есть белок.

Тоже не плохо, если вы БЕЛКА.   

[topmanager]

с фруктами не все так просто, некоторые из них вообще противопоказаны при сушке: бананы, виноград например.

[Grin44]

Почему противопоказаны?

[45Alex]

Почему противопоказаны?

А вы попробуйте дынно- банановую диету, а потом расскажете....... о результатах. Советую прочитать "Библиотеку атлета". Третья кнопка справо .... вверху. 

[Enco]

Раз человек не знает, почему фрукты на сушке нельзя,то о ГИ продуктов он и не слышал. Но однако изобретает новый способ сушки.

[topmanager]

бананы и виноград я бы не употреблял на сушке хотя бы из-за их высокой калорийности и легкодоступности углеводов. я бы из заменил на яблоки, цитрусовые, ягоды.

[Леонид Остапенко]

Господи, какой бред! Да если вы не обеспечите на "сушке" минимум 2 г белка на каждый 1 кг веса тела, то вы "просушите" себя до инвалидного состояния. Прошу эту галиматью сюда не тащить. Идите с ней на сайты Малышевой, Малахова и других "великих диетологов" для слабонервных дамочек.
Леонид Остапенко

[ray ray]

Господи, какой бред! Да если вы не обеспечите на "сушке" минимум 2 г белка на каждый 1 кг веса тела, то вы "просушите" себя до инвалидного состояния. Прошу эту галиматью сюда не тащить. Идите с ней на сайты Малышевой, Малахова и других "великих диетологов" для слабонервных дамочек.
Леонид Остапенко

да да.однажды наткнулся на программу такого рода.там профессор диетолог советовал раз в неделю делать разгрузочный день на одних бананах.это же полный бреж,а самое ужасное что люди верят,пробуют и губят себе организм.

[Gerasim]

А что если закрывать углеводную часть за счет фруктов и овощей (белок, как полагается, из мяса творога и т.д.)? Какого эффекта можно ждать?

[Сергей Разумовский]

А что если закрывать углеводную часть за счет фруктов и овощей (белок, как полагается, из мяса творога и т.д.)? Какого эффекта можно ждать?

Хороший вариант! Сам его юзаю. Ведь в фруктах и овощах, ягодах помимо сахаров есть клетчатка, которая препятствует быстрому усвоению сахаров, и ГИ ниже.
Думаю, что не надо повторять, что картошку и особо сладкий виноград лучше исключить.

[John Doe]

А что если закрывать углеводную часть за счет фруктов и овощей (белок, как полагается, из мяса творога и т.д.)? Какого эффекта можно ждать?

Хороший вариант! Сам его юзаю. Ведь в фруктах и овощах, ягодах помимо сахаров есть клетчатка, которая препятствует быстрому усвоению сахаров, и ГИ ниже.
Думаю, что не надо повторять, что картошку и особо сладкий виноград лучше исключить.

Это же сколько надо съедать этих самых фруктов и овощей??? У меня гречкой не всегда получалось добрать необходимое количество углеводов, а тут только с помощью овощей да фруктов хотят...