• 30 Марта 2025, 03:22:14
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Опыт тренировок и изобретательство программ

Автор Тема: Опыт тренировок и изобретательство программ  (Прочитано 110155 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #330 : 15 Февраля 2014, 18:07:17 »

Да!)))) Видел просто море разливное. Но только закончивших с активными выступлениями. evil Суперкомпенсировались так сказать ag
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #331 : 15 Февраля 2014, 18:09:04 »

Да!)))) Видел просто море разливное. Но только закончивших с активными выступлениями. evil
В остальных видах спорта таких ветеранов не меньше.
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #332 : 15 Февраля 2014, 18:10:01 »

В остальных? Во всех!
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #333 : 15 Февраля 2014, 18:32:48 »

Как?
 Вы видели жирных спортсменов- лыжников или велосипедистов, именно спортсменов, а не ленивых физкультурников?
Отлично, просто на ура.
А при чём тут они? Или они выполняют низкоинтенсивное кардио?
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #334 : 15 Февраля 2014, 18:56:52 »

Как?
 Вы видели жирных спортсменов- лыжников или велосипедистов, именно спортсменов, а не ленивых физкультурников?
Отлично, просто на ура.
А при чём тут они? Или они выполняют низкоинтенсивное кардио?
Это основа их тренировок
« Последнее редактирование: 15 Февраля 2014, 19:04:31 от Олег К »
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #335 : 15 Февраля 2014, 19:37:24 »

Не знаю, может они за счёт объёма вывозят или ещё там чего-нибудь...
2-3 сессии по 30-40 мин аэробной работы через день, при соблюдении диеты мне не помогали худеть.
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #336 : 15 Февраля 2014, 20:07:41 »

Не знаю, может они за счёт объёма вывозят или ещё там чего-нибудь...
2-3 сессии по 30-40 мин аэробной работы через день, при соблюдении диеты мне не помогали худеть.
Всем помогает, а Вам нет. Где-то вкралась ошибка )))
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #337 : 15 Февраля 2014, 20:09:33 »

А с чего вы взяли, что всем?
Вы видели жирных людей, которые начали заниматься бегом и велоспортом и похудели? ag
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #338 : 15 Февраля 2014, 20:13:55 »

А с чего вы взяли, что всем?
Вы видели жирных людей, которые начали заниматься бегом и велоспортом и похудели? ag
Видел. А ещё не видел ни одного регулярно занимающегося и при этом жирного лыжника, бегуна (с велосипедистами не знаком)  с разрядом выше 3 взрослого.
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #339 : 15 Февраля 2014, 20:20:02 »

Ожирением тут и не пахнет. Правда и мяса не особо)))
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #340 : 15 Февраля 2014, 20:22:23 »

Ну так они были сухие...сжигают-суперкомпенсируются...сжигают-суперкомпенсируются
А жирный придёт и будет сжигать и суперкомпенсироваться...и что? сухим-то он не станет :))))
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #341 : 15 Февраля 2014, 20:30:58 »

Ну так они были сухие...сжигают-суперкомпенсируются...сжигают-суперкомпенсируются
А жирный придёт и будет сжигать и суперкомпенсироваться...и что? сухим-то он не станет :))))
Если лодырь, то и не станет.
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #342 : 15 Февраля 2014, 21:06:08 »

.

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #343 : 15 Февраля 2014, 21:12:10 »

Если лодырь, то и не станет.
Т.е. ему придётся работать больше остальных, сверх основных тренировок?
Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Опыт тренировок и изобретательство программ
« Ответ #344 : 15 Февраля 2014, 21:23:35 »

Если лодырь, то и не станет.
Т.е. ему придётся работать больше остальных, сверх основных тренировок?
Вы не туда уводите спор.  Никакой жир у атлетов выносливостных видов спорта не сверхкомпенсируется. Если Вы так считаете, попрошу ссылку на серьёзный источник.
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.