Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Psi]

качественный состав этих продуктов безусловно равносилен. Творог даже я думаю полезнее и натуральнее, хотя если задуматься о том, из какого сырья и с какими добавками делают молочные продукты, то становится грустно. По-этому, конечно вопрос стоит в плане нагрузки на ЖКТ во время сна, так как слышал много разговора на тему, что на ночь есть низя ибо:
- организм вместо отдыха работает, что плохо
- пища не переваривается а гниет, что плохо
- и тд

[McArenS]

Psi,
полное переваривание пищи в желудке происходит за время до 6 часов (и это только в желудке!!!), далее в кишечнике этот процесс (в зависимости от вида пищи) может занимать ещё плюс до 4-5 часов - в тонком, и до 15 часов - в толстом кишечнике. Т.о. процесс пищеварения - практически постоянен.
Просто не надо на ночь нажираться.

Мои варианты перед сном (за час - 40 мин.):
1. Творог с жирностью до 2% - грамм 200 + яйцо (1-2 куриных вар. или 10 шт. перепелиных сырых )
2. Казеиновый прот + всё те же яйца
Пока не сгнил

[OlegGRO]

Psi, блин, уже доктор сказал что НАДО есть на ночь,
по кругу будем спрашивать про гнильё?

[Quaritch]

если задуматься о том, из какого сырья и с какими добавками делают молочные продукты, то становится грустно.

А что, весело становится при мыслях о сырье для спортпита?

[Gerasim]

https://www.youtube.com/watch?v=Mj9Ec8WoVY0
Провели анализ, к примеру у одного из известных производителей в твороге вообще молока не нашли, зато пальмового масла и крахмала навалом...

[Quaritch]

На работе не могу со звуком видео смотреть, но "Среда обитания" - это примерно как "Малахов +" по уровню. Однако со звуком посмотрим попозже.

[Psi]

если задуматься о том, из какого сырья и с какими добавками делают молочные продукты, то становится грустно.

А что, весело становится при мыслях о сырье для спортпита?

употребляя спортпит я отдаю себе отчет, что это нужно мне в первую очередь для результата, я так же понимаю, что порошок изготовлен специально для того, что мне нужно. я знаю, что он негативно влияет на почки.
что там намешают в твороге магазинном, стоит только догадываться, а порой видя срок годности от 2х недель до месяца вообще страшно становится....

[Gerasim]

На работе не могу со звуком видео смотреть, но "Среда обитания" - это примерно как "Малахов +" по уровню. Однако со звуком посмотрим попозже.

Грубо говоря программу можно было в 10 минут уложить, остальное время они там воду льют.

[уфимец]

употребляя спортпит я знаю, что он негативно влияет на почки.

с чего вдруг?

[Psi]

употребляя спортпит я знаю, что он негативно влияет на почки.

с чего вдруг?

ну как говориться, слышал где то кто то когда то сказал ))
)
а по факту
Побочные эффекты:

Вред для печени . Печень устроена таким образом, что может усвоить только определенное количество белка; то, что остается, идет во вред;
Почечные камни. Чрезмерное употребление протеина повышает уровень фосфора и кальция в организме, для образования камней этого вполне достаточно;
Аллергия. Сывороточный протеин может быть опасен тем, кто испытывает непереносимость лактозы;
Остеопороз. Избыток протеина ведет к минеральному дисбалансу. Это отражается, в первую очередь, на костной ткани – кости становятся менее плотными и более ломкими.

[IrkaS]

Обезжиренный творог, не обезжиренный, ха! Катались мы давеча с любимым мужчиной по окрестностям, говорит он мне, а поехали, молочки купим хорошей. Вай нет? Поехали! Приезжаем... Самый "слабый" творог был 5% жирности, основная масса продавалась с процентом=18!!!! Не больше, ни меньше. Когда я спросила про обезжиренный творог, мне кисло сказали, что "давно не было и вряд ли в ближайшее время будет, спросом не пользуется", а меньше 5% вообще не бывает. Вот такой вот суровый сибирский творог Но надо сказать, что молочка реально очень вкусная, а 5% творог надо съедать очень быстро, иначе пропадает. Мама из остатков приладилась калачики печь, в стиле "один рябчик-один конь", т.е. 2 ложки творога, 3 морковки

[44110]

употребляя спортпит я знаю, что он негативно влияет на почки.

Вред для печени . Печень устроена таким образом, что может усвоить только определенное количество белка; то, что остается, идет во вред;

Феноменально...А что печень переваривает и усваивает белок? И где хранится то, что остается?)))

[44110]

употребляя спортпит я знаю, что он негативно влияет на почки.

Побочные эффекты:


Почечные камни. Чрезмерное употребление протеина повышает уровень фосфора и кальция в организме, для образования камней этого вполне достаточно;

Остеопороз. Избыток протеина ведет к минеральному дисбалансу. Это отражается, в первую очередь, на костной ткани – кости становятся менее плотными и более ломкими.

Противоречий не находите?))) Уровень кальция повышается в организме, а кости становятся более ломкими

[algar]

употребляя спортпит я знаю, что он негативно влияет на почки.

Вред для печени . Печень устроена таким образом, что может усвоить только определенное количество белка; то, что остается, идет во вред;

Феноменально...А что печень переваривает и усваивает белок? И где хранится то, что остается?)))

Печень участвует в белковом обмене... точнее азотистом. У человека конечным продуктом распада белка является аммиак, который в печени путем ряда последовательных биохимических превращений переходит в менее токсическое соединение - мочевину.

[44110]

 Алексей, спасибо! Тогда тут не упомянуты и почки ( как орган переваривающий и усваивающий белок). Потому как,  помимо печени, в других органах аммиак связывается с помощью реакции амидирования, где катализатором является глютаминовая кислота. В связанном состоянии с глютамином аммиак и транспортируется в печень и почки, откуда выводится в виде солей аммония.
 Это означает, всего лишь, что помимо ЖКТ (непосредственно) ещё полорганизма как то влияет и учавствует в белковом обмене.
 P.S. это всё поиск...Знаний у меня таких глубоких нет.