Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Владислав24]

Всем доброго дня!
 
Прошу подсказать знающих людей - чем хуже вместо изолята соевого белка пить разведенную соевую муку?

Цель у меня прозаичная - получение дневной нормы белка для человека (не для качалки), ем я мало + в нашей деревне довольно трудно найти спорт пит да и денег много тратить не хочется, вот и пришла в голову такая мысль...

 

[Сергей Разумовский]

Зато у вас в деревне наверняка есть парное молоко, творог, свежее мясо и рыба с пруда или озера.

[OlegGRO]

в отличии от изолята, мука содержит ингибиторы
некоторых энзимов, что делает невозможным
усвоение этого белка, плюс высокое содержание
эстрогенов ..
крайне не советую муку