Э,нет. То,что я написал - относится к креатину моногидрату. У вас же комплексная добавка. Единственно что,можно без загрузки обойтись. Но вы-то уже её прошли.;)
Я б просто по совочку в день принимал и норм.
А что буджет если я начну принимать по пол порции(1ложка) этого креатина в день? в ней будет 5гр креатина
А теперь внимательно читаем и слушаем! Cell-Tech это креатиновый комплекс с транспортной системой! и меньше 50 г этого продукта у вас не выйдет в день есть!
Содержание питательных веществ в одной порции (
2 мерные ложки ~ 100 г):
Калории – 310 ккал
Всего углеводов – 77 г
в т.ч. Сахары (HPLC-сертифицированная декстроза, прошедшая лабораторную проверку) – 75 г
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 250 мг (417% рекомендуемой суточной нормы)
Кальций – 80 мг (8%)
Железо – 1,8 мг (10%)
Фосфор (креатинфосфат и обезвоженный дифосфат калия) – 40 мг (4%)
Магний (магния альфа-кетоглютарат и оксид магния) – 70 мг (20%)
Хром (пиколинат хрома) – 250 мкг (208%)
Натрий – 70 мг
Калий (Как обезвоженный дифосфат калия и трицитрат калия моногидрат) – 40 мг
CreaMax (ультрачистый HPLC-сертифицированный микродиффузный креатин) – 10000 мг
Креатин моногидрат
Креатинфосфат (N-омега фосфокреатин)
Креатин пируватOsmodrol™ – 2608 мг
SyntheCell
Глицин
L-метионин
L-аргинин
Cell-Vol
Таурин
L-глютамин
L-глютаминовая кислота
L-лизина гидрохлорид
Chain FX
L-лейцин
L-изолейцин
L-валин
Альфа-кетоглютарат
InsuloDrive® – 1000 мг
L-аспарагиновая кислота
L-фенилаланин
Инозин
L-аргинина пироглютамат
Инозитол
Лист люцерны посевной (Как Medicago sativa)
Lipoic-Tech® – 200 мг
Альфа-липоевая кислота – 200 мг
Другие ингредиенты: HPLC-сертифицированная декстроза, прошедшая лабораторную проверку, натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, бета-циклодекстрин, кальция силикат, смесь камеди (модифицированный пищевой крахмал, гумми арабик, диоксид титана, кальция трифосфат, ксантановая камедь, лимонная кислота), пищевые красители, цитрат натрия.
Рекомендации по приготовлению: размешайте 100г порошка (две мерные ложки) в 300мл холодной воды.
Рекомендации по применению: первые 5 дней принимайте две порции в день: одну сразу после пробуждения, вторую после тренировки. В нетренировочный день пейте вторую порцию через 12 часов после первой. По прошествии 5 дней в тренировочный день пейте одну порцию после тренировки, а в дни отдыха одну порцию после пробуждения. Для повышения эффективности выпивайте дополнительно 220 мл воды после приема. Принимайте Cell-Tech Hardcore Pro Series минимум восемь недель.Итог! В 50 г продукта содержится 5 г креатин эфира!
Автор
Тема: Доза креатина (Прочитано 5126 раз)
