Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[serg5777]

а зачем разбавлять сывороточный протеин молоком? не вижу в этом смысла. Молоко - на 80% казеин, а сыворотка усваивается в течение 15 минут.
и сыворотку насколько мне известно пьют сразу после того как проснулись(я не пью с утра), и после трени чтобы закрыть белковое окно. Пить ее в течение дня наверно все таки не рентабельно. Лучше есть мясо, рыбку, куриные грудки. А вот на ночь хорошо еще казеин выпить, вот его то можно уже смешать с молоком.

Натуральное (деревенское) молоко на 80% казеин вы хотели сказать...

И ???? )))
А не натуральное - сыворотка ??? )))

В магазине ненатуральное

[vlad_drob]

to "vlad_drob"
Вы это приобрели "Dymatize Elite Whey" ? Постараюсь фото приложить. Если да, то у Вас что-то с применением этой добавки, по-моему, напутано. При необходимости напишу как применять, дам ссылку.  Сразу не буду, а то опять забанят за рекламу.

Да, точно эта )

[vlad_drob]

а зачем разбавлять сывороточный протеин молоком?

Чтобы не возникало позывов к рвоте ) Шутка конечно, но в ней есть доля шутки.
А вот  с молочком протеин идет очень хорошо, возникают только положительные эмоции, никаких тебе мыслей типа "эх... надо выпить это быстро, залпом, задерживая дыхание, чтобы не чувствовать вкуса...". То бишь молоко бережет нервы, а значит и мм )

Вот уже писал выше, что данный протеин по вкусу натуральное Какао - очень приятное, даже хочется добавки... Вот я и напрягся по поводу подделки (может там какао?)

[jagi]

а сыворотка усваивается в течение 15 минут.

Ссылка есть?Интересно почитать.

[Mihruta]

а я вообще все протеины с молоком пью, просто с соком и водой противно....
жирность молока беру 0.5%

[Denis M]

vlad_drob
В инструкции по применению сказано: 1 мерный стакан (scoop) на 5-6 унций, т.е 150-180 мл  жидкости. И все. Ни на одном из тех сайтов, на которых я периодически себе что-то заказываю, про  Dymatize   Elite Whey не указаны кол-ва дневных порций. Скорее всего это написано на банке. Если нет, то необходимо пользоваться здравым смыслом, учитывая свой дневной рацион.
Протеин рвазводят с молоком (я с 0.1%) для получения длительного эффекта, т.е. на ночь, к примеру, или если ожидается длительный перерыв между нормальными приемами пищи.
Лично я использую Isolate Protein только сразу после трени. У меня дорогой. И другой- более дешевый-  “Isolate Protein + Micellar Casein”- на ночь, утром, в течении дня. Мне так получается выгоднее.
vlad_drob Если не секрет, какой объем и по какой цене приобрели?

[vlad_drob]

vlad_drob
В инструкции по применению сказано: 1 мерный стакан (scoop) на 5-6 унций, т.е 150-180 мл  жидкости. И все. Ни на одном из тех сайтов, на которых я периодически себе что-то заказываю, про  Dymatize   Elite Whey не указаны кол-ва дневных порций. Скорее всего это написано на банке. Если нет, то необходимо пользоваться здравым смыслом, учитывая свой дневной рацион.
Протеин рвазводят с молоком (я с 0.1%) для получения длительного эффекта, т.е. на ночь, к примеру, или если ожидается длительный перерыв между нормальными приемами пищи.
Лично я использую Isolate Protein только сразу после трени. У меня дорогой. И другой- более дешевый-  “Isolate Protein + Micellar Casein”- на ночь, утром, в течении дня. Мне так получается выгоднее.
vlad_drob Если не секрет, какой объем и по какой цене приобрели?

Не секрет - объем 2,275 г Цена 1620р + 150 доставка =1770 р.
Крышка была в прозрачной пленке - под крышкой все запечатано намертво (отодрать нельзя - только проткнуть).

[FRAM]

vlad_drob
В инструкции по применению сказано: 1 мерный стакан (scoop) на 5-6 унций, т.е 150-180 мл  жидкости. И все. Ни на одном из тех сайтов, на которых я периодически себе что-то заказываю, про  Dymatize   Elite Whey не указаны кол-ва дневных порций. Скорее всего это написано на банке. Если нет, то необходимо пользоваться здравым смыслом, учитывая свой дневной рацион.
Протеин рвазводят с молоком (я с 0.1%) для получения длительного эффекта, т.е. на ночь, к примеру, или если ожидается длительный перерыв между нормальными приемами пищи.
Лично я использую Isolate Protein только сразу после трени. У меня дорогой. И другой- более дешевый-  “Isolate Protein + Micellar Casein”- на ночь, утром, в течении дня. Мне так получается выгоднее.
vlad_drob Если не секрет, какой объем и по какой цене приобрели?

да что за бред разводить сывороточный протеин молоком чтобы получить более длительный эффект ??????

[Denis M]

to FRAM,
Существует некая торговая сеть «СПОРТ СЕРВИС  http://alfa-krasnodar.ru/sportservis/index.php#vid  , в филиалах которой можно приобрести спортивное питание. Почитайте рекомендации по приготовлению протеиновых напитков. Кроме того, посмотрите на нашем  сайте   Спортивное питание IRONMAN, и то, какие там рекомендации. Возможно, что Вы правы, и все там написанное- бред. Кроме того бредом можно назвать и другие материалы, размещенные на нерусскоязычных  сайты, на которых те же рекомендации.
От себя- не вижу необходимость смешивать сывороточный протеин с молоком для употребления сразу после тренировки, а вот  перед сном- считаю возможным, при отсутстствии иного.

[Alcazar]

Купил вчера Elite Whey Protein,после  того как выпил началась отрыжка,до тех пор пока не поел,позже пошло вздутие живота.
Сам порошок бежевого цвета в довольно крупных гранулах с маленькой плотностью,очень рассыпчатый,то есть к стенкам банки он не прилепает,разводиться сразу же! никаких комков,только на поверхности жидкости плавают крыпные крошки,которые сколько не мешай не исчезают.Ни о какой кашеце речи нет если развести с маленкой дозировкой жидкости.Порошок при смешивании с водой меняет цвет на малиновый(berry blast)
Я не пил данный протеин ранее,но по всему вышеперечисленному.думаю подделка.
Хочеться узнать мнения кто сталкивался с данным протеином.

[Сергей Разумовский]

По описанию похоже на настоящий сывороточный протеин.
Если у Вас на него плохая реакция,то выбросьте его и не покупайте больше.Кушайте натур. продукты.Можно выпить 1литр обезжиренного молока - вот вам и порция белка.

[олег_2572]

кто употребляет одни куринные яица отзовись!

[Сергей Разумовский]

Почему одни куриные яйца?

[олег_2572]

самый чистый белок,утверждают профи.

[Сергей Разумовский]

Правда? А то,что там жира до фига,это ничего?В курином яйце всего лишь около 12%белка и увлекаться ими не стоит.