креатин+бцц+аминокислотный комплекс. как принимать все вместе? - стр. 2 - Спортивное питание - Форум IRONMAN

• #15 от Ха 06 Янв., 2016 15:40
• Цитата: БРОВКИН от 06 Янв., 2016 12:08

  Что такое пустой протеин?
  

    Как я понимаю, это аминокислоты в эфирной форме, или ещё какой, точно не знаю, которые не содержат калории.
• #16 от AnatolyR 06 Янв., 2016 17:51
• А какой смысл принимать амино которые в 10 раз дороже протеина?
• #17 от Олег К 06 Янв., 2016 19:24
• Цитата: Ха от 06 Янв., 2016 15:40

  Цитата: БРОВКИН от 06 Янв., 2016 12:08

  Что такое пустой протеин?
  

    Как я понимаю, это аминокислоты в эфирной форме, или ещё какой, точно не знаю, которые не содержат калории.
  

  Ну, атомы-то с молекулами они хотя бы содержат?
   
• #18 от БРОВКИН 06 Янв., 2016 19:32
• Цитата: AnatolyR от 06 Янв., 2016 17:51

  А какой смысл принимать амино которые в 10 раз дороже протеина?
  

  Которые в итоге и не амино вовсе, а преспротеин.
• #19 от phil margera 06 Янв., 2016 21:00
• Цитата: Ха от 05 Янв., 2016 21:56

  Цитата: phil margera от 05 Янв., 2016 16:34

  а зачем БЦАА после тренировки? :)
  

  
  Для остановки катаболизма. 
  http://sportwiki.to/BCAA
  
  
  
  
   
   
   
  

  Любой белок с утра и после тренировки уменьшает катаболизм.
• #20 от БРОВКИН 06 Янв., 2016 23:54
• Любой-то, любой, но всаа это делают гораздо быстрей.
• #21 от Сергей Разумовский 07 Янв., 2016 00:56
• Насколько необходимо принимать амины для ПЛ и ББ? Я не разу ещё не покупал.
• #22 от OlegGRO 07 Янв., 2016 01:41
• ни насколько, это сказки производителей
  о гарантированном купировании аутофагии
  пищевым приемом bcaa или белком