Я смотрю тут много флуда, внесу и свою лепту. Как на этом сайте загрузить фото? Раньше через настройки профиля загружал, потом фото пропало, теперь в настройки захожу, указываю путь к фото, нажимаю сохранить настройки - и снова пустой профиль. Подскажите кто знает.
Всё, разобрался, дело было в размере. Извиняюсь за флуд.
Да я хочу до 20 до тянуть!!!! А широким хватом мне кажеться что там больше на спину идет, а не на руки! А я на турнике сильно руки хочу накачать!!!
это вряд ли.дальше тренеруешь выносливость а не силу. вешай на пояс блины и делай по 6-12 повторений
Ооо значит со следущие тренировки, буду вешать груз!!!!!