Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Ну..штангист с грыжей..А я много людей встречал,которые вообще спортом не занимаются,а у них грыжа!

[Кирилл Власов]

Есть же соревнования лифтеров без экипы и там результаты меньше.Я встречал на соревнованиях зрелых мужиков,которые выходили без всякой экипировки и приседали и делали тягу даже без пояса.Смотреть на это было странно.Этакие чудаки по сравнению сдругими в комбезе,рубахах и поясах

[Сергей Разумовский]

А что касается помощи во время подъёма большего веса,согласен,с ремнём полегче.
В жимовой майке тоже легче жим делать...

[Сергей Разумовский]

А я,наоборот,ЗА таких "чудаков",но это моё личное мнение.Я не говорю,что обязательно без пояса надо делать,каждый решает для себя сам.

[Кирилл Власов]

Я вот на тренировку собираюсь-2 пояса-один для тяги,приседа,другой для жима,бинты,перчатки,штангетки и тд-набирается целая сумка.Кто без всего этого-тому легче.Но с поясом чувствуешь безопасность,выкладываешься и не думаешь про живот.А вот во время тяги без лямок отвлекаешься на руки-каждый раз берешься удобнее.

[Сергей Разумовский]

Я не использую лямки - хват крепче будет.Бинты не применяю,но,возможно,для кого-то они - важная штука.

[Кирилл Власов]

Я не использую лямки - хват крепче будет.Бинты не применяю,но,возможно,для кого-то они - важная штука.

Я тоже ими не пользуюсь,но заметь когда делаешь тягу на раз 6 приходится ставить штангу и снова браться удобнее.Так что этот вопрос я могу пересмотреть,а как будут влиять тренировки в лямках на хват-это неизвестно,пока сам не испробуешь.

[Сергей Разумовский]

По поводу удобства,Вы правы,с лямками проще.
Я не знаю,каким Вы хватом пользуетесь,если без лямок делаете.Есть маленький секрет штангиста - хват "в замок",с ним штанга не вылетит.

[Сергей Разумовский]

Что же касаемо штангетов,вот тут полностью поддерживаю! Это лучшая обувь для тяг,приседаний,рывков,толчков,швунгов! Правда,достать сложно!

[Кирилл Власов]

По поводу удобства,Вы правы,с лямками проще.
Я не знаю,каким Вы хватом пользуетесь,если без лямок делаете.Есть маленький секрет штангиста - хват "в замок",с ним штанга не вылетит.

Я в сумо тяну-узким хватом,а к штангистскому хвату надо привыкнуть-зажимать палец -это очень больно

[Сергей Разумовский]

Ну это сначала неудобно и больно,потом привыкаешь,к тому же,полагаю,тяга у вас не толчковая,не рывковая,а следовательно,нет подрыва,и нет такого удара по большим пальцам.

[Кирилл Власов]

Штангисты на большой палец пластырь наклеивают и все равно его обдирают до крови.И подходит ли такая техника хвата на несколько повторов?Один то еще сделаешь,а если шесть?

[Сергей Разумовский]

Да,нельзя коротко стричь ногти на больших пальцах рух,а то происходит отрыв "мяса" от ногтя,неприятная штука!
Можно делать и 6 повторов.

[Кирилл Власов]

А разница в показателях у атлетов в сумо -тяге и тяжелоатлетической сильно отличается?Если я тяну в сумо 190,сколько я поняну в тяжелоатлетической?Нет такой информации?Некоторые меняют эти виды тяги.На более легких весах я могу и тяж.делать,но как вес растет-приходится переходить к сумо.

[Сергей Разумовский]

Штангисты тянут и приседают не хуже лифтёров,проигрывая лишь в жиме.