Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AmiTur]

Там слишком большой шаг у крюков на раме?

Возможно. Главное, что мне комфортно снимать штангу именно так. Может расхлябанность от того, что мои кроссовки имеют пружинный эффект. Иногда, соскучившись по приседаниям со штангой на спине (1,5 месяца уже не приседаю), стою просто со штангой на спине с весом в 1,5 больше рабочего. Причем, снимая его в штангетках подобным образом, расхлябанности никакой не наблюдается  

[Сергей Разумовский]

Пружинные кроссовки не годятся.
 Штангетки.

[Rekless]

Плюсую. Пружинить не выход.
Если нет денег на штангетки и тд, то обычные кеды с плоской подошвой без пружинного эффекта. Не надо в зале выпендриваться одеждой, нет от этого смысла, тем паче, если эта одежда только мешает.

[Павел Лебедев]

Плюсую. Пружинить не выход.

Есть выход!!:

[Rekless]

Павел, я же далеко не сразу заметил каблуки 

[AmiTur]

Пружинные кроссовки не годятся.
 Штангетки.

Плюсую. Пружинить не выход.
Если нет денег на штангетки и тд, то обычные кеды с плоской подошвой без пружинного эффекта. Не надо в зале выпендриваться одеждой, нет от этого смысла, тем паче, если эта одежда только мешает.

Я уже 1,5 месяца как в штангетках. Сразу +5 кг. в приседе   Да и в жиме лежа теперь стопу не поднимаю на последних повторениях! А обычные кроссовки купил по не знанию, но когда начал по серьезному разбираться в технике приседа, то тут только штангетки!
ps вот такие из США приехали 2 мес. назад, очень полюбил их  
http://www.adidas.com/us/product/training-adipower-weightlifting-shoes/DA847

[Павел Лебедев]

Павел, я же далеко не сразу заметил каблуки 

Значит Вы - правильный пацан!

[Rekless]

Ну так. Туз то козырный! 

[Worker]

Я, вот, вроде нормально ориентирован, а на эту бочку с силиконом не встает. В чем причина?   

[Rekless]

Worker, ишь какие вы требовательные! 
Мож вам ещё супэрмодэл?)

[Worker]

Worker, ишь какие вы требовательные! 
Мож вам ещё супэрмодэл?)

А что есть?

[Сергей Разумовский]

Все о приседаниях:

• Анатомия
• Кинезиология
• Техника
• Риски

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=0MJOLrGcxLA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=0MJOLrGcxLA</a>

Замечательное видео!

[Rekless]

Worker, ишь какие вы требовательные! 
Мож вам ещё супэрмодэл?)

А что есть?

Откуда ж. Я же не четкий резкий и хлесткий турникмен, а мертвичина гребаная неповотливая

[Worker]

Worker, ишь какие вы требовательные!  
Мож вам ещё супэрмодэл?)

А что есть?

Откуда ж. Я же не четкий резкий и хлесткий турникмен, а мертвичина гребаная неповотливая

К сожалению у них они есть только при общении на форуме, а в реале резко куда-то исчезают. Вот такие они эти женщины-загадки, практически Фата Морганы.

[Уфимец]

Worker, ишь какие вы требовательные! 
Мож вам ещё супэрмодэл?)

А что есть?

всех смотреть будете?