Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[T.S.ILAKOV]

Сайт для любителей утяжелителей на тело:жилеты,пояса,манжеты.http://www.banzai-sport.com/index.php?p=f#ml
Самое главное/почти как в танке/,где всё это разместить дома и наверно будет очень интересен выход на улицу в максимальной комплектации.

[Dобрый]

Как на улице заниматься с отягащениями? Я отжимаюсь на брусьях с полтосом и это не запредельный вес. Как его таскать туда-сюда?

пусть товарищ виснет на вас.Его и тащить не надо-сам дойдёт.А когда силы у вас кончатся,сможет понемногу помогать вам отталкиваясь от земли чтобы снизить вес.

это выход.)

[Dобрый]

Почитайте http://s-fighter.ru/tb_index.html
Может будет кому полезен

познавательно, спасибо.

[T.S.ILAKOV]

В холодное время года интерес к турникам и брусьям падает.
Основную причину вижу в дискомфорте от холода.

Как спасаться.

Правильно выбранная одежда.
Лучше всего сочетание синтетического потоотводящего термобелья.(1 -й слой).
Верхний слой софтшелл, или флис полартек (не продуваются и отводят влагоиспарения, иногда и не промокают).
Всё это очень легко, тепло, сухо.
На очень сильный мороз(выше -25) либо добавить сверху шерстяную безрукавку, либо в состав первого слоя должна быть добавлена шерсть (например мериноса).

Обувь.
Сойдут и относительно лёгкие кроссовки, трекинговые ботинки с комбинацией носков из шерсти, синтетики или специализированных термо ,.... и с мембраной, ... и просто зимняя обувь.

Для многих актуальна защита органов дыхания.

Буквально вчера купил себе тепловую маску.
Чувствую вопрос тренинга в холодное время теперь решён.
Отписался на Веломании,(это связано с моим увлечением велосипедом) туда и ссылка:
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=9206&page=22
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=9206&page=23

22, 23 стр никнейм тот же.
Добавлено: на 23стр. описан тест тренировки на улице.

[Павел Лебедев]

В холодное время года интерес к турникам и брусьям падает.
Основную причину вижу в дискомфорте от холода.
.......

Основную причину вижу в плохом желании и лени.

[Kreatinushka]

специализированных термо ,.... и с мембраной, ... и просто зимняя обувь.

Для многих актуальна защита органов дыхания.
Буквально вчера купил себе тепловую маску.

Раньше гонял в морозы, хочу добавить по обувке, было перепробовано уйма сочетаний! носки и велообувь... все зимние контакты в топку! за -20 уже мин через 40 дискомфорт, для себя лучшим решением носки шерсть с керамикой, поверх них носки гортекс, и боты на гортексе или тинсулейт 400 и настало счастье  +трехпалые перчи+хорошие очи+фара+легкая шиповка четырехрядка и как дьявол в ночи    пугать отмороженных ночных пешеходов  (с ботами на аккумах и электро-термостельках не стал заморачиваться )

Счастья с масками не настало... у многих грешок, конденсирование и затруднение дыхания, даже которые с клапанами. Отпишись как в морозы твой экземпляр поведет? от часа катания или работы на турнике.

[Rekless]

А пойти в любой зал, где есть турник и брусья религия не позволяет?)
Я просто не пойму всех этих извращений.
Если жалко денег, то подсчитайте сколько уйдет на подобную "экипировку" полностью.

[Dinozavr68]

1983-84 и 87 я хорошо помню - первые два потому что начал каждое утро бегать, а 87 - марафон осилил. Зимой полная жесть - при - 20 или сколько там, вываливаться из тёплой квартиры    Всё в режиме нон-стоп и пулей под душ. А как 28 км осилил при -20 ... это вааще номер был    Зато хорошо начинаешь понимать - насколько всё в этом мире относительно.

[T.S.ILAKOV]

А пойти в любой зал, где есть турник и брусья религия не позволяет?)
Я просто не пойму всех этих извращений.
Если жалко денег, то подсчитайте сколько уйдет на подобную "экипировку" полностью.

Rekless,
Посмотрите название темы...
И в контексте  это в основном улица.
И если не подходить категорично , зал не зал, то можно увидеть в  зимней экипировке расширение своих возможностей,здесь и вело , и туризм, и бег, и подвижные игры, и лыжи-коньки. (охота, рыбалка, снегоход, дельтапланеризм - это в основном имееет отношение к маске).
По  деньгам:
Бюджетный вариант - термобельё (1 -й слой) "Декатлон" около 700р. комплект.
Софтшелл - магазин "Восток - сервис"  чешская  "Cerva" в районе 3400 комплект.
Обуви хватает (по теме) и простой ,+ шерстяной носок + синтетика.У меня даже на веле не промерзает стопа,средне -тёплые трекинговые ботинки с небольшим влагоотводом + два носка.А сами ботинки и просто по жизни использую.
Для бега можно запасные пары носков в карманах.
Перчатки думаю есть у всех .В "Восток-сервис" почти не продувай с тинсулейтом  - 220 р.
Тепловая маска в "Техноавиа" - 1650р.
Небюджетные варианты , множьте на 2,3,5 и т.д.
Добавлено.Самое главное забыл  - в этом можно активно работать.

[Dобрый]

В холодное время года интерес к турникам и брусьям падает.
Основную причину вижу в дискомфорте от холода.
.......

Основную причину вижу в плохом желании и лени.

1000%

занимаюсь и летом и зимой в любую погоду. каких то проблем не испытываю.