Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[nemo34]

Правильно ли я понял вашу мысль - у эктоморфов больше медленных волокон, у эндоморфов - быстрых. Я что-то такого раньше не встречал. Мне кажется это неверно.

Да,все так и есть. Эктоморфы по идее более выносливые,чем эндоморфы...это можно понять при сравнении бегунов марафонца и спринтера. Массу естественно быстрее набирает обладатель большего процента быстрых волокон.

[Бойкий]

Кто сказал, что марафонец = эктоморф, а спринтер = эндоморф?

[nemo34]

Кто сказал, что марафонец = эктоморф, а спринтер = эндоморф?

Потому что по типу строения и соотношения быстрых и медленных волокон так чаще всего  и бывает. "Красные" волокна называют "марафонцами", поскольку они обладают очень высокой силовой выносливостью."Белые" - это, наоборот, "спринтеры", они способны развить исключительно мощное усилие, но быстро истощаются.Соотношение этих волокон накладывает отпечаток на тип сложения и даже на психику. Понятно, что преобладание "красных" волокон делает человека физически выносливым, ну а если больше "белых" волокон, то он предпочитает непродолжительные спортивные нагрузки.
Так вот у эктоморфов преобладают именно красные мышечные волокна..медленные.Им массу тяжелее набрать.
Уже сколько тем на этом форуме было про эти волокна,но есть еще люди,которые ну не могут понять этого  и все...Да тут даже анализ днк делать не надо когда видишь чистейшего эктоморфа-высокого,худющего...сразу ясно,что с набором массы ему будет туго.

[Dropman]

Тоже был ... высокий и худенький .... сутулый с плоской грудью . 

[Бойкий]

Ага, типичный марафонец... Мистер Олимпия 6 раз.

[nemo34]

Давайте всех химиков и одаренных генами людей сюда припишем...не считаю это за убедительный ответ

[Dropman]

А в чем "одаренность"?? Внешне субтильный парень Одарен ЧЕМ!?? Гены?? типа медленные так разрослись? ... Волокнами? Так он жэ  субтильный .... .Медленные стали быстрыми?
(и химия тут при чем?? Она Вам мешает, недоступна, боитесь использовать или считаете, что она работает только на Ятсе?)

О! Новый "завет"!
"...И медленные станут быстрыми!"   

P.S.
Френк Зейн тоже ... эктоморф, ниче так выглядит!

[Бойкий]

Так вот у эктоморфов преобладают именно красные мышечные волокна..медленные.
Уже сколько тем на этом форуме было про эти волокна,но есть еще люди,которые ну не могут понять этого  и все...Да тут даже анализ днк делать не надо когда видишь чистейшего эктоморфа-высокого,худющего...сразу ясно,что с набором массы ему будет туго.

nemo34, вы выдвинули предположение, основанное только на ваших досужих домыслах... почитали бы что-нибудь, а?
Советую вам пересмотреть тренинг и питание, чтобы ММ росла, а не искать отмазки в медленных волокнах.
Или если лень - вон у Дропмана поинтересуйтесь как ускориться...

[nemo34]

А в чем "одаренность"?? Внешне субтильный парень Одарен ЧЕМ!?? Гены?? типа медленные так разрослись? ... Волокнами? Так он жэ  субтильный .... .Медленные стали быстрыми?
(и химия тут при чем?? Она Вам мешает, недоступна, боитесь использовать или считаете, что она работает только на Ятсе?)

О! Новый "завет"!
"...И медленные станут быстрыми!"  

P.S.
Френк Зейн тоже ... эктоморф, ниче так выглядит!

Да все они эктоморфы)))) Дело то как раз в том,что у эктоморфов жира минимум и если уж растить чемпиона,то надо брать думаю именно смесь эктоморфа+мезоморфа,благо нынешняя медицина позволяет сделать из дохликов здоровых парней + гены хорошие от природы + качество эктоморфа минимум жира и вуаля чемпион готов! Советую вам поменьше смотреть на этих мистеров олимпии и так далее...живите реальностью)
Считаю химия работает на всех при верном тренинге.К чему вопрос мне был задан про нее?? я не хочу ее жрать и не буду,здоровье дороже.

[nemo34]

Так вот у эктоморфов преобладают именно красные мышечные волокна..медленные.
Уже сколько тем на этом форуме было про эти волокна,но есть еще люди,которые ну не могут понять этого  и все...Да тут даже анализ днк делать не надо когда видишь чистейшего эктоморфа-высокого,худющего...сразу ясно,что с набором массы ему будет туго.

nemo34, вы выдвинули предположение, основанное только на ваших досужих домыслах... почитали бы что-нибудь, а?
Советую вам пересмотреть тренинг и питание, чтобы ММ росла, а не искать отмазки в медленных волокнах.
Или если лень - вон у Дропмана поинтересуйтесь как ускориться...

Ох уж этот бойкий....Так дело то в том,что я пользуюсь всегда мыслями подкрепленными статьями ,передачами и так далее.
http://www.body-bilding.ru/content/osnovnye-ponyatiya-i-kodeks-v-bodibildinge      почитайте сами!
И вообще к чему ты мне советуешь че то пересматривать ??я сам знаю свои проблемы и цели.Причем тут отмазки ? мля...ну и человек...Я не считаю себя чистым эктоморфом,просто отвечаю  в теме топикстартеру.

[nemo34]

Хочется увидеть толковый пост от Леонида Остапенко или Анатолия по этой теме и по данной дискуссии...потому что от этих двух ребят я пока ничего кроме бессмысленных нападок не увидел.Ждемс =)

[StNff]

Обратите внимание на книгу Владимира Моисеевича Шубова "Красота силы". Он хорошо проиллюстрировал формирование тела в результате занятий у атлетов с разным типом природного телосложения.

[Бойкий]

Хочется увидеть толковый пост от Леонида Остапенко или Анатолия по этой теме и по данной дискуссии...потому что от этих двух ребят я пока ничего кроме бессмысленных нападок не увидел.Ждемс =)

nemo34, да вы не обижайтесь... я же просто спросил - откуда взяли, что у эктоморфа больше медленных волокон, а у эндоморфа быстрых. А вы че-то охать стали...
Пока получается, что это только ваша догадка. В статье, что вы процитировали, нет ни слова про экто-эндо-мезо-морфов.
Словам от ЛАО или Анатолия я конечно охотней поверю, чем вашим ))

[nemo34]

Хочется увидеть толковый пост от Леонида Остапенко или Анатолия по этой теме и по данной дискуссии...потому что от этих двух ребят я пока ничего кроме бессмысленных нападок не увидел.Ждемс =)

nemo34, да вы не обижайтесь... я же просто спросил - откуда взяли, что у эктоморфа больше медленных волокон, а у эндоморфа быстрых. А вы че-то охать стали...
Пока получается, что это только ваша догадка. В статье, что вы процитировали, нет ни слова про экто-эндо-мезо-морфов.
Словам от ЛАО или Анатолия я конечно охотней поверю, чем вашим ))

Да из передачи я это взял,в которой ЛАО тоже участвовал как спец по спортпиту !Передача про ББ была,показывали разных атлетов по типу строения и там как раз сказали,что у высоких худых ,т.е. эктоморфов преобладают медленносокращающиеся волокна. Сколько можно повторять-то...вы читайте сначала внимательно тему.

[Бойкий]

... откуда взяли, что у эктоморфа больше медленных волокон, а у эндоморфа быстрых ...

Да из передачи я это взял,в которой ЛАО тоже участвовал как спец по спортпиту !Передача про ББ была,показывали разных атлетов по типу строения и там как раз сказали,что у высоких худых ,т.е. эктоморфов преобладают медленносокращающиеся волокна. Сколько можно повторять-то...вы читайте сначала внимательно тему.

Тему читал внимательно. По вашему совету перечитал все ваши месаги в ней, ни в одной не сказано, что вы этот тезис услышали в передаче ))