Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[moto177]

Приветствую всех!!!!

Заинтересовал меня такой вопрос, хотелось бы узнать побольше ваших мнений...
Рекомендации по преминению на некоторых препаратах предписывают ежедневный прием (например, принимать 2 капсулы с едой два раза в день), то есть получается их надо пить каждый день!!! А есть препараты на которых рекомендации даются только на дни тренеровок (например, пить 2 таблетки за 30 мин. до тренеровки и сразу 2 после), а как пить в не тренеровочные дни не понятно?!! Может есть какая-то классификация, что пить каждый день, что только в дни тренеровок, а что-то в дни тренеровок больше, чем в дни отдаха???

Может кто ссылочку какую кинет, где все это можно поизучать?!!!

[Work as long as you breathe]

что считаешь нужным то и пей

[Патриот]

как написанно, так и принимай.

[mraka]

Приветствую всех!!!!

Заинтересовал меня такой вопрос, хотелось бы узнать побольше ваших мнений...
Рекомендации по преминению на некоторых препаратах предписывают ежедневный прием (например, принимать 2 капсулы с едой два раза в день), то есть получается их надо пить каждый день!!! А есть препараты на которых рекомендации даются только на дни тренеровок (например, пить 2 таблетки за 30 мин. до тренеровки и сразу 2 после), а как пить в не тренеровочные дни не понятно?!! Может есть какая-то классификация, что пить каждый день, что только в дни тренеровок, а что-то в дни тренеровок больше, чем в дни отдаха???

Может кто ссылочку какую кинет, где все это можно поизучать?!!!

Водку и пиво ежедневно. Остальное по желанию)))

[mraka]

как написанно, так и принимай.

На БЦА то же написано,что ежедневно принимать надо. Только это на фиг не надо.

[moto177]

"Благодарю" за флуд...   

А кто-нибудь сюрьезно может ответить?!!! 

[rayn]

Что конкретно принимаешь сейчас?

[serg5777]

Креатин, протеин и витамины принимай каждый день.
Остальное тебе не нужно  

[mraka]

Креатин, протеин и витамины принимай каждый день.
Остальное тебе не нужно 

Глютамин вещь хорошая.

[serg5777]

Креатин, протеин и витамины принимай каждый день.
Остальное тебе не нужно 

Глютамин вещь хорошая.

Во многих протеинах в достаточном количестве он находится)

[moto177]

Что конкретно принимаешь сейчас?

Глютамин+аргинин пью каждый день перед сном на голодный желудок
Гуарану с эфедрином только за час до тренеровки.
ВССА как пить??? на разных фирмах инструкции разные какие каждый день, какие в дни трени.
Трибулус как пить???
Тайд как пить???
глюкозамин  и хондроитин каждый день 2 раза через час после еды
Креатин каждый день
Протеин каждый день
Витамин В6 и В12 как пить???

З.Ы. Не все пью одним курсом  
Глицин как пить???

[rayn]

ВСАА вымываются быстро, поэтому каждый день можно, в отдых по пол дозы.
Трибулус не зря запретили, рекомендую на ZMA перейти. )))
Тайд каждый день по одной капсуле.
Витамины, как написано каждый день, так и пей.
Глицин перед треней.
Гуарану фтопку. Привыкнешь, потом без неё тяжело будет. Только если совсем устал (после работы), а на тренировку надо. Лучше пить какой-нибудь углеводный напиток.

[Sant3hniK]

а каком углеводном напитке идет речь? назовите плиз углеволные напитки какие вы знаете carbo kick i carbo power otnosatsa k takim?))

[rayn]

Да. kick - с кофеином, power - без кофеина. И ещё Супер Карбо.

[Sant3hniK]

а углеводов там много вроде=)