Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[BOGUT]

церебральный паралич-это паралич центральной нервной ситемы,в следствии чего у человука замедляеться двигвтельная и рефлекторная функция,человек может плохо говорить и двигаться,но соображает также как и здоровый.Я конечно не медик пока,но вроде верно все написал

[Vitaliy D]

Незнаю я опять насмотрелся фильмов со Шварцем и пошел в качалку главное 1 занятие а потом все пойдет как по маслу

[BOGUT]

мативация-это хоршо...........Я когда в зеркало смотрю,тоже в зал иду)))

[Сергей Разумовский]

А если не посмотрите в зеркало,то не идёте в зал?

[Zyber]

Неужели сам процесс вам не доставляет удовольствия???
Да и вообще как вспоминаю себя до начала хороших тренировок, диву даюсь. Ходил какой-то вареный, а теперь постоянно бодрячком.

Шашист, по моему стопоры выставлены высоковато. Или это особый вид жима?

[BOGUT]

А если не посмотрите в зеркало,то не идёте в зал?

Иду....Мне не всегда хочеться добираться до зала,но как только доберусь совсем другое настроение и чувство.Хоть я только и начал заниматься и знаю что верзилой небуду(не та генетика)Все равно чисто для себя,чувствую себя намного лучше.

[дервиш]

Это почему же?:) Я в 18 лет 75кг весил,сейчас 110кг и это с 82кг.Без "витаминов".:)))

[BOGUT]

Это почему же?:) Я в 18 лет 75кг весил,сейчас 110кг и это с 82кг.Без "витаминов".:)))

Похвально,ничего не скажешь.Но не у всех все так хорошо.

[Сергей Разумовский]

Обычно в первый год тренировок видно уже,одарён человек в данном виде спорта или нет.

[BOGUT]

Обычно в первый год тренировок видно уже,одарён человек в данном виде спорта или нет.

Вот через пару месяцев и посмотрим.....Я залью фото в галерею и все будет видно

[Шашист_]

Шашист, по моему стопоры выставлены высоковато. Или это особый вид жима?

Да вроде нормально, в нижней точке штанга не касаеться стопоров, только если скидываю на уровень шеи или головы.

[Pain]

всё это ХРЕНЬ ))) мягко говоря )) причина не в усталости, причина в человеке... надо искать возможность, а не оправдывать себя, поменьше жалеть себя... ))  не хвалюсь, но у меня день загружен от и до (из дома ухожу в 6 утра, прихожу в 8 вечера, ночью иду заниматься, из качалки ухожу в 11-12))) ). ХОРОШЕЕ ПРИХОДИТ К ТОМУ, КТО К НЕМУ СТРЕМИТЬСЯ))))))))))))))

[Сергей Разумовский]

Pain,сколько же вы спите?

[Pain]

перед тренировкой около часа))) ночью часов 6 ))) на выходных по-полной высыпаюсь))
возраст: 19 лет (почти 20 ))) )
вес: 98
рост:189
стаж: около 2 лет (чуть меньше)
жим лежа: 95кг на 8 повторений
 

[ОК]

перед тренировкой около часа))) ночью часов 6 ))) на выходных по-полной высыпаюсь))
возраст: 19 лет (почти 20 ))) )
вес: 98
рост:189
стаж: около 2 лет (чуть меньше)
жим лежа: 95кг на 8 повторений
 

красава) но я думаю ты просто предрасположен генетически к накачке, другие б просто не смогли с таким графиком норм. восстанавливаться) если, конечно, в натуралку.

    В 20 лет это ненормальный распорядок дня. Для нормального - надо расписать занятия сексом и тогда все будет в норме.