Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кирилл Власов]

Знаешь,я за то чтобы увлеченных спортом было больше,но и чтобы мне не мешали тренироваться.У нас в городе было 2 тренажерных зала,один временно закрылся и тогда все хлынули в другой.Сейчас открылся новый -все здесь,а туда ходят только те,кто поздно с работы возвращается,так как он работает до 11.Так лучше ходить в дорогой по абонементу,но пока такого нету.

[Сергей Разумовский]

А у меня в районе только 5штук напичкали,один даже круглосуточный!

[Кирилл Власов]

Я вот в круглосуточный пошел бы.А то я до пяти не сплю,а как светает засыпаю и до трех дня-как раз такие клубы для меня.

[Сергей Разумовский]

Ни разу не занимался ночью или рано утром.Наверное,народу вообще нет.

[Кирилл Власов]

Я рано занимался-с 7 до 9,если хорошо выспался-то нормально,но если не выспался,то потом весь день будешь как курица,хотя энергии на тренировку хватит.Утром заниматься тоже есть смысл-я на тренажерах качался,а если серьезно поприседать в бандаже,то не знаю какой эффект будет.Утром само больше сил.

[Сергей Разумовский]

Организм привыкает к определённому времени тренировки,и желательно всегда в одно и то же время заниматься.Утром бегать хорошо - заряд на весь день,но после качалки,пауэ,"штанги" - усталость,так что предпочитаю вечером.

[Кирилл Власов]

У меня когда тяжелая тренировка-в выходные.Я позанимаюсь,пришел,поел и спать.Организм так устает,что спишь после тренировки-и это,когда занимаешься по схемам,а если так от себя-все равно не так выкладываешься.

[Сергей Разумовский]

Прикол:я из фитнес-клуба всегда последним ухожу,он до 11,а я до 11:25.Уборщица за мной закрывает.

[Кирилл Власов]

А я в соседний город буду ездить.20 минут на машине.Надоело мне на этом линолеуме разводящие мышцы ног укреплять,да и работает он позже,чем этот.

[Сергей Разумовский]

Првильно.А у нас в клубе ковролин,и помост есть деревянный!

[Кирилл Власов]

У меня ностальгия по жонглированию.Гиря есть-жонглировать негде.Да и толчок я бы сделал,было бы куда штангу бросить

[Сергей Разумовский]

Помост- большая проблема.В фитнес-клубах,как правило,нет.У нас есть.Это редкость.Один из тренеров - МС по тяж.атлетике и преподаватель на кафедре теории тяж.атлетики в институте им. Медведева.Думаю,может его заслуга?

[Кирилл Власов]

Я читал книгу тяжелоатлета Воробьева.Он пишет,что он занимался большую часть неправильно потому что не было знаний и делал много лишних упражнений и повторов.Пишет,если бы знал-быстрее бы достиг мастерства.

[Сергей Разумовский]

Вот именно.Поэтому я всегда за интеллектуальное развитие,да и не стесняюсь, если что,спросить у более опытного.

[Кирилл Власов]

Вот я писал про парня,у которого зубы вставные-что бы я не делал-он говорит,что я делаю неправильно не в смысле техники,а какие нибудь нюансы.Например,при тяге я каждый раз ставлю штангу на пол и снова срываю,а не в отбив.Говорит неправильно!А я так тренирую специально срыв.