Зачем этот каменный век : кухонные весы (хотя бы самые дешевые, на пружинке)
вы часто с собой носите весы?
Вооще непонятный вопрос: я готовлю все дома и в контейнерах приношу всю еду на работу, где только разогреваю. Я точно знаю сколько ккал и бжу я ем в день. Именно такое серьезное отношение к еде и позволило мне похудеть с 82 кг до 69 за 3 месяца.
Просто я посмотрел один раз один агитационный фильм, пришел домой и объявил, что с сегодняшнего дня мы все вегетарианцы.
Очень интересная фраза. Кто это - "мы все" ?
Жена, мама, сын, я... Жена смирилась, мама до сих пор возмущается, считает себя обделённой, а сын и так мяса не любил, ему только в радость - не заставляют есть.
я готовлю все дома и в контейнерах приношу всю еду на работу, где только разогреваю.
А если негде разогревать? Значит надо ведь подбирать такую еду, которую не надо греть.
Весы есть, но дома, с собой не повозишь.
Да и вне дома очень сложно соблюдать рацион. Вот вчера в командировку в Москву ездил, что в дороге есть? Опять питался картошкой, пиццей, печеньем, пивом. Ну ничего не продают больше готового в дороге
Просто я посмотрел один раз один агитационный фильм, пришел домой и объявил, что с сегодняшнего дня мы все вегетарианцы.
Очень интересная фраза. Кто это - "мы все" ?
Жена, мама, сын, я... Жена смирилась, мама до сих пор возмущается, считает себя обделённой, а сын и так мяса не любил, ему только в радость - не заставляют есть. я готовлю все дома и в контейнерах приношу всю еду на работу, где только разогреваю.
А если негде разогревать? Значит надо ведь подбирать такую еду, которую не надо греть.
Весы есть, но дома, с собой не повозишь.
Да и вне дома очень сложно соблюдать рацион. Вот вчера в командировку в Москву ездил, что в дороге есть? Опять питался картошкой, пиццей, печеньем, пивом. Ну ничего не продают больше готового в дороге
Можно сделать салат в одноразовом контейнере и взять с собой, взять пачку кефира и т.д. и т.п.
Можно , конечно, всегда найти причину : "ИМЕЮЩИЙ ЖЕЛАНИЕ - ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ,НЕ ИМЕЮЩИЙ ЖЕЛАНИЕ - ИЩЕТ ПРИЧИНУ". Продолжайте дальше искать какие еще причины есть у вас, которые мешают вам похудеть.
За то время , что вы на сайте вы могли уже скинуть до 4 кг жира, но это ведь надо что-то делать - на форуме писать гораздо легче.
Вот вчера в командировку в Москву ездил, что в дороге есть? Опять питался картошкой, пиццей, печеньем, пивом. Ну ничего не продают больше готового в дороге
А дальнобои где питаются?
micro,
Я вас предупреждаю: до тех пор, пока не начнете делать разумные вещи и следовать тем советам, которые вам дали, на форум не заходите. Хватит уже вашего флуда и нытья.
Тему я блокирую. Это бесплодные уговоры десятка людей по отношению к одному совершенно неконструктивному человеку, которому лень сдвинуться со своих дурных привычек.
Леонид Остапенко