Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Павел Лебедев]

Ах вот он секрет мощного швунга!!
А может это секрет почему 95 кг на 5-й повтор не поддались? 

Шутки шутками, но алкоголь, вроде бы, расширяет капилляры и разжижает кровь - что должно бы способствовать обмену веществ.

[Dropman]

Да... а так же, приводит к дегидратации, которая не способствует быстрому восстановлению... однако ЦНС с ним быстрее приходит в себя (этим можно объяснить "эффект" когда от 100 грамм сухенького спортсмены переваривают бОльший объем нагрузки, когда ее много, но она не критичная).

[уфимец]

Ах вот он секрет мощного швунга!!
А может это секрет почему 95 кг на 5-й повтор не поддались? 

Шутки шутками, но алкоголь, вроде бы, расширяет капилляры и разжижает кровь - что должно бы способствовать обмену веществ.

Остапенко как-то пару лет назад писал что даже одна рюмка снижает выработку тестостерона.Можно уточнить у него на всякий пожарный.

[MUSCULUS]

Ну так  тест не деактивируется... а именно вяжется.
Когда в крови ( В КРОВИ!!!) возникают условия для распада связи - происходит повышение его концентрации....

... и да... проще добиться этих условий не в основном, а в   периферическом русле.  

а сколько копий в медицине ломается по этому вопросу - целое Куликово поле...

это потому, что медицина более склонна к описанию статичных состояний организма, а не динамичных.

Медицина изучает  тестостерон прежде всего как основу для нормального сперматогенеза (!), т.е способность выработать здоровые сперматозоиды и способность зачать ребенка, затем при некоторых гормональных аномалиях (!!), затем поддержание мужского здоровья. Уровень теста у качков и влияние того или  иного уровня на скорость роста мышц  - нормальной (доказательной) медициной не изучается ...ИМХО
поэтому мы можем только обмениваться данными результатов своих замеров теста в связи с тем или иным циклом трени...

[Dropman]

... а еще могЁм прочесть че нить кросснаучное или спортивномедецинское.... или просто сложить "2+2" и понять, что гормоны в клетке - это к росту.
 

[Quaritch]

Остапенко как-то пару лет назад писал что даже одна рюмка снижает выработку тестостерона.Можно уточнить у него на всякий пожарный.

Ага. И еще писал, что никто пока не помер от бокала вина в выходной день.

[Сергей Разумовский]

А вот не ходил бы к врачу и был здоров. Чего попёрся-то ?

ЗюЫю  Рислинг охлаждается ....

От дедушки Тримбаха?

[Сергей Разумовский]

Только не ниже 12 градусов!!! 

Точно. А то у рислинга "нос" и "рот" закроются.

[уфимец]

Остапенко как-то пару лет назад писал что даже одна рюмка снижает выработку тестостерона.Можно уточнить у него на всякий пожарный.

Ага. И еще писал, что никто пока не помер от бокала вина в выходной день.

От того что выработка тестостерона упала ненадолго никто не помрёт.Подумаешь,просто взять и прос..ать прошедшую тренировку одной рюмкой! От этого же не умрёшь.

[Виктор С.]

Между прочим, была поднята очень важная тема - тренинг, восстановительные способности у зрелых дядек и старых пердунов.
Имеет ли смысл создать отдельную тему?

да! для нас старпёров просто необходима отдельная тема! Предлагаю назвать её "На завалинке"

Мне идея понравилась. Но старпер - слишком сурово, может быть - старгол ("старая галоша")?   

Здесь есть уважаемые участники гораздо более старпёристее, чем мы с Вами. Но притом ничуть не менее активные и здоровые. А мы, грешные юноши, входим в возраст "зрелых дядек".

Хотелось бы и мне к категории "зрелых дядек" примазаться (очень не хочеться к "перезрелым"), хотя по уровню, конечно, пока "недозрелый" , но я старательно исправляю этот недостаток. 

[Павел Лебедев]

Мне идея понравилась. Но старпер - слишком сурово, может быть - старгол ("старая галоша")?   
........

НЕТ!
В калоше тупо сидят, а пер...ж - от активной внутренней и внешней работы!!!
пс. Это вообще почти брэнд

[Виктор С.]

Согласен. Умеете убеждать. 

[Quaritch]

Остапенко как-то пару лет назад писал что даже одна рюмка снижает выработку тестостерона.Можно уточнить у него на всякий пожарный.

Ага. И еще писал, что никто пока не помер от бокала вина в выходной день.

От того что выработка тестостерона упала ненадолго никто не помрёт.Подумаешь,просто взять и прос..ать прошедшую тренировку одной рюмкой! От этого же не умрёшь.

Если единственный смысл жизни - в тренировках, а единственная цель в жизни - набрать мышцы и чем больше и скорее, тем лучше, или если это тренировки профессионала, то не стоит пить даже рюмку, согласен.

[уфимец]

Остапенко как-то пару лет назад писал что даже одна рюмка снижает выработку тестостерона.Можно уточнить у него на всякий пожарный.

Ага. И еще писал, что никто пока не помер от бокала вина в выходной день.

От того что выработка тестостерона упала ненадолго никто не помрёт.Подумаешь,просто взять и прос..ать прошедшую тренировку одной рюмкой! От этого же не умрёшь.

Если единственный смысл жизни - в тренировках, а единственная цель в жизни - набрать мышцы и чем больше и скорее, тем лучше, или если это тренировки профессионала, то не стоит пить даже рюмку, согласен.

ну смысл жизни у меня конечно не в этом.Но я просто ещё и не понимаю причины употребления алкоголя. Смысл этого действия в чём?

[Сергей Разумовский]

Остапенко как-то пару лет назад писал что даже одна рюмка снижает выработку тестостерона.Можно уточнить у него на всякий пожарный.

Ага. И еще писал, что никто пока не помер от бокала вина в выходной день.

От того что выработка тестостерона упала ненадолго никто не помрёт.Подумаешь,просто взять и прос..ать прошедшую тренировку одной рюмкой! От этого же не умрёшь.

Если единственный смысл жизни - в тренировках, а единственная цель в жизни - набрать мышцы и чем больше и скорее, тем лучше, или если это тренировки профессионала, то не стоит пить даже рюмку, согласен.

ну смысл жизни у меня конечно не в этом.Но я просто ещё и не понимаю причины употребления алкоголя. Смысл этого действия в чём?

Если взять простых людей, то находят удовольствие в опьянении. Если посложнее - то наслаждаются вкусом и ароматом.