Всем со школы известна формула затраченной энергии E=F*L, где F - приложенная сила, L- расстояние. Или по другому: 1Дж=1Н*м
Допустим атлет поднимает за тренировку 15 тонн или 15 000 кг на среднюю высоту 1 м,
по формуле это 15000*9,8*1=147000 Дж или 147 кДж. где 9,8 - ускорение свободного падения.
1кКал= 4,19 кДж, следовательно за тренировку атлет затрачивает 147/4,19= 35,08 кКалл.
Странная цифра. Особенно, если учесть, что за 40 минут легкого бега (по данным дисплея на беговой дорожке) можно потратить 400-500 килокаллорий. А калорийность ломтика хлеба где-то 100 кКал.
Это что же получается? Съел перед треней ломтик хлеба и пошел горы воротить? И никакие гейнеры не нужны.
Понятно, что где-то подвох. Только где?
Джедай,
Никакого подвоха нет, и ваши расчеты верны. Только вспомните: вы взяли формулу из раздела физики, который называется механика, соответственно и подсчитали механическую работу по перемещению груза.
Представьте вариант: вы снимаете штангу с подставки или вам подают ее в руки.
Вы стоите и держите – через 2мин вам станет жарко, через 3мин вы очень устанете, через 5мин вы упадете, лишившись последних сил. В то же время работа (механическая) выполненная за данный промежуток времени равна нулю (перемещение = 0).
Ответ: работа (изменение энергии) может быть потенциальной, кинетической, тепловой, химической, биохимической и т.д. . Все затраты на эти процессы и будут определять тот небольшой КПД организма по отношению к проделанной механической работе