Техника выполнения упражнений - стр. 1 - Форум IRONMAN

• Техника выполнения упражнений

• igrok 09 Март, 2013 23:00

  Просмотров: 55208, Ответов: 66

  трицепс и плечи.

  Последний ответ от Сергей Разумовский 30 Июль, 2022 01:11

• Athlet_Riga 23 Авг., 2020 00:25

  Просмотров: 5064, Ответов: 1

  Глубокие мышцы. Что такое и что с ними делать?

  Последний ответ от Бабыдов Евгений 24 Авг., 2020 22:09

• Дмитрий Белый 05 Июнь, 2012 08:11

  Просмотров: 78069, Ответов: 233

  Техника жима лёжа

  Последний ответ от Reflexoid 26 Июль, 2017 14:42

• d51x 26 Май, 2017 14:44

  Просмотров: 2717, Ответов: 3

  Жим гантелей сидя от плеч, ладони внутрь

  Последний ответ от Уфимец 27 Май, 2017 11:22

• ivanson 26 Нояб., 2009 14:24

  Просмотров: 64780, Ответов: 237

  Жим ногами - с какими весами работаете

  Последний ответ от future 23 Дек., 2016 09:04

• Muscular 10 Дек., 2016 19:55

  Просмотров: 7908, Ответов: 31

  Рывок и присед рывковый

  Последний ответ от algar 17 Дек., 2016 08:51

• Jury_Photo 12 Янв., 2011 12:09

  Просмотров: 14265, Ответов: 48

  Ну так все же - почему у профи сплошной читинг с малой амплитудой?

  Последний ответ от OlegGRO 21 Сен., 2015 10:19

• Jury_Photo 07 Сен., 2010 14:17

  Просмотров: 42416, Ответов: 166

  Забытые упражнения

  Последний ответ от Уфимец 13 Сен., 2015 23:02

• TITYS 24 Авг., 2004 21:50

  Просмотров: 81688, Ответов: 310

  Становая тяга и как правильно её делать*.

  Последний ответ от Work as long as you breathe 05 Нояб., 2014 13:23

• ivanson 30 Апр., 2009 09:54

  Просмотров: 43379, Ответов: 102

  отжимания на брусьях

  Последний ответ от OlegGRO 29 Сен., 2014 22:33

• Scalewater 17 Дек., 2010 09:47

  Просмотров: 56832, Ответов: 199

  Подтягивания и отжимания с дополнительным весом.

  Последний ответ от keyser78 13 Июль, 2014 15:23

• AZul 13 Май, 2014 16:54

  Просмотров: 8839, Ответов: 17

  Икры - хотелось бы поработать, но некогда ;)

  Последний ответ от ra226 18 Май, 2014 17:11

• AZul 23 Март, 2014 11:28

  Просмотров: 9813, Ответов: 20

  Немного нестандартное упражнение на трицепс

  Последний ответ от Павел Лебедев 24 Март, 2014 10:40

• zenbud 10 Фев., 2014 15:02

  Просмотров: 11930, Ответов: 26

  Техника выполнения пулловера

  Последний ответ от OlegGRO 14 Фев., 2014 20:15

• Данила-мастер 29 Авг., 2009 21:02

  Просмотров: 37576, Ответов: 149

  Самое нелюбимое упражнение.

  Последний ответ от zenbud 10 Фев., 2014 14:59

• Work as long as you breathe 16 Янв., 2014 22:21

  Просмотров: 9603, Ответов: 10

  Положение грифа на плечах

  Последний ответ от Work as long as you breathe 18 Янв., 2014 00:36

• Jurist 08 Дек., 2011 18:33

  Просмотров: 30140, Ответов: 76

  Жим узким хватом (общие вопросы).

  Последний ответ от Уфимец 21 Окт., 2013 14:41

• f1ashh 15 Март, 2011 00:32

  Просмотров: 80644, Ответов: 541

  Вопрос по приседаниям.

  Последний ответ от Уфимец 11 Окт., 2013 05:04

• Lee 07 Дек., 2005 11:31

  Просмотров: 34804, Ответов: 43

  Техника и выполнения упражнений на плечи(без травм и боли)*общая тема.

  Последний ответ от John Doe 10 Окт., 2013 12:59

• Rufat100 09 Апр., 2010 14:46

  Просмотров: 21179, Ответов: 36

  Велотренажер

  Последний ответ от Dinozavr68 08 Окт., 2013 09:43

• Beginner_SportsMan 13 Июнь, 2013 16:39

  Просмотров: 16819, Ответов: 16

  Упражнения для ротаторной манжеты плеча

  Последний ответ от Beginner_SportsMan 12 Июль, 2013 15:06

• Летчик-испытатель 21 Янв., 2012 21:59

  Просмотров: 22022, Ответов: 39

  Феноменальный пресс

  Последний ответ от Beginner_SportsMan 10 Июнь, 2013 15:31

• striker5 23 Май, 2013 20:06

  Просмотров: 17433, Ответов: 36

  Самостоятельный жим тяжелых гантелей

  Последний ответ от Beginner_SportsMan 31 Май, 2013 13:28

• Павел Лебедев 26 Нояб., 2012 07:34

  Просмотров: 24573, Ответов: 61

  ТА для качкА?

  Последний ответ от Павел Лебедев 23 Май, 2013 13:16

• striker5 24 Апр., 2013 15:28

  Просмотров: 12560, Ответов: 28

  упражнение с гантелями "ножницы"

  Последний ответ от algar 25 Апр., 2013 20:41