Какой купить Креатин? - стр. 7 - Спортивное питание - Форум IRONMAN

• #90 от AnatolyR 18 Нояб., 2010 15:16
• по NO нашел только несколько примеров очень нехороших последствий применения
• #91 от Unis 18 Нояб., 2010 16:25
• напугайте меня, дядя Толя..... примерами  пожалуйста
  
  
• #92 от AnatolyR 18 Нояб., 2010 16:31
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19755457
  

  Цитировать

  The athletic performance supplement industry is a multibillion-dollar business and one popular category claims to increase nitric oxide (NO) production. We report three patients presenting to the emergency department with adverse effects. A 33-year-old man presented with palpitations, dizziness, vomiting, and syncope, after the use of NO(2) platinum. His examination and electrocardiogram (ECG) were normal. The dizziness persisted, requiring admission overnight. A 21-year-old man with palpitations and near syncope had used a "nitric oxide" supplement. He was tachycardic to 115 bpm with otherwise normal examination. Laboratory values including methemoglobin, and ECG were unremarkable. He was treated with 1 L of saline with no change in heart rate. He was admitted for observation. A 24-year-old man presented after taking NO-Xplode with palpitations and a headache. His examination, laboratory values, and ECG were normal. He was discharged. The purported active ingredient in these products is arginine alpha-ketoglutarate (AAKG), which is claimed to increase NO production by supplying the precursor L-arginine. The symptoms could be due to vasodilation from increased levels of NO, though other etiologies cannot be excluded. AAKG containing supplements may be associated with adverse effects requiring hospital admission.
  

  3 больничных случая
  головные боли тошнота головокружения нарушения сердечного ритма и тд
• #93 от cels 18 Нояб., 2010 16:37
• Ужасы какие! При желании можно отравиться дистилированной водой! Она электролиты вымывает!
• #94 от Unis 19 Нояб., 2010 15:23
•   ну так... дядь Толь , что же имеет больший эффект? креатин или NO? (там, кстати, тоже присутствует либо креатин, либо  его аналоги)
  
  к слову, противопоказаний у последних - миллион до неба, как у хороших термоджетиков
• #95 от Unis 20 Нояб., 2010 10:09
• Цитата: Sally от 20 Нояб., 2010 03:33

  Блин, незнаю писали или нет, так как не читал весь топик,
  

  Вам особенно следует его прочесть
  

  Цитата: Sally от 20 Нояб., 2010 03:33

  могу посоветовать креатиновый комплекс от BSN No xplode.
  

  не думаю, что BSN, выводя на рынок этот продукт, позиционировали его именно как креатиновый комплекс 
  
  
• #96 от DemonRUS 20 Нояб., 2010 14:59
• по-моему, тут уже сказали, что NO и креатин (креатиновые комплексы) это разные вещи.
  NO - это фактически аргининовый комплекс для расширения сосудов и пампинга, сосуды расширены, кровушка лучше гоняется, питат вещ-ва лучше усваиваются. всё. точка.
  Креатинове комплексы, в частности Эксплоуд, также содержат аргинин, поэтому и называются комплексами. Сосуды расширяются, креатин сильнее усваивается и т.д Это если совсем грубо. Но они не на всех действуют. На меня, например, Эксплоуд не действует. Кстати, как и моногидрат.
  зайдите spоrtswiki почитайте, там же всё есть... все вопросы отпадают
• #97 от Sally 21 Нояб., 2010 23:51
• Спасибо за разнесение, не слишком силен в научной части   
• #98 от nemo34 12 Дек., 2010 18:42
• Короче,вот тут все про креатин и его новые формулы(кстати,которые как правило работают не лучше либо хуже обычного моногидрата)
  http://www.5lb.ru/articles/creatine_saga_1.html
  
  Очень все доступно и понятно написано,интересно было почитать..
• #99 от da bryak 06 Март, 2011 15:23
• При приеме креатина моногидрата, в конце певого дня загрузки  ( около 25-30гр, по 5гр перед приемом пищи за25 минут до приема пищи) начинает нереально болеть голова. Пробовал не обращать внимание и тренероваться - тонус просто супер, веса могу брать больше, но голова болит просто невыносимо. Если прекратить прием - проходит. Почему организм так реагирует на креатин?
• #100 от Maximus1983 06 Март, 2011 15:46
• Воду держит. ЧУС!
• #101 от da bryak 06 Март, 2011 15:52
• Голова не от воды же болит.
• #102 от 45Alex 06 Март, 2011 16:18
• Цитата: da bryak от 06 Март, 2011 15:52

  Голова не от воды же болит.
  

  Была такая же проблема, но вовремя тренеровки. Пару тренеровок принимал цитрамон, потом всё нормализовалось. Попробуй .... без загрузки.
• #103 от Jury_Photo 06 Март, 2011 17:39
• Эх, даже у анальгина побочек море, но ничего! Главное понять что и для чего? А боль в голове или еще что, надо не в креатине искать, а в себе и своем организме! Выпили вы креатинчика и сила у вас пошла, интенсивность повысили, а давление то у вас не очень, да и в голове что то, вот и заболела. А вы побочка, открою секрет страшный, вы все принимаете парацетамол, а он такой вредный, им даже на тот свет отправится легко, а на почки какая от него побочка, и аллергии всякие он там. Но ничего, колдрексы с адским содержанием сие продукта продают?
  
  Гепатотоксичность парацетамола является самой распространенной причиной острой печеночной недостаточности в США, Великобритании, Австралии и Новой Зеландии. Передозировка парацетамолом приводит пациентов в токсикологические центры США больше, чем передозировки любого другого фармакологического вещества. Исследования осложнений, вызываемых парацетамолом, велись в США несколько лет. Вопрос был поставлен на контроль FDA в связи с участившимися случаями передозировки, вызывающей поражение печени. Согласно официальным данным, употребление парацетамола — самая распространённая в США причина возникновения поражения печени. Ежегодно к врачам только в США с таким диагнозом попадают 56 тыс. человек, в среднем 458 случаев заканчиваются летально.
  
  Одномоментный прием парацетамола в дозе более 10 г у взрослых или более 140 мг/кг у детей ведет к отравлению, сопровождающемуся тяжелым поражением печени. Подобная картина может наблюдаться и при приеме обычных доз препарата в случае сопутствующего применения алкоголя или индукторов ферментов цитохрома Р-450 (антигистаминные препараты, глюкокортикоиды, фенобарбитал, этакриновая кислота). Имеются данные, что при длительном приеме парацетамола более 1 таблетки в день вдвое увеличивается риск развития тяжелой нефропатии, приводящей к терминальной почечной недостаточности. В основе лежит нефротоксическое действие метаболитов парацетамола. Признаки и симптомы токсичности парацетамола могут первоначально отсутствовать или быть расплывчатым, но привести к печеночной недостаточности и смерти в течение нескольких дней.
  
  В июне 2009 года FDA рекомендовал, рекомендовал введение новых ограничений на применение парацетамола: сокращение максимальной дозы с 1000 мг до 650 мг, запрет на комбинации парацетамола и наркотических анальгетиков. Члены Комитета были особенно обеспокоены тем, что настоящая максимальная доза парацетамола может приводить к изменениям в функции печени. FDA не выполнил собственные рекомендации по состоянию на октябрь 2010 года.
  
  Опасность передозировки несет в себе обилие торговых марок выпускающих парацетамол под разными названиями и комбинированных препаратов на основе парацетамола. Кроме того, ряд производителей на упаковке использует аббревиатуру АПАП (APAP), по химической формуле парацетамола, что может ввести в заблуждение потребителей.
  
  Ищите вред в другом что пьете!
• #104 от Lankaster17 06 Март, 2011 20:39
• Всегда брал моногидрат. Естественно, результаты приема не такие, как на банке или на сайтах спортпита написано. Для меня лично его действие проявляется в небольшом увеличении силы, возникает "наполненность мышц" во время тренировки, немного "отодвигается" чувство усталости в конце тренировки.