| 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Самый продвинутый аэробный тренажер
								« 1 2  »
							 | 
							
								Леонид Остапенко
							 | 
							
								26
							 | 
							
								5536
							 | 
							
								 
								
									03 Ноября 2013, 20:12:41 
									от saurus55
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Система тренировок HST
								
							 | 
							
								Beginner_SportsMan
							 | 
							
								10
							 | 
							
								6844
							 | 
							
								 
								
									03 Ноября 2013, 16:20:59 
									от Уфимец
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Вопросы по начальной методике сброса жировых отложений.
								« 1 2 3  ... 8  »
							 | 
							
								Gerasim
							 | 
							
								109
							 | 
							
								19552
							 | 
							
								 
								
									30 Октября 2013, 09:08:53 
									от srggr
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Критерии оценки тренера
								
							 | 
							
								Леонид Остапенко
							 | 
							
								14
							 | 
							
								4006
							 | 
							
								 
								
									23 Октября 2013, 22:06:52 
									от Freed3d
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Специализация одного дня (силовая, без отказов)
								« 1 2 3  ... 6  »
							 | 
							
								Attila
							 | 
							
								75
							 | 
							
								12076
							 | 
							
								 
								
									17 Октября 2013, 01:34:28 
									от cybertrash
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Какова у Вас продолжительность тренировки
								« 1 2  »
							 | 
							
								Beginner_SportsMan
							 | 
							
								29
							 | 
							
								5137
							 | 
							
								 
								
									11 Октября 2013, 19:49:26 
									от Уфимец
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Длинный или короткий? Какая длинна цикла лучше?
								« 1 2  »
							 | 
							
								Attila
							 | 
							
								21
							 | 
							
								5225
							 | 
							
								 
								
									06 Октября 2013, 10:15:18 
									от Олег К
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Как работает окклузионный(ограничение кровотока) тренинг
								« 1 2 3 4  »
							 | 
							
								AnatolyR
							 | 
							
								48
							 | 
							
								13546
							 | 
							
								 
								
									25 Сентября 2013, 21:58:57 
									от AnatolyR
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								силовые циклы для всех кому интересно!!!
								« 1 2 3 4  »
							 | 
							
								SmallElephant
							 | 
							
								59
							 | 
							
								39781
							 | 
							
								 
								
									23 Сентября 2013, 22:25:11 
									от John Doe
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								нужен совет срочно просто прочтите извиняюсь за орфографию
								
							 | 
							
								Finita la comedia
							 | 
							
								10
							 | 
							
								2311
							 | 
							
								 
								
									17 Сентября 2013, 00:29:31 
									от cybertrash
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Не растет масса мышц: диагностика причин
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								Леонид Остапенко
							 | 
							
								39
							 | 
							
								16882
							 | 
							
								 
								
									28 Августа 2013, 06:43:57 
									от Павел Лебедев
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Принципы, приемы, методы, средства - устраняем путаницу
								« 1 2  »
							 | 
							
								Леонид Остапенко
							 | 
							
								19
							 | 
							
								4161
							 | 
							
								 
								
									26 Августа 2013, 20:45:26 
									от Sergioni
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Подбираю программу тренировок
								« 1 2 3  ... 5  »
							 | 
							
								qrakz
							 | 
							
								67
							 | 
							
								9126
							 | 
							
								 
								
									25 Августа 2013, 21:04:15 
									от igrok
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Просьба разъяснить, посоветовать, помочь. Программа 
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								scooper
							 | 
							
								39
							 | 
							
								5721
							 | 
							
								 
								
									23 Августа 2013, 13:38:55 
									от Rekless
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Помощь с программой тренировок
								« 1 2  »
							 | 
							
								suzerian
							 | 
							
								18
							 | 
							
								3094
							 | 
							
								 
								
									05 Августа 2013, 08:21:44 
									от Worker
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Отношение форумчан к рекомендациям Спасокукоцкого Юрия
								« 1 2 3  ... 9  »
							 | 
							
								Сергей 7777
							 | 
							
								125
							 | 
							
								16663
							 | 
							
								 
								
									23 Июля 2013, 18:30:56 
									от igrok
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Программа тренировок только для ног
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								newbodyy
							 | 
							
								42
							 | 
							
								5983
							 | 
							
								 
								
									18 Июля 2013, 18:23:06 
									от Beginner_SportsMan
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Программа для девушек - начинающих
								« 1 2  »
							 | 
							
								Автомобилист
							 | 
							
								20
							 | 
							
								3592
							 | 
							
								 
								
									04 Июля 2013, 10:00:00 
									от Автомобилист
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Оцените программу пожалуйста
								
							 | 
							
								c1rcool
							 | 
							
								10
							 | 
							
								1731
							 | 
							
								 
								
									02 Июля 2013, 16:24:53 
									от cybertrash
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Помогите доработать программу тренировок
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								awakejke
							 | 
							
								34
							 | 
							
								4859
							 | 
							
								 
								
									02 Июля 2013, 10:38:37 
									от awakejke
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Тренажерный зал + бассейн
								
							 | 
							
								IRBISXXL
							 | 
							
								9
							 | 
							
								3947
							 | 
							
								 
								
									28 Июня 2013, 23:01:47 
									от cybertrash
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								 
								
								Помогите распределить программу тренировок!
								
							 | 
							
								reet
							 | 
							
								8
							 | 
							
								1589
							 | 
							
								 
								
									20 Июня 2013, 17:46:53 
									от Павел Лебедев
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Посоветуйте программу тренировок исходя из телосложения
								
							 | 
							
								serg0f
							 | 
							
								14
							 | 
							
								3201
							 | 
							
								 
								
									19 Июня 2013, 07:15:42 
									от Worker
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Компьютерная программа - подбор тренировок под желаемый результат - есть ли ????
								
							 | 
							
								lok888
							 | 
							
								7
							 | 
							
								2461
							 | 
							
								 
								
									14 Июня 2013, 10:53:42 
									от Леонид Остапенко
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Вопросы по программам тренировок
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								Mih@iL
							 | 
							
								44
							 | 
							
								7608
							 | 
							
								 
								
									13 Июня 2013, 19:26:38 
									от Mih@iL
								
							 |