• 22 Февраля 2020, 06:20:18
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Страницы: [1] 2   Вниз
  Тема Автор Ответов Просмотров Последний ответ
0 Пользователей и 2 Гостей просматривают этот раздел.
Перенесено: Вывих плеча admin 0 4261 Последний ответ 07 Мая 2010, 07:48:01
от admin
Специализация на плечи принудитель 0 6470 Последний ответ 23 Марта 2009, 17:57:44
от принудитель
расширить плечи ziama 1 7851 Последний ответ 23 Ноября 2005, 12:32:20
от Толстяк
плечи vgr 1 2025 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:54:04
от BaldMan
Плечи stingsam 3 7090 Последний ответ 21 Марта 2005, 13:14:19
от Vamp
Нужно циклирова тренировки на дельты mio 3 4303 Последний ответ 19 Октября 2011, 08:10:21
от Ul
Широкие плечи DeadWarrior 4 13784 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:55:26
от Xpom
Подскажите как расширить плечи? h00d1um 4 26624 Последний ответ 17 Июня 2005, 21:22:21
от chamberlen
Вопрос про плечи. mr.Shymside 5 5433 Последний ответ 05 Июня 2011, 10:45:39
от Jury_Photo
Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения? bebnev 7 39761 Последний ответ 31 Мая 2009, 21:27:23
от anaschu
Плечи Vict 7 2488 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:54:27
от SmallElephant
ПЛЕЧИ Gym 7 3077 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:55:08
от feather
моя прога на дельты Я считаю очень эффективная Andrey1234 8 6336 Последний ответ 05 Апреля 2010, 11:59:17
от Rома
Покатые плечи Performance 8 20035 Последний ответ 09 Января 2011, 18:15:29
от Maximus1983
ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ daddy 8 9756 Последний ответ 27 Июня 2010, 01:03:09
от Goodkat
Жим стоя обратным хватом Attila 10 8364 Последний ответ 16 Июня 2011, 20:00:08
от Attila
Как вырастить большие плечи!? imperdimon 10 13128 Последний ответ 19 Декабря 2004, 23:12:42
от imperdimon
отстают задние дельты Imoral 11 16453 Последний ответ 06 Января 2009, 15:11:47
от WierMooN
Плечи FirstAngel 14 9450 Последний ответ 12 Декабря 2004, 23:38:22
от newman
Тренировка дельт. Больший вес штанги или большее кол-во сетов и повторений? « 1 2 » Александр Викторович 17 13183 Последний ответ 29 Сентября 2009, 08:34:32
от Александр Викторович
боли в плече « 1 2 » hitcher66 17 15001 Последний ответ 31 Января 2005, 14:24:51
от wee
Можно ли обойтись без жимов на плечи? « 1 2 » дзэн 20 11088 Последний ответ 30 Января 2012, 10:32:05
от Happy
Плечи « 1 2 » euroman 20 9096 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:53:44
от euroman
Жим Арнольда. « 1 2 » Jurist 27 12114 Последний ответ 18 Июня 2011, 15:20:40
от dimanbezpaleva
Кубинский жим « 1 2 3 » Rома 38 18397 Последний ответ 10 Января 2019, 20:42:43
от Леонид Остапенко
Страницы: [1] 2   Вверх

 

  • Обычная тема
  • Популярная тема (более 15 ответов)
  • Очень популярная тема (более 25 ответов)
  • Заблокированная тема
  • Прикрепленная тема
  • Голосование
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2020 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.