|
|
вопрос по программе тренировок
|
Ни_кита
|
1
|
854
|
24 Августа 2011, 13:13:56
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Помогите создать спец програму
|
Fresh
|
2
|
854
|
02 Ноября 2011, 15:45:07
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Мышцы
|
Vladimirr
|
1
|
854
|
29 Декабря 2011, 11:33:02
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Как питаться перед утреней тренировкой
|
JUNK
|
1
|
854
|
09 Января 2012, 11:34:01
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
На форуме есть "любители железа" с Украины?
|
Plaf
|
1
|
855
|
18 Августа 2010, 16:33:05
от Камаз
|
|
|
|
Менять или не менять, вот в чем вопрос...?!
|
finisher
|
3
|
855
|
26 Декабря 2011, 10:23:31
от finisher
|
|
|
|
Нужен совет по дальнейшим тренировкам.
|
Sensation
|
1
|
856
|
18 Мая 2010, 08:28:32
от Бенджамин
|
|
|
|
подскажите пожалуста данная программа нормальная для наращивания ММ
|
serok
|
3
|
856
|
20 Октября 2011, 17:08:45
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Прошу помочь советом
|
fuz71
|
1
|
857
|
19 Июля 2010, 06:26:31
от razzzvedka
|
|
|
|
Подделка или нет??
|
Колян_52
|
2
|
861
|
17 Октября 2012, 16:35:47
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Программа
|
horse
|
2
|
864
|
26 Марта 2010, 20:12:09
от horse
|
|
|
|
Такая система тренировок сгодится?
|
Бенджамин
|
1
|
865
|
31 Марта 2010, 17:31:07
от Freed3d
|
|
|
|
В режиме нон-стоп
|
wowo
|
2
|
867
|
27 Апреля 2011, 23:37:11
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Помогите разобраться пожалуйста.
|
Rost1k
|
1
|
870
|
14 Декабря 2011, 23:11:28
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
программа тренировки дома
|
tager
|
1
|
871
|
26 Сентября 2011, 17:04:58
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
помогите новичку
|
Ильяяяя
|
4
|
873
|
27 Января 2012, 17:26:25
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Про питание
|
Бенджамин
|
2
|
882
|
14 Сентября 2010, 09:56:15
от Бенджамин
|
|
|
|
Такой летний режим сильно ли помешает приросту мышечной массы ?
|
Бенджамин
|
3
|
893
|
11 Июня 2010, 12:36:37
от Бенджамин
|
|
|
|
Занимаясь по пауэрлифтической программе, я больше прокачиваю силу а не рельеф ?
|
Бенджамин
|
1
|
896
|
25 Апреля 2010, 09:39:00
от Freed3d
|
|
|
|
Занимаюсь по программе Л.Остапенко, а если хочу пауэрлифтингом заняться ?
|
Бенджамин
|
1
|
898
|
24 Апреля 2010, 11:27:33
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Поделитесь советами-программами
|
artemkaa
|
3
|
898
|
05 Апреля 2011, 08:43:42
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Помогите советом....
|
Giramset
|
3
|
900
|
18 Января 2010, 16:21:30
от Giramset
|
|
|
|
несколько вопросов по программе.
|
промедол
|
3
|
900
|
25 Апреля 2010, 09:33:41
от Freed3d
|
|
|
|
Вопрос по программе Л.Остапенко.
|
Бенджамин
|
1
|
910
|
27 Апреля 2010, 09:16:11
от AnatolyR
|
|
|
|
Вот теперь я новичок!
|
platon_art
|
3
|
914
|
30 Сентября 2010, 15:37:58
от Леонид Остапенко
|
Популярная тема (более 15 ответов)
Очень популярная тема (более 25 ответов)
Прикрепленная тема
Голосование